Você está Bonking sua cabeça?

Na primavera passada, um Robin voou contra a minha janela de manhã, por sorte o Robin sobreviveu, mas estranhamente ele não &'; t aprender com a sua experiência dolorosa. O Robin imediatamente voou contra a janela de novo e de novo e de again.I estava realmente intrigado com este pequeno pássaro &'; s comportamento.

Eu procurei na Internet para a resposta e descobriu que Robins são aves muito territoriais. Quando um Robin Robin vê outro na sua reprodução ou alimentação território, ele instintivamente ataca o outro pássaro. Minha janela agiu como um espelho para a Robin. Como o Robin viu seu reflexo, ele interpretou isso como um intruso e começou a atacar a perseguir o intruso distância. O Robin &'; s instinto para proteger o seu território era muito maior do que sua memória dor

Tal como recomendado em vários sites, eu coloquei a fita adesiva do lado de fora da janela, tirando o efeito de espelho para o pássaro.. Para o resto da temporada de primavera do Robins ao redor da minha casa eram safe.The fenômeno da cabeça-bonking é também bastante comum em seres humanos. A maioria de nós tem situações que nos provocam. Assim como Robins nós instintivamente reagir a ameaças percebidas apenas para perceber minutos mais tarde que temos mais uma vez bonked nossa cabeça e está sentindo as conseqüências dolorosas. Felizmente, uma vez conscientes de nossas gatilhos, podemos colocar alguns fita adesiva metafórica para nos ajudar a parar bonking nossas cabeças

A forma mais gratificante para estar com seus gatilhos:.
< li> Pense em uma situação ou comportamento que faz irritado, agressivo, defensivo ou frustrado.

  • Uma vez que você está ciente do gatilho, dê uma olhada no que você mais quer nesta situação. Você quer ser respeitado? Você quer ser deixado sozinho? Você quer se sentir conectado? Você quer ser entendido e apreciado? Nome e reconhecer o que você mais deseja receber.
  • Dê o que você mais quer receber para si mesmo. Pergunte a si mesmo uma pergunta, tais como: “ O que eu faria, se eu realmente me respeitado hoje &";? Encontrar tantas respostas para essa pergunta quanto possível e agir sobre o mais atraente.
  • Escolha como você deseja responder próxima vez que você encontrar a situação ou comportamento que você dispara. Tomando uma Mini-Retreat é uma ótima maneira de começar!

    Se você esquecer no calor do momento, lembre-se amanhã é um novo dia e uma nova oportunidade de parar bonking sua cabeça.

    Se um robin escolheu seu quintal como seu território, você já sabe como salvá-lo da sua cabeça
    bonking  .;

  • atitude e perspec

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