Você precisa de mais energia cerca de 3: pm porque você está DESVANECENDO

“ Você precisa de mais energia Sobre 3:00? Feito &";.
&Bull; 1. Mike: “ Pop, me diga uma coisa nova, cerca de rastreio escolar &";
•? 2. Me: “ Esta é a melhor estratégia, de 30 segundos exercício de bebê fácil, nos últimos 10 anos. It &'; sa Estresse-Buster, e reinicia sua vida-Energy Restaurant &touro; Leva meia-a-minuto & você pode fazê-lo sem um Guru. Alguns alunos fazê-lo 3x por dia, outros apenas uma vez quando eles exigem um &'; energia-boost &' ;.
• 3. Mike: “ Você testou este sistema em suas oficinas, e ele didn &'; t matar alguém? A maioria de seus melhores exercícios são de Yoga, certo &";?
&Bull; 4. Me: “ Direita, cerca de 2.000 anos de idade. O nome é Thymus-Thump, thymos do grego, que significa energia
• Localizado no meio do seu peito superior. A glândula timo tem 2 lóbulos (tecido) atrás de sua garganta
• Tarzan da selva, macacos, & chimpanzés Thump (pausa) sua Thymus. It &'; s tão fácil, vai parecer familiar. Os resultados são poderosos. Você tem 30 segundos para energizar-se on-demand &";?
&Bull; 5. Mike: “ Eu gosto rápido & fácil de aprender. Melhor de tudo, resultados rápidos, como uma aspirina. Mostra-me Pop &";.
&Bull; 6. Me: A introdução leva um par de minutos, mas o exercício é divertido, rápido e eficaz em um milissegundo &";
•. Sua glândula timo está diretamente envolvida com o seu sistema imunitário. Ela produz as células T para a saúde & sobrevivência &";.
• 7. Mike: “ Desculpe-me, mas WIIFM? (O &';? S nele para mim) &";
• 8. Me: “ Você pode usá-lo sempre que você precisa de um impulso de energia, quando você se sente ansioso, em pânico ou mesmo cansado. Ela ajuda a adicionar 73% a sua memória de longo prazo, acrescenta 15% a sua compreensão, e duplica o seu Attention-Span, OK &";?
&Bull; 9. Mike: “ Que tal melhorar o meu teste &";
• 10. Me: “ fazer uma experiência mente e descobrir por si mesmo. Diferentes pessoas usá-lo para seus próprios propósitos. Mas o fato é que esta estratégia (sistema simples) produz resultados positivos de tempo e tempo novamente
• 11. Mike: “ Ok, Como posso fazê-lo &";
• 12. Me: “ Não há explicação profunda, apenas um passo-a-passo. Lembre-se de seu “ Intenção &"; é a atitude crítica. Exemplo: &'; eu estou fazendo o timo-batida para ace meu SATs,
Ou para ganhar sua entrevista de trabalho, ou fazer uma grande apresentação &";
•. 13. Mike:. &Ldquo; Primeiro passo por favor &";
• 14. Me: “ ponta da língua levantada e tocar a parte traseira de seus dentes superiores. Mantenha-o lá para os 30 segundos
• 15. Mike: “ I &'; m lá, mas &'; s difícil falar &";
•. 16. Me: “ Grande, pare de falar &";
•. Passo 2: “ Em seguida, Rise Up no seu pé para alongar sua coluna. Você está liberando as vértebras para expandir & Relaxe. Up-and-down – duas vezes o faz &";.
• 17. Mike: “ Não há nada a ele. Próximo Pop &";?
&Bull; 18. Me: “ quatro respirações diafragmática rápido. Inspire e na expiração, canto &'; Hum-m &' ;, quatro vezes. Você relaxa & programar o seu coração para um batimento cardíaco saudável & seus pulmões para um aumento de Oxigênio & Glucose &";.
&Bull; 19. Mike:. &Ldquo; Eu uso tudo que respirar-the-tempo para se acalmar antes de um exame &";
• 20. Me: “ Agora fazer um punho com ambas as mãos. Mantenha um sorriso em seu rosto (dentes & olhos). Make believe you &'; re Tarzan of the Apes & bater o seu peito por 15 segundos
• Pare por 5 segundos, e fazer um segundo conjunto de batendo ou tocando para mais de 15 segundos. Obter um ritmo 1-2-3 e don &'; t machucar. Agora testar a si mesmo &";.
&Bull; 21. Mike:. &Ldquo; Faz-me vontade de rir &";
• 22. Me: “ Grande, que &'; s parte de sua glândula timo emocionante. Rir como você bater. Você pode manter sua língua para cima e
Chant, “ Ha-Ha-Ha-Ha &"; até que você realmente rir &";?
• 23. Mike: “ Claro, eu &'; m um brainiac. “ Ha-Ha-Ha-Ha dupla &" ;. Trinta segundos, certo. It &'; s fácil e eu já me sinto melhor &";.
&Bull; 24. Me: “ Última comportamento e que &'; re feito. Você pode visualizar-se ter um bom tempo? Finja que você &'; re na praia em um dia bonito? Visualization acrescenta cerca de 35% mais energia para o seu exercício &";.
&Bull; 25. Mike: “ E se eu esquecer-lo mais tarde e deixá-lo fora &";
• 26. Me: “ A Thymus Thump funciona assim mesmo. O segredo está em você Batendo-Coçar ou batendo seu peito &";.
&Bull; 27. Mike: “ É que tudo o que há &";
• 28. Me: “ Feito, sua mágica pessoal está em execução, & a própria experiência. Mike, it &'; s tentativa-e-erro. Faça o Thymus Thump até sentir a melhoria na sua conexão mente-corpo. Entendi Mike &";?

• Para Brainiacs apenas: Será que você sabe que é uma testada & fato científico provado que “ tudo o que é medido melhora &" ;? Mantenha o controle, por escrito, cada vez que você usar o Thymus Thump e você &';. Vai se sentir estes efeitos melhorar sua vida &";
PS Albert Einstein disse: “ Faça as coisas o mais simples possível. Mas NÃO simplier &"; Envie-me um e-mail com sua idéia de que Al entende por “ No-simplier &"; e ganhe um presente valioso
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