dez de saúde mental e de cérebro de Ensino Mitos sobre Dicas sobre como continuar a ser a Sharp

Talvez você tenha visto que cada 7 dias algum relatório aparece para dizer especificamente o oposto do que mais um relatório mencionou os 7 dias mais cedo do que? Não suplementos aumentar o espaço de memória? São passatempo real e mental importante e complementar ou é ao mesmo tempo amplo? Qual o método de treinamento do cérebro, se houver, vale bem a pena o tempo e os fundos de um único?

A coisa mais importante para tentar fazer primeiro é desmerecer os próximos dez mitos sobre o bem-estar cérebro humano e educação mente. Quando você compreender a informação, não os mitos, provavelmente você vai estar pronto para fazer consideravelmente melhores conclusões sobre como ficar afiado.

Mito 1. Genes estabelecer o destino de nossos cérebros.

Informações : ao longo da vida a plasticidade do cérebro humano implica que nossas experiências essencial usar um efeito sobre como as nossas habilidades mentais evoluir à medida que envelhecemos

MITO dois.. Primeiros meios mais velhos automatizado declínio

Informações:.. Não há nada inerentemente fixo na trajetória precisa de como características cerebrais evoluir à medida que envelhecemos

3. MITO Medicação é a esperança primário para melhoria cognitiva

Informações:. intervenções não invasivas podem ter comparável e muito mais resultados duráveis, aspecto livre de efeitos

MITO 4. Os cientistas logo se deparar com uma pílula mágica para melhorar absolutamente espaço de memória de todos. e também para erradicar a doença de Alzheimer

Fatos:. Um método multifacetada é sugerido, centrado all-around nutrição, manejo de ansiedade, e cada trabalho físico e psicológico real fora

MITO cinco.. Há apenas um em particular "ele" em "Use-o ou eliminá-lo"

Detalhes:. As faculdades mentais sendo um órgão físico real apresenta uma gama de modelos especializados. A nossa vida diária e produtividade contam com uma ampla variedade de funções do cérebro humano, não apenas a 1.

MITO meia dúzia. Todas as ações faculdades mentais ou exercícios são iguais

Detalhes:. Variadas e orientadas exercícios físicos são os ingredientes necessários em mente treinador certificando-se que uma grande variedade de capacidades mentais geralmente é estimulada

MITO 7. . Há, certamente, apenas uma única solução para educar o seu mentais

Fatos:. Funções mentais possam ser afetadas de uma forma muito quantidade de maneiras: através de meditação, terapia cognitiva, treinamento cognitivo

MITO 8. . Nós todos temos alguma coisa referida como "Brain Age"

Detalhes:. Brain Age é geralmente uma ficção. Não há duas pessoas têm precisamente o mesmo cérebro humano ou expressão das funções cerebrais humanas

MITO 9. Essa "idade faculdades mentais" poderia ser revertida por 10, 20, 30 anos

Facts..: ensino cérebro humano pode aumentar particulares capacidades faculdades mentais, mas, com o estudo prontamente disponíveis hoje em dia, não pode ser mencionado para reverter novamente um especial da "idade mental" por uma série de vários anos.

MITO 10. Todos cérebros ser humano precisa ter treinar mental idêntica

Fatos:. Como na aptidão física corporal, os clientes devem perguntar-se: Que recursos eu deveria reforçar em? Em que prazo? O que na terra é o meu orçamento de gastos?

Você pode ter outros mitos em mente que você vai gostar de nós para enfrentar?

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