Você deve desenvolver uma "Air expectante de Antecipação?"

Você provavelmente foram aconselhados a “ agem como se &"; seu sonho ou objetivo já se tornou realidade a fim de melhorar suas chances de se tornar realidade. Isso funciona?

Bem, sabemos que ele trabalhou para o meu amigo Katie, cuja história eu disse em meu livro. Ela ganhou na loteria. She &'; sa grande mestre quando se trata de agir como se. Mas o que a ciência diz sobre isso?

Primeiro, agindo como se sua possibilidade está se tornando real, e permitindo-se sentir a expectativa confiante do resultado que você deseja, irá ajudá-lo a combater a procrastinação. A metastudy conduzido pelo Dr. Piers Aço, da Universidade de Calgary revelou que a principal causa de procrastinação é underconfidence. Então, que estabelece uma mentalidade confiante de que a realização do seu sonho ou objetivo é inevitável irá ajudá-lo a tomar as medidas que você precisa tomar.

Em segundo lugar, um estudo de 2009 por SA Golub, DT Gilbert e TD Wilson de Hunter College , Harvard e da Universidade da Virginia, respectivamente, indica que uma visão pessimista de um resultado esperado irão causar o sofrimento antes do evento, mas sem benefícios reais depois. (Em outras palavras, a preocupação doesn &'; t ajudá-lo, e sabota seu bem-estar, justamente quando você mais precisa.)

Em terceiro lugar, há uma infinidade de investigação médica que indica que as expectativas positivas levam a todos os tipos de melhores resultados na recuperação de lesões, recuperação cirúrgica, mudanças de comportamento, e assim por diante. Parece óbvio que benefício semelhante acumula em outras áreas da vida também.

Em quarto lugar, quando grupos de negociação são preparados com informações que anteriores tais negociações têm corrido bem, eles são mais propensos a concluir com êxito as suas próprias negociações. Você pode preparar sua própria bomba de informações com mensagens positivas sobre suas expectativas de sucesso.

Por último, quanto mais cedo você acha que o seu resultado desejado aparece, o mais provável que você a ter um melhor desempenho. (Nós odiamos desapontamento, e nós odiá-lo ainda mais se pensarmos que &'; s ao virar da esquina, por isso, amp-lo.)

Então eu digo, por que não desenvolver um ar de expectativa antecipada? Por que não agir como se o seu sonho está se tornando realidade? Você &'; ll sentir melhor agora, e agora é tudo o que você &'; ve realmente tem. Você &'; ll ser mais produtivo, porque você &'; ll ser a luta contra a procrastinação com sua confiança. Você &'; ll ser priming sua própria bomba de informações com expectativas positivas, e você &';. Ll estar à procura de outras evidências que diz que seu sonho pode se tornar realidade

Eu digo ligá-lo. Comece hoje. Tudo o que você &'; ve tem a perder é as suas preocupações Restaurant  .;