Aprenda a controlar suas emoções

aprender a controlar suas emoções

Nossas emoções, por vezes, são a coisa que pode fazer ou quebrar-nos na vida. Se você pode controlar suas emoções às vezes você pode transformar uma situação ruim em uma boa. Aprendi que o controle emocional é fundamental para a maioria das interações que temos com outras pessoas. Sendo um serviço ao cliente pessoa me ajudou tremendamente na vida. Eu aprendi como lidar com o cliente mais irado e EEP a situação sob controle. O fundamental é que nós temos que aprender a controlar nossas próprias emoções. A chave para este controle é andar no topo da nossa situação em um sentido.

Agora eu entendo muito bem o significado de Jesus caminhando sobre as águas nas escrituras. As águas representam os problemas que a vida às vezes jogar o nosso caminho. A chave para não afundar é manter sua mente acima da situação ruim. Don &'; t permitir que ele te sugar sob mas aprender a andar em cima dela. Você pode lidar com a situação, se você don &'; t permitir que ele para lidar com você. Eu determinei que não importa o quão difícil uma vida bola curva em que você joga é possível manipular. A situação do won &'; t ficar melhor se você chorar sobre isso para que a única opção é a lidar com isso. Lembre-se que o won &'; t ir embora até que você fazer algo sobre isso

Todo mundo é influenciado pelo humor.. Devemos tentar compreender melhor o nosso humor, a fim de assumir o controle e, ao fazer isso, podemos evitar fazer coisas que nós pode se arrepender. Nós não deve reagir a situações estressantes porque nove em cada dez vezes que a reação será negativa. Uma reacção negativa significa uma má decisão. Cada um e cada custos de decisões ruins no longo prazo. Nossas reações podem se tornar nublado por nossas emoções. Certa vez li um poema sobre um homem que deixou cair os óculos em um pote de tinta. Depois de tudo o que ele viu estava roxo. Nossa visão sobre a vida pode ser protegido da mesma forma por nossas emoções. Devemos evitar ser influenciado por nossas emoções, por isso mesmo.

Imagine o nosso corpo como sendo um ônibus e que suas emoções são os passageiros. Cada um está tentando assumir o volante de você. Se você não é forte e determinado, você terá uma situação que isn &'; t bom em tudo. Até chegar todos os passageiros sob controle, você terá uma situação que é esquizóide. Você tem que assumir o volante e permanecer no controle, se você quiser chegar ao seu destino predeterminado.

Então, o que deve você fazer? Você deve aprender a reduzir o número de passageiros por cair fora nas paradas ao longo do caminho. Livrar-se dos que um negativo e problemático, como raiva, preocupação, ganância e outros, isso acabará por ajudá-lo a ganhar o controle do volante e dirigir sem problemas, sem qualquer distração prejudicial. Você será o mestre de si mesmo.

Você tem que ser o mestre se você está para chegar onde você precisa ir. Não há outra forma. A vida é dura, por vezes, e ele não vai ficar mais fácil se você reage a isso através da lente de suas emoções. Suas emoções pode cavar um buraco para você que não é possível sair dele.

Eu aprendi que não importa o quão difícil é para interagir com outras pessoas da nossa batalha não é com eles que é do nosso próprio mentes. Eu estava assistindo a um show tribunal ontem onde uma filha que teve uma atitude ruim. Ela estava culpando a mãe por morte dos pais dela. Seu pai foi morto enquanto dirigia bêbado e era a filha &'; s justificativa de que a mãe o havia incomodado ao ponto de beber e dirigir. O juiz perguntou-lhe várias perguntas. Ele primeiro perguntou se a mãe colocou uma arma para o homem &'; s cabeça e fazê-lo beber o licor. A próxima pergunta era se ela colocar uma arma na sua cabeça e obrigou-o a conduzir embriagado. Claro que a resposta para todas essas perguntas é não. O juiz &'; s avaliação neste caso foi que a mãe didn &'; t forçar o homem a beber e dirigir. Agora, pela mesma razão outras pessoas don &'; t forçá-lo a reagir de forma negativa. Você escolhe para fazê-lo. The Good Life Restaurant