Você se sente fora de controle?

“ A vida é 10% o que acontece a você ea 90% como você reage a isso &"; Charles Swindoll

Este fim de semana eu tive que parar, respirar fundo e recuperar a minha sanidade mental.

Meu filho está doente. Ele está agora em sua terceira semana de folga da escola sem respostas claras sobre o que está errado com ele. Ele tem sido por inúmeros testes e eu, como terapeuta holística, foram abstendo-se de tratá-lo até que todos os seus resultados de teste estão de volta, que, esperamos, será mais tarde. Frustrante

. Sentindo-se fora de controle é uma sensação horrível e uma que acontece com todos nós de vez em quando. É fácil saber como a &'; ser &'; mas quando é algo que afeta um dos meus filhos pode ser difícil de ver a situação através dos olhos destacados e implementar um plano de acção realista para salvaguardar o bem-estar físico e mental de cada membro de nossa família. Sendo uma mamã que eu sinto que é meu trabalho para garantir que todos é OK e quando eles não estão me sinto um senso de responsabilidade que eu devo ser o único a mudar isso.

Whatever situação em que está, se você encontrar -se sentindo estressado e ansioso devido a uma falta de controle Tente as seguintes dicas, com certeza eles me ajudaram a colocar meus pés de volta no chão

Aceite que você pode &';. t controlar tudo. Às vezes, com a melhor boa vontade do mundo, ele apenas isn &'; t até você o que acontece

Resista o seu desejo de que as coisas sejam de uma certa maneira.. Desejando coisas eram diferentes não vai mudar a forma como eles realmente são. . Ignorar suas expectativas e colocar sua energia em coisas que você pode realmente afetar

Aprecie o que &'; s bom. Não importa como as coisas parecem sombrias há sempre, sempre, sempre algo para ser grato.

Saiba tudo passa. Situações e emoções são sempre apenas temporária. Embora algo pode parecer a pior coisa do mundo, não se esqueça que este isn &';. T do jeito que sempre será

possui seus sentimentos. Nós can &'; t sempre mudar nossa situação, mas podemos mudar a forma como se sente sobre isso. Quanta energia negativa que desperdiçamos preocupante, desejando e esperando é completamente até nós

Aceite o que pudermos &';. T sempre ajudar. Don &'; t sentir um fracasso se você acha que não há nada que você pode fazer. Há sempre algo que você pode fazer. Amor e bondade permanece uma opção em qualquer situação Restaurant  .;