A Importância da Enfrentando seus medos e Tomar Risks-- você pode aprender a ser corajoso

A coragem é uma força imponente, aquele que tem o status de uma virtude reverenciado ao longo dos tempos e em todo o mundo. Para muitas pessoas que ele representa algo bastante assustador, mas, na realidade, não é quase tão evasivo como muitos acreditam.

coragem Psychological impulsiona uma pessoa a partir impotente para robusto e aumenta exponencialmente a capacidade de transformar um sonho impossível em uma missão cumprida. Walt Disney, o grande criador de sonhos, acredita que, "Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade se tivermos a coragem de persegui-los."

Eu adoro assistir a 150 watt lâmpada ir em durante a viagem de uma pessoa para a frente, experimentar a epifania que enfrentar seus medos e recusando-se a ser indefeso faz de você uma força poderosa para a promulgação de sua visão e garantir a busca para se tornar o melhor que você pode ser. O processo de aprender a assumir riscos e agir com ousadia é verdadeiramente uma temerosa, o dom que continua a dar. Este é um presente que você dá a si mesmo eo que você oferecer aos outros pelo seu exemplo.

O que você ganha por se tornar psicologicamente corajoso? Você ganha se. Há uma liberdade maravilhosa que vem de ser corajosos e enfrentar seus medos. Medo incontestado é uma prisão que esgota progressivamente o seu mundo de escolhas que você cumpra repetidamente com seus ditames. Evitar leva a mais esquiva, logo levando a um desvio de debilitante, uma vida frutífera gratificante.

O que é maligno para o espírito humano é a capitulação a temer. Lidar com o medo de maneiras saudáveis ​​proativas é o elemento principal de coragem psicológica. O medo é um dos caminhos emocionais /físicas estabelecidas na engrenagem quando o velho, parte não-pensante do cérebro percebe que é uma situação de risco de vida. A outra via é a agressão. A reação de medo define o corpo em movimento para correr ou escapar da ameaça, enquanto a reacção agressão define o corpo em movimento para lutar. Esta "luta ou fuga" resposta é essencial em circunstâncias verdadeiramente perigosas para diminuir a chance de ferimentos ou morte.

A palavra-chave aqui é "percebe". A percepção de que a situação é de risco de vida não significa que ele é. E é aí que reside o busílis. A maioria de nós já experimentou o medo em circunstâncias que não ameaçam a nossa segurança. Mas o nosso corpo está agindo como um grande urso velho está perseguindo-nos abaixo de uma montanha! A resposta é a mesma que nos dias dos homens das cavernas. É, no entanto, a nossa interpretação da situação - o que dizemos a nós mesmos sobre as potenciais consequências -. Em vez de uma ameaça real de perigo que se tornou o gatilho

Assim como evasão leva a mais evasão, corajoso pensamentos e ações levam a pensamentos e ações mais corajosas. Como psicólogo, tenho trabalhado com muitas pessoas cujas vidas foram amarrado em nós por seus medos e não contestados pelas dificuldades de não saber como gerenciar o estresse em suas vidas. É verdadeiramente uma alegria para ajudá-los a abrir a porta. Existem estratégias de coaching que pode ser fundamental para evoluir a partir de uma abordagem baseada no medo a um, auto-confiante marcha pró-ativa para a frente. A pessoa psicologicamente corajosa:

• Gerencia medo
• Faz difíceis escolhas /ousadas e assume riscos
• Está pronto, disposto e capaz de enfrentar o conflito
• Desenvolve uma atitude pró-ativa para dificuldades na vida
• Termina relações pessoais insalubres
• Faz hábito importante muda
• Faz mudar um aliado em vez de um adversário
• Persegue objetivos e sonhos
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