A consciência da Física Essencial para intervir em Negócios

Nossos corpos contêm uma riqueza de informações a partir do qual podemos aprender. Eu explorei expandir minha consciência de dados do corpo em um cenário que era altamente propício para o fluxo de aprendizagem com o Oceano Pacífico como parte do cenário e sons fora de nossa janela paredes da sala de aula. Passei 26 horas-aula no Instituto Esalen, na costa da Califórnia Big Sur chegar aos ossos de movimentos físicos básicos e como usar a aprendizagem para mim e para com os clientes.

Durante a semana da consciência da oficina de construção da Física em Coaching e Aconselhamento que Wendy J. Evans, Ph.D. levou, tornei-me muito mais consciente dos meus padrões e as dos outros participantes. Familiarizar-se com clareza e ganhando cerca de um &'; s experiência própria sensório-motor é a pré-condição essencial para o reconhecimento de padrões em outros. Com base na minha formação e como eu estou no mundo, eu vou para o meu corpo primeiro para obter informações e considerar meu corpo como o meu ferramenta melhor e mais confiável de avaliação. Como resultado do workshop, eu tenho uma ferramenta mais refinada para definir trazendo dados físicos para a conscientização dos clientes.

graciosa e elegantemente ensinou, este curso difere de outros programas sobre a utilização do somático. Baseando-se no fundamento da Cortical campo de Reeducação e Gestalt, este workshop usado óssea como fonte primária de informação e trabalhou apenas no nível do osso.

Os seguintes benefícios resulta de se concentrar sobre o osso: 1.) Reduz a possibilidade de resistência. 2.) é neutra e segura — as pessoas não sofrem de vergonha osso?. 3.) Permite a aceitação imediata de dados —? As pessoas não têm julgamentos sobre osso. 4.) oferece o caminho mais rápido para religação? Neuroquímica e os resultados mais sustentáveis. 5.) Prende-lo gratuitamente; músculos cobrar ou exigir um? preço.

Vários pré-requisitos contribuiu para a aprendizagem: 1.) A curiosidade sobre e vontade de explorar as mensagens que seu corpo envia para si mesmo e para os outros?. 2.) A tolerância para a ambigüidade para permitir separar os dados de interpretação

Os participantes receberam um bloco de desenho e caixa de lápis de usar para a criação de um diário corpo para os nossos olhos somente dos dados percebemos a partir deitado no chão com pernas longas e braços para os lados. Traçamos como nós experimentamos a nós mesmos no início e no final do dia e depois de exercícios e atividades durante todo o dia. O log ajudou a aprofundar a nossa consciência de nossos próprios corpos e mostrou a progressão ou regressão de quais os dados que foram capazes de absorver e até mesmo em algumas ocasiões no alívio da dor ou dor.

Os primeiros três dias cada uma focada em um plano de movimento: flexão /extensão, flexão lateral e rotação. No nível macro, flexão refere-se a sobrevivência e protecção e extensão relaciona-se com a felicidade. Flexão lateral diz respeito ao pensamento intelectual e mental; rotação ao estado emocional. Os principais lugares onde os participantes foram instruídos a mina de dados foram os pés, pelve e mandíbula e pescoço e ombros.

Ao trabalhar em pares, os participantes praticaram observando apenas os dados fisiológicos, indicando primeiro o que eles experimentaram em sua própria corpos antes de passar a oferecer possíveis emoções o cliente pode estar ocorrendo. Ser transparente libera o treinador eo cliente e permite uma aprendizagem mais clara

Abaixo estão algumas posturas e movimentos e interpretações possíveis:.

Braços cruzados na frente geralmente significa raiva de
conforto Hands on quadris geralmente desafio ênfase ou insolência
Mãos atrás das costas geralmente significa segurança
Mão no queixo é
contemplativa mão acariciando o queixo é dúvida
Tocando seu cabelo, rosto, ou ouvido, é de paquera ou entediado e céticos
Inclinado para a frente está envolvida e plenamente presente ou a tentativa de dominar
Inclinando-se para trás é a distância, quebrando o contato
Foot Forward está pronto para mover manguito
Held é o desconforto
fricção Eye é auto-calmante ou quebrando o contato
wiggling Pé está entediado, tenso, ou que necessitam de exercício físico
Pé deslizante é dúvida, ou precisar sair
tornozelos cruzados está desconforto, ou contidas
joelho ao longo do joelho é
confortável do tornozelo ao longo do joelho é poderoso ou relaxado.

Percebendo seus clientes em suas posturas ou movimentos cria a oportunidade para a exploração. Basta observar o que você percebe. Quanto mais atenção você paga para os dados, a menos provável que você está a perturbar clientes &'; experiências. Após a obtenção dos dados, esquecê-lo e ver como ele vem para cima de novo. Quando isso acontece, e ele vai, convidar os clientes a exagerar uma posição como uma maneira de movê-los mais profundamente no significado que fazem da posição antes de convidá-los a mudar suas posições.

Depois de 26 horas de deitado ou sentado no chão, ocasionalmente, sentado em um banquinho e andando sobre o quarto ou no deck, I veio, com mais auto-confiança e um respeito mais profundo para as lições que podemos aprender com o meu corpo e como posso usar essas lições para melhor apoio clientes e ajudá-los a mudar. Por exemplo, basta convidar o cliente a andar interrompe o processo neural e faz ter uma experiência diferente mais fácil.
Os seguintes são outras atividades simples para oferecer aos clientes quando eles precisam mudar rapidamente a sua experiência (por exemplo, durante uma reunião difícil). Cada movimento é factível enquanto sentado e está fora de vista para os outros:? 1.) Empurre os pés firmemente no chão (o melhor feito descalço) para que o peso é distribuído uniformemente. 2.) toes Curl, lançamento, repita 3.) Girar pelve com bumbum firmemente no assento. 4.) Que língua ficar pesado na parte de trás da boca

Dentro de 36 horas de voltar ao DC, eu apliquei algumas das ferramentas para um cliente estressado cerca de duas próximas reuniões: uma com o chefe dela onde ela estava medo de que ela iria ficar com raiva e um com seu chefe &'; chefe onde ela estava com medo que ela iria chorar. Para ajudá-la a controlar a raiva, eu sugeri que fazer cachos dedo do pé; ela relatou que a prática funcionou e ela fez isso através da reunião sem levantar a voz. Para ajudá-la a manter um equilíbrio emocional, sugeri deixando a língua ficar pesado. Esta prática também trabalhou, como ela relatou tornando-se através da segunda reunião sem chorar Restaurant  .;