O que será necessário para você fazer as mudanças que você sabe que você precisa?

Você já teve realidade bater em você bem no rosto ainda escolheu para negá-lo.

Uma rápida olhada ao redor indicaria praticamente toda a gente tem feito isso em algum ponto ou outro.

O fato é que podemos saber que há mudanças que devemos fazer para viver uma vida mais qualidade, mas don &'; t. Nós muitas vezes adiar tomar a iniciativa de fazer a mudança porque o pensamento de que a mudança é mais doloroso do que continuar um comportamento que não pode ser servindo-nos ao mais alto nível.

Este pensamento me veio como resultado de uma discussão com um amigo que é um nutricionista. Nós estávamos discutindo as escolhas de saúde (ou falta dela) que as pessoas fazem.

Um conhecimento mútuo está na extrema necessidade de mudanças de estilo de vida. Alterações que podem ser a diferença entre a vida ea morte. No entanto, nosso conhecimento não está tomando os passos necessários para fazer a mudança
.

Quando eu perguntei ao nosso conhecimento que os seus comportamentos foram custando-lhe que ele desfiou coisas como energia, falta de foco no trabalho, não se sentir bem sobre si mesmo ea ameaça iminente de incapacidade a longo prazo.

Então perguntei-lhe o que seria necessário para viver um estilo de vida mais saudável? Ele foi rápido em responder que mudar seus hábitos alimentares e incorporar o exercício em sua programação diária. Tão rapidamente como ele desfiou a solução que ele deu razões pelas quais agora não é o melhor momento para ele fazer quaisquer alterações.

Com a ameaça muito real de longo prazo deficiência iminente este senhor não está disposto (a essa altura ) para admitir a verdade e fazer as mudanças tão necessárias.

Faz-me pergunto o que vai demorar, se alguma coisa, para ele fazer as coisas de forma diferente.

Infelizmente, há coisas que todos nós sabemos que beneficiaria de mudança, mas por nossas próprias razões que don &';.
t

Eu falo por experiência própria. Durante anos eu tinha comportamentos muito destrutivos que me acabaram quebrei, sem abrigo e indefeso. Eu estava nos meus vinte anos na época

Não foi &';.. T até que eu fiquei tão doente e cansado de estar doente e cansado que comecei a estrada para uma melhor forma de vida

A fato é que saibamos que precisamos fazer mudanças ainda para qualquer número de razões que don &'; t. A principal razão pode ser que de alguma forma se sentir mais seguro fazer o que é familiar (mesmo que possa ser mortal) do que sair da nossa zona de conforto para fazer a mudança.

O bottom-line é que temos mais controle sobre a qualidade da nossa vida do que muitas pessoas gostariam de admitir. Afinal, ele &'; s neste admissão já não podemos viver a mentira. It &'; s na negação podemos culpar forças externas para por que nossas vidas não pode ser onde quer que eles sejam

Você mora com qualquer nível de negação do que você precisa fazer para ter uma melhor qualidade. da vida? Quer seja a ver com a sua saúde, suas finanças, emocional ou bem-estar espiritual, seu negócio ou trabalho, ou qualquer área que não é onde você deseja que ele seja – há uma mudança imanente que você precisa fazer?

O primeiro passo é decidir o que é que você quer. Em seguida, você deve tomar ação intencional que se move mais perto de seu desejo a cada dia

Como uma solução rápida, sociedade gratificação instantânea podemos ficar desanimado quando os resultados que desejamos don &';.. T acontecer imediatamente

O fato é que, o que quer que precisa de reparos provavelmente didn &'; t chegar na forma em que é durante a noite. Também não será corrigido durante a noite

No entanto, se se tomar ação diária em direção a sua visão que você pode ser agradavelmente surpreendido com a rapidez com que as coisas mudam Restaurant  ..;