O que está nos impedindo de atingir os nossos objectivos?

&"; Estamos sempre buscando algo com nossas ações. Nossos objetivos pode ser consciente ou inconsciente &"; - Terttu Gr ö nfors & Trygve Roos

Tudo o que fazemos realmente tem algum tipo de um objetivo por trás dele. Pense nisso: Você vai a um supermercado. O objetivo por trás desta ação pode ser que você precisa de comida ou talvez detergente. Ou talvez você ir lá apenas para “ matar algum tempo &"; Que &';. Sa meta muito

O que sobre apenas deitada em um sofá? Certamente não &'; s nenhum objetivo por trás disso? Há certamente é. Seu objetivo poderia ser para relaxar ou talvez mesmo que “ a matar algum tempo &"; O objectivo também pode ser, como dito acima, totalmente inconsciente. O ponto é que por trás de cada ação ou fazendo, há sempre algum tipo de finalidade

Se o seu objetivo é matar algum tempo, você pode também querer perguntar a si mesmo:. Qual seria a maneira mais proposital de alcançar seu objetivo? É compras, deitado no sofá ou talvez ir para um ginásio para um movimento de

&";? Ficou provado muitas vezes que, se você não tem metas, as chances são que você não será capaz de encontrar o que você realmente deseja que o &"; - Shelle Rose Charvet

Assim, as metas são importantes para nós, como eles guiar nossas vidas. Por isso, também é importante que você saiba o que você quer alcançar e, acima de tudo, por que você quer conseguir o que deseja. Isso porque é exatamente a única coisa que faz com que o seu objetivo vale a pena viver.

A pesquisa indicou que até 90-95% das pessoas não são conscientemente ou sistematicamente tentando alcançar seus objetivos. Se se chegar a um objetivo, que é importante para você, torna a sua vida mais significativa, então por que mais pessoas não tentar alcançar seus objetivos

A resposta é:?. Crenças limitantes e paradigmas

Quais são eles, então

As crenças são uma pessoa &'; s percepções da realidade. Todos nós temos nossos próprios sistemas de crenças que orientam o nosso pensamento e ações. A crença limitante, então, é uma crença ou percepção da realidade que limita nossas ações. Um tipo de uma crença limitante pode ser a sua crença de que você pode fazer, como “ Eu nunca vou aprender a dirigir um carro &"; ou “ Eu nunca vou encontrar o perfeito parceiro &"; A maioria desses tipos de crenças limitantes não tem absolutamente nenhuma correlação em tudo com o que são realmente capazes de fazer ou alcançar.

Por paradigmas que quero dizer aqui os padrões de pensamento e quadros comportamentais que nós consideramos ser correta e geralmente aceite . Em outras palavras: eles são padrões e procedimentos que estão enraizadas profundamente em nossas mentes aprenderam. Exemplos de paradigmas são a maneira como você se vestir, escovar os dentes, cruze os braços, e - em uma escala maior – até mesmo a maneira como você fazer a sua vida. Paradigmas representam, de certa forma, suas zonas de conforto: são os padrões e procedimentos diários familiares e seguras que levam você ao longo do dia

Uma vez que um paradigma é uma espécie de um hábito ou comportamento profundamente enraizado, que muitas vezes. tem o mesmo efeito que uma crença limitante. Isto significa que, se por agir de acordo com seus paradigmas atuais você não está conseguindo o seu objetivo ou sonho, você precisa mudar seus paradigmas

Let &';. S tomar um exemplo imaginário do mundo de atletismo. Vamos supor que seu objetivo é alcançar a faixa preta em taekwondo. Você pratica talvez uma ou duas vezes por semana eo resto de seu tempo livre que você gasta assistindo TV, comendo junk food e talvez pendurado em volta em bares. No entanto, em ordem para você passar os testes preto da graduação da correia, você precisa para melhorar sua resistência e flexibilidade, e também dominar as técnicas necessárias primorosamente. Você, por outro lado, o ódio treinamento em circuito e alongamento e don &'; t querem praticá-los. No entanto, a obtenção de um faixa-preta requer que você tenha as competências e habilidades acima mencionadas. Assim, a fim para que você consiga uma faixa preta, você precisa sair de sua zona de conforto e mudar esses hábitos arraigados de vocês - seus paradigmas - e treinar em uma nova maneira

Para onde foram estes limitante. crenças e paradigmas vem, então?

Nós observamos nosso mundo circundante através dos nossos cinco fatores sensoriais, que estão vendo, ouvindo, sentindo /tocar, cheirar e provar. Através desses sentidos que se formaram – e continuam a formar – a representação do mundo. Assim, a realidade que nós experimentamos é o que temos formado em nossas mentes através de nossos fatores sensoriais, e tudo isso é armazenada em nossa mente inconsciente
.

Como uma espécie de filtro entre nossos sentidos e da mente inconsciente, nós temos nossa mente consciente. Nossas razões mente consciente, pensa e faz conclusões conscientes de todas as informações que estamos constantemente a receber. É, portanto, pode, por exemplo, rejeitar ou aprovar qualquer pensamento ou idéia que temos.

A nossa mente inconsciente, por outro lado, não é capaz de rejeitar qualquer coisa. Ele simplesmente aceita tudo o que a nossa mente consciente diz ele. De toda esta informação nossa mente inconsciente, por exemplo, nos edifica nossa estrutura emocional

Quando éramos crianças, nossa mente consciente – nosso raciocínio e pensamento – ainda não foi desenvolvido e, portanto, nossa mente era como uma tigela aberta. Nossa mente inconsciente simplesmente pegou em tudo o que foi “ despejada, para que bowl &"; Isso significa que todas as pessoas em torno de nós conseguimos jogar em seus próprios ingredientes para a nossa sopa de espírito. Entrou para todas as suas crenças e paradigmas, incluindo suas crenças benéficas e paradigmas, assim como as suas crenças limitantes e paradigmas prejudiciais. Isso durou até o nosso próprio raciocínio e faculdades pensantes foram desenvolvidos e nós lentamente formado nossos próprios filtros.

Por isso, é bastante útil para compreender que a maioria de nossas crenças limitantes e paradigmas são aprendidas de outros lugares e que não há maneira que poderíamos ter influenciado em seu nascimento e existência em nossa mente inconsciente. E já que eles são tão profundamente enraizado, alterá-los pode ser bastante difícil

A boa notícia é, no entanto, que você pode alterá-los – não importa quantos anos você tem.

mudança de crenças e paradigmas

Tanto quanto eu sei, existem duas principais maneiras de mudar crenças e paradigmas. A forma tradicional é para mudar o seu pensamento consciente e deixar a mente consciente mudar a percepção da mente inconsciente através de sugestões constantes. Isso, no entanto, às vezes pode levar um longo tempo para tomar uma afetam e que exige paciência e determinação. Por outro lado, muitas pessoas têm comprovadamente obtido resultados permanentes que maneira

&";. Nós nos tornamos aquilo que pensamos &"; - Earl Nightingale

A outra maneira é usar PNL (Programação Neuro-Linguística) técnicas, que nos permitam alcançar mudanças mesmo em poucos minutos. Em algum lugar entre esses dois, funciona também a hipnose, que é muito utilizada como uma parte da PNL. Na hipnose nossa mente inconsciente também podem ser alimentados com sugestões, mas devido ao estado alterado (ou transe) não precisamos de tantas repetições como com o “ tradicional &"; forma, descrito acima

Então, se você quiser mudar a sua crença de que você nunca vai aprender a dirigir um carro, você pode começar a se dar sugestões constantes, como “. Vou aprender a dirigir. Eu tenho todas as habilidades e qualidades que são necessárias para conduzir bem. Eu posso dirigir bem. Eu sou um bom motorista &"; Depois de ter repetido essas sugestões várias vezes por dia durante vários dias seguidos, um dia você vai simplesmente perceber que pode dirigir um carro muito bem. Isto é, é claro, supondo que você tenha praticado condução, pelo menos, um pouco

&";. Se queremos alcançar diferentes tipos de resultados, temos de mudar a nossa forma de pensar, agir e sentir &". ; - Terttu Gr ö nfors & Trygve Roos

Para utilizar técnicas de PNL você provavelmente vai precisar de um instrutor ou um treinador. Você pode aprender a executar as técnicas por si mesmo, mas tenho notado que, embora eu sabia como instruir outras pessoas a fazer essas técnicas, fazendo-os todos por mim era muito mais difícil – pelo menos no início.

A mensagem mais importante é, no entanto, que você pode mudar as crenças e paradigmas que estão limitando a sua vida. Pode não ser fácil e que quase sempre exigirá algum tipo de sacrifícios. Mas, por outro lado, a recompensa de fazer essas mudanças podem ser uma enorme melhoria na qualidade de sua vida

Para obter mais informações sobre a forma de alcançar seus objetivos, visite:. Http: //www.yourpersonaldevelopmentandsuccess. com /Art