Emoções Trapped: O que acontece quando temos emoções presas

Embora as emoções precisam fluir e ser expresso em momentos em que é apropriado; eles são muitas vezes impedidos e negada a chance de ser expressa. Agora, sempre haverá vezes em uns vida em que não é adequado para expressá-las e ainda quando se está em um ambiente diferente, será importante que eles são liberados eo fluxo emocional pode retornar.

No entanto , enquanto que o acima é o ideal, ele doesn &'; t ter sempre lugar. E, como resultado disto, as emoções vão começar a acumular-se em um &'; s corpo. Uma pessoa não pode se sentir que ele é seguro para expressar suas emoções como um adulto e isto poderia ter sido uma perspectiva que eles tiveram desde que era uma criança.

E assim como eles nunca foram autorizados a ser expressa e liberado , eles tinham outro lugar para ir. Uma empresa pode ter um corpo que é completamente preenchida com emoções.

Vida Adulto

Como um adulto, existem todos os tipos de situações emocionalmente carregadas e traumáticos que se poderia ter sido através. Isso poderia se relacionar com a perda de um: um membro da família, amigo, amante ou um animal de estimação, por exemplo. Ou talvez fosse outro tipo de perda que relacionados com:. Um trabalho, projeto de negócio ou o fim de um relacionamento

E enquanto qualquer um destes pode criar extrema dor e sofrimento, ele doesn &'; t significa que essa dor e sofrimento serão tratadas de uma forma saudável. Poderíamos ter evitado a experiência emocional que eles tinham eo corpo, em seguida, teve que pagar o preço

Quando isso acontece, pode-se esquecer como se sentiam, que &';. S se eles sequer sabia, e perder completamente o contato com suas emoções. Assim, a mente pode então vir a concluir que eles não existem mais e ingenuamente acreditam que que &';. S o fim de tudo

Infância

Assim, mesmo que uns anos adultos desempenham um papel importante na ou não emoções ficam presas em um &'; s corpo, há também um outro tempo que pode ser ainda mais importante. E estes são os anos da infância e este é um momento em que um é mais dependente dos outros.

Isto significa que o tipo de cuidadores um tinha e as outras pessoas que estavam ao redor durante este tempo será tipicamente definir se um feltro seguro para expressar suas emoções ou não.

tipo de cuidados

Como os cuidadores eram conscientes, muitas vezes, definir o tipo de cuidado que eles receberam. Se um foi educado por um cuidador que foi principalmente empática, emocionalmente disponível e em sintonia; então não teria sido menos de uma necessidade de negar ou esconder como se sentia como uma criança

Mas se alguém foi criado por cuidadores que estavam empático, emocionalmente indisponíveis e fora de sintonia; então há uma maior chance de que um teria que esconder e negar o que estava acontecendo emocionalmente.

Abuso

E em alguns casos, isso pode ter sido devido a um ser verbalmente, sexualmente , emocional ou fisicamente abusado quando criança. Em cada um desses casos, um teria que separar como eles se sentiam (seu corpo) e esses sentimentos e emoções teria acabamos ficando em seu corpo.

Experiências acumulativo

No entanto, enquanto momentos de abuso extremo pode ser um fator aqui, ele também poderia ter sido uma consequência de situações que eram bastante sutil e livre de dor. Aqui, pode-se ter apenas teve situação após situação que foi suavemente frustrante e incapacitante

E no momento, eles didn &';. T causar muita dor, mas como essas experiências acumulada tornaram-se um problema. Então, a princípio, poderia ser ignorado e esquecido, mas depois de um tempo eles tomaram completamente.

Como Um
bebê

Enquanto lembrando o que aconteceu como uma criança pode ser difícil e às vezes até impossível fazer , pode ser até difícil ter uma noção de como se sentia como um bebê. Mas mesmo que um pode não ser capaz de lembrar o que aconteceu durante esses primeiros anos, ele doesn &';. T significa que eles não são importantes

Como um era tão pouco desenvolvido, neste momento, se um foi educado por um cuidador que estava emocionalmente indisponíveis e para fora de sintonia, em seguida, aqueles emoções teriam para onde ir. O corpo teria, então, para absorver esses movimentos e carregar o peso emocional.

Consequências

Então acima são alguns exemplos do que pode levar a emoções presas. Uma coisa é certa aqui, e isso é que o corpo vai se sentir apertado, tenso e pesado para baixo. As emoções e sentimentos que possam ficar presas no corpo incluem: desesperança, impotência, culpa, vergonha, raiva, rejeição, abandono, traição, desespero, tristeza, raiva, ressentimento, medo, ansiedade, perda e pânico
sentimentos suicidas também pode ser preso no corpo; como se ninguém está por perto para regular um Childs emoções, ele pode sentir como o fim do mundo. Isso ocorre porque uma criança hasn &'; t tem a capacidade de regular suas emoções e por isso eles são esmagadoras. E querer morrer é, então, uma resposta normal a ser emocionalmente abandonado.

E quando essas emoções e sentimentos tornaram-se preso no corpo, que pode levar a todos os tipos de consequências resultantes. Ones comportamento pode ser definido por eles e as pessoas que se atrai e é atraído para todos podem ser o resultado do que &'; está acontecendo no corpo. Sentindo-se fortalecidos e ter auto-controle pode ser mais ou menos impossível.

comportamento reativo, violento e abusivo é inevitável se um tem um monte de emoções preso em seu corpo. Assim é o sentimento de que se tornou-se emocionalmente preso e não cresceu. Tendo sem energia e sentir-se deprimido, viciado e obcecado pode haver consequências. Os problemas de saúde também podem surgir.

intimidade e Fronteiras

Se alguém tem um monte de emoções preso em seu corpo pode tornar extremamente difícil para experimentar a intimidade. E isso é porque as emoções como rejeição, perda e abandono podem acumular-se no peito; assim como o medo de ficar para fechar a outro na área do estômago.

Tendo limites fortes e funcionais não vai ser possível, caso tenha todas essas emoções construída. Sendo enredado ou dependente de outro pode parecer normal e pode-se sentir que eles não têm controle sobre seu corpo.
Pensando

Positive

Esta é uma razão pela qual o pensamento positivo e mudar os pensamentos ou crenças mentes doesn &'; t sempre funciona. Porque, se um tem todas essas emoções presas em seu corpo, mudando o que &'; está acontecendo na mente vai fazer muito pouco. Tudo o que pode fazer é criar mais frustração, raiva e um sentido que não se tem controle sobre sua realidade.

Seria como uma mudança da cobertura de um bolo e esperando o bolo em si a mudar. Se o bolo é um bolo de frutas, mudando a cereja do won &';. T torná-lo um bolo de esponja

Consciência

Estas emoções que ficaram presos no corpo terá de ser libertado. E isto pode ser feito com o auxílio de um terapeuta ou um agente de cura. Aqui eles vão permitir que se entrar em contato com seus sentimentos e liberá-los. Quanto tempo vai demorar pode depender de quanto de um emocional construir um tem.

Quando isso começa a acontecer um será capaz de experimentar auto-controle e talvez isso será algo que nunca foi experimentado antes. A necessidade de controlar os outros vão começar a diminuir como resultado Restaurant  .;