Saudáveis ​​e não saudáveis ​​Culpa: Qual é a diferença

Existem dois tipos de culpa que um indivíduo pode experimentar; um pode ser classificado como saudável ea outra como insalubre. E como todos os sentimentos, geralmente há uma razão quando a culpa aparece

Agora, a razão para a culpa aparecendo poderia ser funcional e benéfico para um &';. S vida ou pode ser disfuncional e prejudicial para uma &'; s vida.

No site dictionary.com culpa é descrito como: 1. ter cometido um crime, crime, violação, ou errado, especialmente contra a lei moral ou penal; justamente sujeito a um certo acusação ou sanção; culposa: O júri considerou-a culpada de assassinato. 2. Caracterizada por, ligado, ou envolvendo culpa: intenção culpada. 3. Tendo ou mostrando um sentimento de culpa, seja real ou imaginado: a consciência culpada.

A culpa saudável

Então, a culpa saudável poderia ser descrita como sendo uma consequência que ocorre quando alguém comete um ato imoral ou se comporta de uma maneira que leva à subjugação de outro ser humano.

Aqui se sente culpa saudável através de empatia e imaginar o que seria como se a mesma coisa acontecesse com eles.

A culpa insalubre

Onde como culpa saudável só é sentiu durante momentos em que se comportou de uma forma que tem ido contra a sua bússola moral; insalubre culpa é muitas vezes sentida com mais freqüência. Este tipo de culpa pode durar por longos períodos de tempo e pode ser acionado a qualquer momento.

Pode ser um sentimento que se experimenta em uma base regular. E tudo o que é necessário para esse sentimento de surgir um certo olhar, as palavras que são faladas ou o comportamento de outra pessoa. Pode-se também sentir essa culpa insalubre, como resultado de seus processos internos; com pensamentos, sentimentos, sensações e emoções que está sendo acionado.

The Burden

Como se sente essa culpa muitas vezes torna-se então difícil de alcançar qualquer tipo de bem-estar interno ou equilíbrio. A culpa tornou-se quem se é e não é então questionado ou desafiado. Talvez este seja como sempre foi; então por que faria uma pergunta essa culpa insalubre

Exemplos

Então, vamos &';.. s olhada em algumas situações onde se podia sentir essa culpa insalubre

• Pode-se sentir como se tivessem feito algo errado quando sua realidade não mostra que este seja o caso
• Quando outra pessoa olha chateado ou para baixo, pode-se sentir que é culpa deles
• Não poderia haver uma situação em que um é dada alguma coisa, mas em vez de sentir digno, sente-se indigno
• Pode-se ter alcançado um determinado objetivo ou superar um certo desafio e, em vez de se sentir bem sobre isso; eles acabam se sentindo desconfortável e indigno.

Apenas uma etiqueta

Se olharmos para a culpa de uma perspectiva diferente e num nível mais profundo, podemos ver que algo mais está acontecendo e que o palavra culpa insalubre é apenas um rótulo que é usado para um processo interno elaborado.

Ones bem-estar mental e emocional está sendo gravemente afetado por combinação de sentimentos, pensamentos, sensações, emoções e comportamentos. Estes também poderiam ser classificados como:. Baixa auto-estima, depressão, vergonha, auto culpa, arrependimento e muitos outros coisas pode ser experimentado como conseqüência

Triggers externas

Quando alguém experimenta esta insalubre. culpa ou é proveniente de um gatilho externo ou uma está acionando-lo através de suas próprias percepções. Isto mostra que, em cada caso, é a partir de dentro. Como para que possa ser acionado através de um estímulo externo que tem que existir dentro.

E se alguém está sentindo essa culpa insalubre por suas próprias percepções, isso mostra que ele está novamente vindo de dentro.

O Ego Mente

Este é o lugar onde a mente do ego entra na equação. E isso é porque a mente funciona ego de um lugar de que é familiar e que é familiar está associada como o que é seguro.

Então, se nós agora olhar para essa culpa insalubre, podemos ver que ele existe porque em alguns nível há uma associação de que seja seguro e se é seguro é também deve ser familiar. E o que é classificado como familiar para a mente do ego geralmente tem sido experimentado muitas vezes durante os infância.

Infância

É aqui que um terá as suas primeiras experiências de culpa insalubre. Mesmo em famílias que estão razoavelmente funcional não é provável que seja momentos de culpa insalubre. E em disfuncional e inconsciente família &';. É isso, inevitavelmente, ocorrem mais frequentemente

Possíveis Causas

No início, isso será encenada em muitas maneiras diferentes.

• Como uma criança, um pode ter tido suas necessidades e desejos negado; com o pai &'; s quer e precisa de ser mais importante. Assim, quando a criança se torna um adulto, sentimentos de culpa insalubre surgem sempre que um cuida de suas necessidades ou desejos

• Talvez como uma criança era constantemente um culpado por coisas que não eram culpa deles e acabou sentindo responsável por outras pessoas &'; s problemas após isso. E então quando vêem outra pessoa sentir dor ou sofrimento, eles se sentem culpa insalubre

• Outro exemplo é se a criança foi dito que os cuidadores estão indo sem, para que a criança pode ter o que ele precisa. Isso pode fazer com que se sinta que as outras pessoas vão ficar sem se chegar ou ter o que querem; o que levará a sentimentos de culpa insalubre.

Desconhecendo

No entanto, em uma idade tão jovem, é improvável que seja consciente o suficiente para questionar e rejeitar essa culpa insalubre um. Como uma criança, tudo que se pode fazer é aceitar e se identificar com ele.

A razão que esta culpa está sendo passados ​​para os filhos é porque os cuidadores têm reprimido-lo a tal ponto dentro de si, que eles perderam tocar desses sentimentos. Ela então se torna muito mais fácil de fazer com que outra pessoa a sentir culpa insalubre sem sentir culpa saudável se

Consciência

Embora aqueles cuidadores podem ter sido inconscientes de seus próprios processos internos, um doesn &';. T tem que ser da mesma forma. Ao tornar-se consciente de uma &'; s passado e abraçar o que aconteceu; vendo-o como um ser impessoal e puramente um reflexo do que aqueles cuidadores não havia reconhecido, pode-se deixar ir gradual.

Porque a mente ego vai agarrar essas primeiras memórias e isso é devido a toda a sua identidade ser baseado sobre essas experiências. E a sua identidade vem do passado; por isso vai usar cada mecanismo de defesa que pode para evitar olhar para o que aconteceu, mas é em frente para o passado que uma pessoa pode ficar livre para ser quem elas realmente são Restaurant  .;