Sistema de Instrução Mental

Curioso sobre os programas de software de ensino mentais? Existe alguma coisa em tudo para eles, além de fumaça e espelhos? Tenho vindo a fazer uso de quatro deles, e eu gosto deles, mas aqui está detalhes de dois Universidade de Michigan investigadores que fornecer um e-book que se baseia em seus conhecimentos de especialistas para esclarecer dentro de uma forma humorística que a saúde do cérebro humano e fitness é definitivamente uma coisa que vamos cultivar. Qualquer coisa começa a partir do cérebro.

Após tudo, as idéias são questões. Estes são impulsos elétricos e químicos que modificam a sua mente, sua realmente existência. Adequação da formação do cérebro humano pode dar-lhe os instrumentos necessários para alterar o seu mental para a muito melhor e perceber todos os dias mente a saúde a longo-estar e fitness e aptidão física. "

Pensamentos sobre suas percepções que ajustar sua vida, e rápido. Você ajustar seu banho hormonal que tem um pensamento duas vezes tão rapidamente quanto é possível para piscar os olhos.

(você poderia ter datada de seu outro vital para um tempo muito longo, e uma vez que você fabricadas as frases "eu te adoro ", sua vida modificada falhou a ele)?

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O que ocorre no Mental de Coaching Programas, Anyway? De acordo com Evans e Burghardt, nossos cérebros são engajar continuamente em uma recalibração interna. Nossos cérebros usam cerca de 20% de nossos corpos todos os requisitos de combustível dia, e na tentativa de implementá-lo com sabedoria, nossos cérebros estão continuamente construindo e desmantelar os circuitos dentro de nossas cabeças, os circuitos sendo neurônios que lareira junto quando um determinado processo é realizado.

Como um exemplo, eu tive aulas de piano quando eu era um miúdo pouco, e formou alguns circuitos, mas não vários, embora eu praticava essa habilidade, mas eu não tenho jogado um piano em 50 anos (metade de um século!), por isso o meu cérebro humano tem mais definitivamente desmantelado essas conexões pessoas. Eu não vou me servir como um organismo para manter esses circuitos pessoas e também outros circuitos não utilizados alimentado e em marcha lenta, pronto para o movimento sobre a possibilidade de distância que eu vou retomar a reprodução, o que pode ter sorte para as pessoas de hoje dentro do alcance da voz de meu piano activamente brincando. Esse tipo de marcha lenta é geralmente um desperdício de força, assim como circuitos cair em desuso, eles são realmente desmontado.

Assim, as sinapses que o momento disparados coletivamente em um piano jogando ativamente circuito caiu em desuso, o que implica que os neurônios fechou os receptores de neurotransmissores nos neurônios envolvidos na desfrutando de piano. Ou os envolvidos em um processo diferente.

Por outro lado, tinha eu continuei jogando ativamente, os neurônios teria aberto muito mais receptores para os neurônios envolvidos na desfrutando de piano, o reforço da capacidade de todos esses neurônios para coordenar a atividade, e as pessoas neurônios teria os dois convidou outros neurônios no circuito e brotou dendrites que aumentam o número de conexões (sinapses tocar) neurônios têm com

".... o outro (um método denominado synaptogenesis , literalmente, que o desenvolvimento means'synapse '). considerar este como várias pontes em torno de um rio para melhorar a conectividade entre os dois lados. Se uma ponte particular falha ou passa por reparos, as pessoas podem escolher se os visitantes do site.

Em terceiro lugar, os neurônios podem fazer sinapses com outros neurônios que não foram inicialmente conversando e recrutar tecido mais mental para o circuito. Mais uma vez, todos aqueles aumentar as chances de que o sinal não serão derrubados. É importante ressaltar que essas táticas também elevar o equilíbrio no circuito cérebro humano, criando uma quantidade menor susceptíveis de degenerar ou ser desmontado com a idade.

Seu cérebro está continuamente empregando todas essas táticas, tudo a partir do momento. Ele realmente está testando continuamente novas conexões para determinar como estes são úteis. Em seguida, ele estabiliza os tipos que fazem .... "

aplicações de instrução mental trazer um entre três tipos, de um modo geral.

Uma única é realce funcionalidade, mais poderia ser caracterizado como gestão de danos , ou recuperação de extraviado operar, juntamente com a terceira é a prevenção do declínio cognitivo.

De Evans e Burghardt, "... Abordagens para melhorar, preservar ou recuperar cognitiva operam estão disponíveis em vários tipos. Alguns são métodos que você usa para suas funções explícitas de reforço das competências distintas, como armazenamento, ritmo resposta, vocabulário, reconhecimento amostra, criatividade ou raciocínio. Este poderia ser o ponto crucial com o mercado programa de software aptidão do cérebro emergente, que pode ser colocar para fora muito mais e muito mais instrumentos, tentando ajudar a aumentar esses conjuntos de habilidades específicas.

Outras abordagens incluem o dia-a-dia provações, grau de instrução, compromissos com estilo de vida muito longo descobrir ou redes de ajuda sociáveis.

Você poderia interagir nestes desprovido de o objectivo expresso de aumentar a função cognitiva, mas muito deles terá que impacto útil de qualquer maneira! "

Evans e Burghardt continuar a falar sobre uma série de componentes críticos, na verdade forma de componentes vivos, essa impressão dos três tipos mais importantes de instrução faculdades mentais, tais como nutrição, exercícios, sono, societal passatempo, e aprendizagem

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