Cuidando Seu Comportamento

O nosso comportamento é um reflexo de nossas emoções; como nos sentimos. E os sentimentos vêm de nossos pensamentos e as nossas experiências ambientais.

Seria justo dizer que quando você pensa sobre algo muito triste (tsunami, terremotos) seus sentimentos tendem a entrar em sintonia com o pensamento? Para muitas pessoas isso acontece automaticamente, eles don &'; t sequer percebem que &'; é o que eles estão fazendo. Esse é o poder de um pensamento.

Na mesma linha se você está focado em algo jubiloso (um casamento, um feriado ou um novo passo na carreira) as ondas de alegria que você sente e as coisas que você observa tendem a ser edificante

Então, é claro que nós somos aqueles que escolhem como nos sentimos e por sua vez a forma como agimos … ou reagir. O maior problema com comportamento é que as pessoas tendem a julgá-lo sobre a maneira de agir, mas suas ações não são quem você é, eles são o que você faz. O mau comportamento vai refletir mal para você e por isso é importante estar ciente dos sinais de que você está dando fora. Não para um minuto que eu iria dizer que você não está se expressar no entanto, há uma necessidade para &'; pense &'; antes de agir e garantir que você não é o excesso de reagir

Todos nós temos comportamentos que nós don &';. t gosta e é muitas vezes estes comportamentos que vemos nos outros e não gosta. E isso me leva a outro ponto. Quando não gostamos de alguém &'; s comportamento precisamos nos perguntar por que é que, esse comportamento nós e questionar se estamos igualmente culpado de exibir esse comportamento ofende

Como a maioria das coisas que são usados ​​para fazer, muitos. dos nossos comportamentos são um hábito. Tornámo-nos em nossos costumes e agir no piloto automático. E esta é mais uma razão para começar a prestar atenção à forma como estão se comportando.

Nós podemos mudar o nosso comportamento uma vez que estamos conscientes disso. E nós nos tornamos conscientes disso quando começamos em sintonia com como as situações e as pessoas afetam nossas emoções. It &'; s raramente uma mudança durante a noite, é preciso consistência. Mas se isso ajuda-nos a ser a melhor pessoa que está destinado a ser … que &'; s tem que ser certo que vale a pena?

Mudança de Comportamento Jogo

1. Que comportamentos você tem que você gostaria de mudar (Juramento, sarcasmo, raiva, etc)
2. Criar um cartão de pontuação e anote cada vez que o comportamento mostra-se Sims 3.. Para cada gol que você começa você tem que pagar uma penalidade (algo como contribuindo 50p ou £ 1 para uma instituição de caridade ou causa comunidade local) página 4.. Você deve pagar a penalidade de cada vez. Isto irá aumentar a sua consciência para o seu comportamento e ajudá-lo a começar a reduzir a sua frequência.
5. E enquanto você está quebrando o comportamento de caridade benefícios … Um divertido win-win maneira de mudar o seu comportamento Restaurant  !;