Dicas para a sua memória

Muitas pessoas têm dificuldade em lembrar e memorizar, o que pode ser muito abraçando em muitas situações. A partir alunos que estudam difícil estudar a profissionais sobre o trabalho, cada um é confrontado com o trabalho meticuloso de lembrar. Melhorar a aumentar a concentração ea memória pode ajudar uma pessoa muito. Existem algumas coisas que, se feito corretamente pode melhorar o seu poder de memória e lhe dar uma vantagem enquanto querendo lembrar de algo.

A melhor coisa a fazer durante a tentativa de aumentar seu poder de memória é certificar-se de que você faça um monte de repetição. Repetição no entanto, não significa que repetir algo em rápida sucessão; pelo contrário, significa ler algo novo e de novo com a tomada de pequenas pausas no meio.

breaks que falam entre eles é de vital importância, pois dá tempo ao cérebro para relaxar e compreender as coisas que você está tentando lembrar. Lendo algo em rápida sucessão não vai chegar em qualquer lugar e é onde muitas pessoas cometem um erro. A chave é ter certeza de que você se importa totalmente ler algo, mas levará algum tempo relaxar e, em seguida, voltar envelhecimento e repeti-la com cuidado.

Outra técnica importante usada para melhorar a memória é clustering. Agrupando um meio para organizar dados em forma seqüencial. Quando os dados são arranja em uma seqüência ou um cluster, é mais fácil de entender, ler e memorizar. A melhor exemplo seria o de um número de telefone. Vamos assumir que o número que você está tentando lembrar é 456-585-3321. Agora é melhor para você quebrar o número em uma seqüência ou um cluster para melhor memorizá-la. Se você tivesse que me lembro como 4.5.6.5.8.5.3.3.2.1 então você vai ser confrontado com um grande problema. Você pode quebrar o número em pequenos grupos, como 45, 65, 85, 33 e 21.

Fazendo uso de siglas pode ajudar muito também. Ao fazer siglas, uma pessoa tende a encurtar uma palavra de apenas lembrando as iniciais como na palavra de mergulho onde se ergue para auto-contido Underwater Breathing Apparatus. Inicialismo ou siglas pode ser ótima maneira de lembrar e memorizar, pois ajudam a cortar palavras longas curtas. Este método pode ser altamente eficaz e pode-se facilmente a memorizar as palavras e frases longas por este método.

Outro método utilizado é conhecido como Associação. Como o nome representa um usa algo familiar e comum a memorizar uma determinada coisa. Ao associar algo com qualquer coisa semelhante ou similar você pode fazer seu cérebro desencadear um certo efeito imediato onde você pode se lembrar imediatamente algo só porque está relacionado com uma situação familiar.

Não há nenhuma restrição quanto a qual coisa para escolher, pois ele pode ser uma música, um filme ou uma imagem simples. O principal objetivo é fazer com que o cérebro desencadear uma certa resposta imediata Restaurant  .;