Por Instincts pode controlar sua força de vontade.

“. Por Instincts pode competir com os nossos 21st Century Cérebro &";
• 1. Mike (meu adolescente): “ Minha professora Bio diz que somos homens das cavernas vivem no século 21. There &'; sa conflito em curso entre o nosso antigo & cérebro moderno. ? Huh &";

• 2. Me (Pop): “ On-the dinheiro. Mas aqui &'; é o que ela significa para você. It &'; é a resposta para “? So-Que &"; - &Ldquo; Quem-Cares &";
Você don &'; t tem que se lembrar disso.

• Os seres humanos modernos são 10.000 anos de idade. Começamos a 2,6 milhões de anos atrás a partir do Macaco família. Que &'; s do Paleolítico ou Stone. Estamos realmente Despido-bípedes

• Dois macacos sem pêlos patas que ainda reagem à vida por Instincts, reflexos e hábitos hardwired em nosso Nervoso Sistema. Eles formam Neural-redes no cérebro além medula espinhal &";.

• 3. Mike: “ Então você concorda com “ &" ;. Ensine

• 4. Me: “ OK, nós somos os herdeiros de DNA & RNA de um par de milhões de anos de Natureza. Nutrir, como a leitura & escrita são uma nova aventura.

• O cidadão médio dos EUA tem sido ler e escrever (analfabetos é o oposto), para apenas 120 anos &";.

• 5. Mike: “ O que são exemplos do nosso conflito com nossos ancestrais símios &";

• 6. Me: “ O professor mais inteligente em instintos que afetam o Homo sapiens (você) é em Harvard, um biólogo evolucionário, chamado Jason Lieberman. Ele diz muito &";.

• 7. Mike:. &Ldquo; Os exemplos que fazem sentido para mim, por favor &";

• 8. Me: “ Andar como nossos ancestrais ou sentado o dia todo como nós. Nossa tribo de “ os caçadores-coletores &"; andou 6 milhas por dia, 7 dias por semana. Os seres humanos modernos nunca bateu a marca de uma milha, fora do seu clube de".

• 9. Mike:. &Ldquo; Então eles caminharam um pouco mais &";

• 10. Me: “ Nosso corpo-mente ligada foi construída átomo por átomo para escalar árvores, montanhas e colinas para forragear para legumes, frutas & matar a presa para o jantar.

• Nós cavamos e atirou, caminhou e correu de melhores predadores
que nós queria para o seu jantar &";.

• 11. Mike: “ O que era sua recompensa &";

• 12. Me: “ Survival em seu ambiente, uma refeição quente, viver o tempo suficiente para transmitir seus genes para nós. Obter este: seu movimento bombeado oxigênio em torno de suas células, e que o sangue flua (melhor ação de bombeamento do coração) e atividade do sistema imunológico &";

•. 13. Mike:. &Ldquo; Ainda que morreu aos 25 anos ou mais, mas saudável &";

• 14. Me: “ Nós sentar em uma mesa & computador para 8 horas, em um carro ou sofá o resto de nossas horas de vigília. Nenhum exercício. Doença cardíaca é # 1, & Número do cilindro 2 na nossa lista hit &";.

• Ela exige uma decisão consciente (Força de Vontade & Intenção) para exercer os nossos músculos, tendões, ligamentos e amp; ossos. Não é natural para adultos americanos para mover ativamente. Não é um instinto, mas requer uma decisão &";.

• 15. Mike: “ O que mais &";

• 16. Me: “ Reading & escrita que se traduz em usar o computador, teclado e Internet. Tivemos a Internet por apenas 25 anos de idade. Uma média de 5-6 horas on-line é normal. Você sabia que verifique a nossa E-mail 30 vezes por dia &";.

• 17. Mike: “ Eu sei que você está morrendo de vontade de dizê-lo. Todas as sugestões para o auto-aperfeiçoamento on-line &";?

• 18. Me: “ SpeedReading101 poupa 2 horas por dia. Você lê e lembre-se de 300 páginas por dia. Ela contribui com a redução de estresse crônico também &";.

• 19. Mike: “ Você &'; re em um rolo, o que mais é diferente &";

• 20. Me: “ O que temos o hábito de comer, de fécula e de gordura de açúcar, não vegetarianos, Fruit & proteína. Homem moderno consumidor 100 libras de açúcar por ano, e não os seus 5-libras. Poderia explicar a falta de ataques cardíacos e amp; diabetes &";?

• 21. Mike: “ O último um, eu tenho dever de casa &";

•. 22. Me: “ sapatos. Não podemos sentir a natureza e precisam de especialistas do pé. Você anda melhor com os pés descalços. Exercer os ossos em seus dedos do pé e arcos. Eles não estavam flatfooted como nós

• Último ponto sobre nossos olhos. Existem 2 tipos de visão:-visão Fovea-central, que é muito estreita. A segunda é
periférica (largura) visão

• Os seus antepassados ​​(progenitores) não leu o NY Times ou Googled. Eles usado exclusivamente visão periférica ampla para ver o Big-Picture. Ele ajudou na caça tribal de rapina

• Narrow (Fovial Vision) utilizado na leitura & computação provoca miopia. Isso faz com que as imagens a borrar a distância. By the way, periférica é o segredo de speedreading &";.

• Mike: “ Eu aprendi muito & ele didn &'; t me matar. Eu tenho mais perguntas para a próxima vez, graças Pop &";.
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