4 comunicação não-verbal Killers Habilidade que ferem confiança - e como corrigi-los

A sua comunicação não-verbal, que é mais frequentemente, mas por pouco referido como linguagem corporal, é uma área negligenciada universalmente para melhorar a sua confiança na comunicação e auto-percepção geral. A maioria das pessoas pretendem construir a sua confiança, mas raramente consideram o poder de comunicar a confiança não verbalmente.

Se você gostaria de melhorar a sua confiança em torno das mulheres, então você tem ainda mais razões para ler este artigo. As mulheres adoram um homem confiante e são extremamente hábeis em ler a comunicação não-verbal. Eles vão captar sinais não-verbais que você seria sem pistas sobre.

Você precisa ter alta auto-consciência, a fim de estar ciente de sua linguagem corporal. É uma questão de saber o que você faz em determinadas situações. Quando você tem os outros linguagem corporal pobres pode ver o medo em você.

Aqui estão quatro exemplos de linguagem corporal que são contra-produtivo para o desenvolvimento da confiança e como você pode resolvê-los não só para transmitir mais vigorosamente, mas para internalizar o confiança:

1. Movendo o contato de olho
As pessoas com baixos níveis de confiança raramente fazer contato visual. Quando o fazem, assim que a outra pessoa retorna o contato com os olhos, a pessoa olha para longe. Você não parece bobo olhando a outra pessoa nos olhos. Na verdade, você geralmente olhar mais estranho e irritar a outra pessoa quando você não fazer contato visual.

Bom olho contato irá mostrar a pessoa que você está ouvindo e que você está interessado no que eles têm a dizer. No entanto, você pode ter muito de uma coisa boa. Contato visual excessivo é a agressão verbal. Dr. Peter Andersen, autor do guia do idiota completo para Body Language, diz que você vai fazer a outra pessoa se sentir confortável com cerca de 60% o contato visual.

Com a prática, descobri que você irá desenvolver uma intuição ou "gut -feeling "quando você faz a outra pessoa desconfortável. Como um exemplo, quando você faz muito contato com os olhos, eles vão começar a não fazer contato visual com você ou talvez fidget. No momento, muito contato com os olhos, provavelmente, não é a sua preocupação quanto você está tentando desenvolver a linguagem corporal confiante, mas você ainda deve estar ciente dos problemas com contato excessivo olho.

2. Toque fraco
Caso contrário conhecido como haptics, toque envolve contato físico. Os haptics Estamos interessados ​​em desenvolver a comunicação não-verbal confiante é principalmente o aperto de mão. Você raramente vai usar quaisquer outros do que um aperto de mão em uma situação social normal haptics. Não é como se você sair por aí batendo normalmente as pessoas na parte de trás ou acariciando seu braço. Isso é apenas estranho!

O que você sentiu quando alguém balançou sua mão com um aperto de mão mole? Eu aposto que você se perguntou se eles se importava com você ou se eles não tinham confiança. Um bom aperto de mão depende da pessoa receptora. Na maioria das vezes você quer um aperto de mão firme, mas ocasionalmente com, digamos, as pessoas idosas, você não quer ser esmagando sua mão! Ao cumprimentar senhoras, estar ciente de que eles não têm as mãos gigantescas e duros como muitos homens então basta ir um pouco menos firme. No entanto, não ser suave. Um aperto de mão firme mostra que você se importa e é uma forma inicial de comunicar confiança quando encontro alguém.

3. Fique longe
posição do corpo em relação ao outro é conhecido como proxemics. O que quero dizer com "em relação ao outro" é a distância entre você ea outra pessoa. Você está mais confortável com uma pessoa íntima ou bem conhecido de estar perto de você ao contrário de alguém que acabou de conhecer. No entanto, as pessoas com baixo nível de confiança vai ter um raio muito maior de conforto. Uma pessoa mais confiante não demonstrar medo quando alguém "quebra" suas proxemics confortáveis. Isso não significa que eles estão confortáveis ​​com a proximidade, isso significa apenas que eles não mostram sua falta de conforto. Eles desejam a outra pessoa para ficar longe, mas eles lidar com a situação.

Um excelente exemplo disso que me lembro é de dois políticos australianos em 8 de outubro de 2004, às vésperas de uma eleição federal. John Howard foi agressivamente recebidos pelo líder da oposição Mark Latham. Enquanto Mark Latham puxou John Howard na direção dele quando apertando as mãos (haptics agressivos), Latham fez a sua posição corporal agressiva por ser extremamente próximo e elevando-se sobre o mais curto John Howard. Apesar disso, Howard não-verbal se manteve firme na confiança, continuando o aperto de mão e sorrindo para as câmeras. Tenho certeza de que Howard teria senti desconfortável, mas ele ainda comunicada confiança.

4. Realizar-se
A última habilidade comunicação não-verbal que eu sinto é valioso no desenvolvimento de confiança é kinesics. Trata-se o movimento do corpo. Possivelmente os kinesics mais importantes da confiança é a postura. A postura slouched não só grita uma falta de confiança, mas tem um efeito físico e psicológico da pessoa com a má postura. O efeito físico de curvar os ombros para a frente é uma caixa comprimido. Seu compressão torácica simula expelir o ar que faz com que respira rasas. Isto significa que se você tem má postura, você vai ter má respiração.

O efeito psicológico da má postura é a confiança mais pobres. Usando melhor jogador de golfe do mundo, Tiger Woods, como um exemplo, ele ensinou a manter uma boa postura quando ele se aproxima cada tiro. Por ter boa postura, ele é capaz de respirar corretamente e fisicamente obter o seu corpo para o estado de direito confiança. A partir desta sua mente é capaz de se concentrar sobre o tiro pela frente.

Eu sei que uma vez golfistas perder esse estado de confiança através de má postura, os efeitos são surpreendentemente forte. O peito do jogador de golfe começa a apertar e tudo aumenta. Eles, então, perder seu estado de controle, calma e confiança causando mau desempenho.

O mesmo refere-se à vida cotidiana. Para praticar uma postura confiante, rolar seus ombros para a frente, para cima, e depois de volta para baixo a quase completa um círculo. Assista seus ombros como você girá-los, e se eles estão atrás de onde eles estavam antes de fazer a atividade e você se sente confortável, você fez a atividade corretamente.

Tendo aprendido sobre essas áreas de comunicação não-verbal, todos o que resta a fazer é praticar suas novas habilidades. Não cometa o erro de nenhuma ação. O seu auto-desenvolvimento não vai avançar para a frente até você se move para a frente. Vá para fora e praticar suas habilidades de comunicação não-verbal confiantes Restaurant  .;