Por Cérebro Exercício Aces School & de Jana; Carreira.

“ O &'; s Jana &'; s segredo para acing School & ? Career &";
• 1. “ Eu quero explicar os passos para a produção de sumo de seu cérebro &";.

• 2. “ Ele &'; s mais fácil de executar, do que para analisar. Você tem uma &'; algoritmo, &'; ? como 1-2-3 &";

• 3. “ Here &'; é o que você faz. O “ como o &"; do mesmo.

• Primeiro passo, levar o seu dedo esquerdo do índice & polegar & pegue o seu lóbulo da orelha-direita. Agora cross-over seu braço direito, & fazer uma “ X &"; com ambos os braços

• Segundo passo, tomar o seu dedo indicador direito & polegar & aproveitar
sua esquerda lóbulo da orelha. Seu índice de-dedos estão no topo dos lóbulos das orelhas, entre o polegar &";.

• Terceiro passo, tomar fôlego diafragmática (inalar) e fazer um corpo-Bow, (bend-over). Você pode fazer isso em sua mesa ou stand-up e, em seguida, dobre-over (curva).

• Agora Estique-se e (expirar). Repita: braços cruzados segurando orelhas opostas, e fazer um “ definir &"; (total de quatro) – Body-Bows &"; Inspire em “ dobra-over &" ;, & expire em “ subindo &"; up &"; Obtenha-o rhythm &"; Fazer outra “ definir &"; de quatro
Dois conjuntos de &';. Cross-Over &'; tomar 3 minutos

• 4. “ Isso &'; s direita. Você está recebendo tanto à esquerda & hemisférios cerebrais direito em sincronia, e em alinhamento para a melhoria da aprendizagem & memória. E a “ flexão &"; oxigenados
todo o seu corpo e, especialmente, o seu cérebro &";.

• Fato científico: o nosso hemisfério esquerdo (cérebro) controla o lado direito inteiro do nosso corpo. Direito do hemisfério (cérebro) é executado nossa esquerda metade do corpo. Efeito cross-over.

• 5. “ Você concorda Jana &'; s Segredo explode Glucose – “ energia de açúcar no sangue &"; para o cérebro para o conhecimento de processamento e memória &"?;

• 6. “ Acabei de ler que o nosso 3-pound cérebro é de 2% do nosso peso corporal, exige 15% de nosso débito cardíaco, usa 20% do consumo total de oxigénio
corpo, & 25% do total de utilização da glicose
(fornecimento de energia).

• 7. “ A primeira coisa que eu procuro porque eu &'; m preguiçoso, e têm um curto “ atenção-span &" ;, é a credibilidade do autor & pesquisa.

• 8. “ It &'; s OK para ser um “ &" ;, cético, mas não “ &" ;. sarcástico O primeiro requer “ &" ;, prova ao ser um “ cínico &"; e sarcástico se recusa toda a prova. O ceticismo é saudável “ análise &";. &Rdquo;

• 9. “ Minha experiência me diz que se você não oferecer “ motivação &"; em primeiro lugar, a recompensa para ficar fora de seu fundamento, (“ O &'; s-In-A-para-Me &";?) - ninguém começa algo “ nova &"; &";

•. 10. “ Espere. Meu segredo para acing escola & carreira tem o 21º segredo &ndash século; tudo o que você tem, ele tem que ser “ curta e fácil &" ;. Exigir um máximo de cinco minutos &";.

• 11. “ E você vê-instantâneas resultados em sua vida diária. Mais importante, o segredo não está limitado a Brainiacs &";.

• 12. “ O meu segredo acrescenta 48% (número real) para sua memória & habilidades de aprendizagem. Ele trabalha para estudantes de 10 anos de idade, para o rastreio SATs, faculdade & pós Graduação. Ele ganha promoções em sua carreira &";.

• 13. Credibilidade: Exercitando seu cérebro lendo mais & assistir TV a menos, e /ou jogar xadrez ou Bridge, até mesmo assistir a &'; Jeopardy &'; e responder às perguntas, melhora

suas habilidades de aprendizagem e memória. Obtenha este
melhorar a sua “. Brainpower &"; 48% &";.

• 14. “ Quem diz isso &";

• 15. “ Google: 03 de julho de 2013, edição em linha do jornal, Restaurant “ &" ;, Neurology um jornal médico da Academia Americana de Neurologia
. Aguarde. Autor do estudo, Robert S. Wilson,
Rush University Medical Center, em Chicago &";.

• 16. “ Facts: 294 pessoas foram testadas para o aprendizado, pensamento e memória. Eles foram acompanhados por seis anos antes de sua morte em uma idade média de “ &" ;. 89

• Leitores & aprendizes aumentaram sua atividade mental (melhorou 48%) em comparação com os telespectadores & não-leitores &";.

• “ Dr. Robert S. Wilson disse: “ Com base nesta pesquisa,
devia &'; t subestimar os efeitos das atividades cotidianas, como ler & escrevendo (aprender &. memória) &";

• 17. “ É este ciência real &";?

• 18. “ Depois eles passaram-no, autópsias em cérebros de &'; o &' ;. 294 Os resultados foram os leitores, escritores, & pensadores, mostrou
quase não há sinais de placas, emaranhados, lesões, e demência &";.

• 19. “ Se você fizer Jana &'; s exercícios cross-over, e aprender estratégias SpeedReading101.org para triplicar sua velocidade de leitura e dobrar você memória de longo prazo, você ganha. Alzheimer &'; s vai encontrar alguém &'; s cérebro para habitar. Obtê-lo &";? Restaurant “ Tap-in, Turn-on-e-Tune in &"; e ambos Estudantes & Os adultos vão ACE escola e ganhar promoções em suas carreiras. Peça Jana
See ya,
Direitos Autorais e cópia; 2013, Bernard Wechsler
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