Cuide de si - Slow Down

O que vem à sua mente quando você pensa em “ cuidar de si mesmo &"?; Pausa um momento e pensa realmente sobre ele … É um tempo de férias junto à praia? Massagens sem fim? Um mês inteiro em um spa restaurador? Talvez você imagine que você pode fazer isso quando você se aposentar. A maioria de nós pensa em tomar o tempo fora de nossas vidas, a fim de realmente cuidar de nós mesmos. Mas o que seria a sua vida e se sentir como se você tivesse equilíbrio, paz e calma como uma experiência cotidiana? E se você didn &'; t precisa para ficar longe de sua vida diária, a fim de cuidar de sua alma?

Nós temos tão poucas ocasiões construídas em nossas vidas contemporâneas onde a abrandar e refletindo ocorre. No entanto, este é o lugar onde restaurador, a mudança espiritual e orientação interior freqüentemente ocorre. Esse tipo de tempo costumava ser muito comum. Isso só aconteceu naturalmente nos espaços entre os acontecimentos de nossas vidas. Gostaríamos de passear ou andar de bicicleta para o trabalho ou escola. Nosso horário de almoço incluído tanto alimento para nosso corpo e um passeio para as nossas almas; um pouco de calma no meio do dia. Houve momentos tranquilos à espera para a panela a ferver, a chuva parar, a caçarola para assar no forno e já não acontece tão frequentemente ou tão facilmente como todos nós almejamos. “ Ele &"; é o ritmo natural da vida.

O &'; s seu Finalidade verdadeira
Você encontrou-se ficar tão preso nas frustrações de seu trabalho, dirigindo os seus filhos para os seus vários programas pós-escola, fazer as refeições, lutando com a vida, que você se esqueça de perguntar a si mesmo, “ O &'; s meu verdadeiro propósito aqui &"?; Talvez você &'; re medo de perguntar a si mesmo essa pergunta. Dr. Richard D. Dobbins declarou desta forma: "Até que a dor da permanecendo a mesma dói mais do que a dor da mudança, a maioria das pessoas preferem permanecer o mesmo."

Quando você vai começar a sintonizar-se com o seu próprio alma e ouvir sua sabedoria? Você fica tão preso no ocupado-ness de sua vida que você deixar de dar a si mesmo permissão para a renovação emocional, físico e espiritual? It &'; s durante esses tempos que você se lembra o que é significativo. John Wanamaker escreveu, “ As pessoas que não conseguem encontrar tempo para recreação são obrigados, mais cedo ou mais tarde para encontrar tempo para a doença &"; It &'; s muito mais agradável para tomar o tempo para cuidar de si mesmo quando você &'; re física e emocional saudável.

Criar uma vida pacífica
Comece a criar um ritmo que se sente bem para você, que se sente como a vida está fluindo para você, não agitado e fora de controle. Se você é pacífica e escolhe viver sua vida com equilíbrio, sua vida será pacífica. Quando você sente constantemente cansada, irritada e fora das sortes sua orientação interna está funcionando ao longo do tempo para pegar sua atenção. It &'; s ditado, “ Aviso! Sua vida está seriamente fora de equilíbrio &"!; Deus está fornecendo a correção de curso para você por advertindo que o caminho que você &'; re no está levando a depleção de energia.

Você pode &'; t fazer tudo. Deixe que estar bem. Você &'; re apenas humano, junto com o resto de nós! Sua tarefa é reconhecer quando sua vida está fora de equilíbrio e tão rapidamente quanto possível para fazer o que puder para cuidar de si mesmo e restaurar o fluxo e facilidade. Quanto tempo você quer esperar para começar a viver "a boa vida &";?. Seu sábio Ser Interior será constantemente apontar para o caminho que vai levar você lá

Quando você cuidar de si mesmo e ter tempo para fazer o que você ama, você está em equilíbrio. Há tempo e espaço para você mais uma vez, sentir e apreciar a plenitude e riqueza de sua vida. Permita-se tempo para oração e meditação. É a única coisa que você pode fazer que lhe permite experimentar o Tudo O Que é que é Deus É a maneira de ganhar acesso a todos os recursos possíveis de orientação cura para a sua mente, corpo e espírito Restaurant  ..;