Você é o meu sol ....

Um fim de semana cheio com trabalho, a destruir no interminável &'; Fazer &'; e Cam Newton (de novo!) não necessariamente nessa ordem também. E, tudo bem, sim, os Jets! Ei! Soa apenas como último fim de semana. Exceto minha tia Mary morreram e assim o fez o meu amigo Rob, um grande cara casada com um dos meu melhor amigo &'; s irmãs, Lisa. Me fez pensar, muito, sobre a morte. Não apenas o costume &'; stuff &'; ou. Eu aprendi em passado que devemos fazer tudo o humanamente (trocadilho intencional) enquanto vivo possível para transformar nossos corpos para a luz antes de nossa morte. I won &'; t ir muito mais longe do que isso, porque este é definitivamente muito mais complicado do que um post pode comentar. Mas eu vou dizer isto, em todos os esforços para pensar como eu poderia continuar nossos esforços em tornar-se seres de luz abençoado eu fiz parar e pensar de oferecer conselhos sobre um antigo método de meditação Xamânica chamado &';. &Sun Gazing' Esta técnica /exercício exige uma certa quantidade de treinamento embora e é cheio de regras e regulamentos que devem ser leitura obrigatória (e seguidos), a fim de não só obter o melhor benefício, mas também para evitar qualquer incidência que poderia criar problemas ao longo do gazer &'; s caminho. Dito isto, os resultados reais deste tipo de meditação foram registrados através dos tempos e às vezes são simplesmente deslumbrante. O ponto crucial é que você é a &'; olhar &'; (olhar para além e nunca diretamente para o sol), quer de uma hora antes do nascer do sol ou uma hora antes de ele define. Como você olhar você está a respirar no sol &'; s de luz para que se preenche o seu corpo. Você começa fazendo isto a escassos dez segundos e, em seguida, aumentar gradualmente os seus esforços até chegar a 44 minutos. Novamente, eu não estou realmente fazendo isso justiça, porque eu definitivamente não estou defendendo este exercício, a menos ou até que você tenha sido instruído por um professor legítimo. Esses mesmos professores vão te dizer que você pode comungar com o espírito por trás /redor /no interior do sol e que esta vontade, com o tempo, tornar-se um caso de duas vias. Você pode até mesmo pedir o sol para ajudá-lo a se manifestar esperanças, sonhos e /ou desejos. E, assim dizem os Shamans, o sol vai iluminar caminhos para a possibilidade apenas para você. Então, se você está interessado em dissipar a escuridão de dentro de você pode querer explorar encontrar um professor em sua área, que é proficiente em Sun Gazing

Para tudo o resto de nós, bem, eu &';. Estou muito mais confortável oferecendo um método russo de idade de usar a luz solar para iluminar nossos seres que ganharam &'; t idades potencialmente apresentam problemas com nossos olhos. Chamado &'; A Breath of Life &'; esta meditação foi desenvolvido pelo russo PK Ivanov, um defensor e líder de um movimento de vida saudável.

Vá lá fora e esticar sua cabeça suavemente para cima e olhar para o céu. Abra a boca e lentamente inalar apenas através de seu nariz. NARIZ somente. Imagine que você está desenhando em Chi ou energia do céu /sol acima. No fim natural da inspiração, em vez de exalar, engolir o ar. Como você engolir visualizar o seu corpo que está sendo preenchido com luz solar dourada que se espalha por toda parte. Faça seu corpo um ser de luz. Agora expire pelo nariz e repita a partir do início por mais dois ciclos ou um total de três. Este é acreditado para reforçar não só o corpo elétrico em torno de seu físico, mas também pode hel você moderar sua ingestão de alimentos. Wha? Pode torná-lo um ser de luz e fazer o seu ser mais leve também? Bem que &'; s meu tipo de SPF Vá em frente tornar o seu dia um pouco mais brilhante, mesmo se você achar isso um pouco difícil de engolir (Super Perfect and Fabulous!). Depois de praticar por qualquer quantidade de tempo a nossa SPF vai ter tudo sobre Snookie &'; s GTL. Embora eu tenha uma carga no secador agora e estava indo para tentar chegar ao ginásio … … .. I &'; ll ainda tomar nossa situação ensolarado ao longo deles a qualquer momento! E falando do Jersey Shore … .god descansar e abençoe sua alma Rob Eyerkuss e que Ele olhe pela sua esposa e filhos neste momento triste! Descanse em paz Rob! XOE
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