Auto False: Pode vergonha tóxica Criar um falso self

Há muitas vezes é dito ser um falso e um verdadeiro self, e se um é em psicologia ou auto-desenvolvimento, que &'; re provável que já ouviu falar sobre estes termos. Se um hasn &'; t, que pode soar um pouco misterioso e algo que se pode &'; t relacionar.

Mas se essas descrições são colocados de um lado e um é capaz de ver o que eles se relacionar, um vai logo perceber que não há nada de misterioso sobre eles. Na verdade, algumas pessoas estão indo para estar em uma posição onde sempre viveu de seu verdadeiro eu, e então não vão ser as pessoas cuja vida tem sido sempre uma expressão de seu falso self.

Assim como lá vão ser as pessoas que são capazes de expressar seu verdadeiro eu durante certas épocas e em outras vezes, são incapazes de expressar o seu verdadeiro eu. Então, nem todo mundo neste planeta vai ser ligado ao seu verdadeiro eu e nem todo mundo vai ser desconectado do que quer.

O Que É?

Quando se está em contato com quem eles são, isso vai significar que eles estão conectados a seu verdadeiro eu. Portanto, é uns verdadeiros necessidades, desejos e sentimentos que compõem seu verdadeiro eu

A palavra verdadeira é usado porque é fácil para um ser pego em sentimentos que don &';. T pertencem a eles ou para negar como eles se sentem. E pode também negar sua verdadeira precisa de um desejos e acabam cumprindo as necessidades e desejos dos outros.

normal

Quando se está em contato com suas verdadeiras necessidades, desejos e sentimentos, isso poderia ser a única coisa que eles têm conhecido e, portanto, é, normal. E quando se está fora de contato com suas verdadeiras necessidades, desejos e sentimentos, isso poderia ser a única coisa que eles têm conhecido e este é então uma parte normal de sua vida.

Ele vai ser muito mais difícil para um a viver uma vida que está cumprindo quando eles &'; re fora de contato com eles mesmos. Isso pode significar que esta dor é atenuado através de receber a aprovação dos outros, mas ganhou &';. T ser o mesmo que se estava a viver a sua verdade

O que isso pode significar

Então, se um está a viver a sua verdade e que &'; re não ciente do fato de que a vida pode ser diferente, não é necessariamente vai prejudicar a sua vida. No entanto, se a pessoa não está vivendo a sua verdade e que &'; re não ciente do fato de que a vida pode ser diferente, então eles &';. Re vai sofrer

Até que um é capaz de receber novas informações e realizar que a vida pode ser diferente, eles &'; re vai estar andando em círculos. Sua dor won &';. T final e sua vida só poderia acabar ficando pior

Infância

O que acontece durante aqueles anos de formação é geralmente o que define se a pessoa está em contato com seu verdadeiro eu ou se que &'; re vivendo na superfície de si mesmos e agradar outras pessoas. Para um terá de acreditar que é seguro para eles para ouvir suas necessidades, desejos e sentimentos, se eles don &'; t, que são susceptíveis de desligar a partir deles. Então, se aqueles cuidadores permitiu que eles têm necessidades e expressar seus sentimentos, eles &';. Re propensos a acreditar que ele é seguro para eles para que eles

Se, por outro lado, era preciso conhecer seu cuidador &' ; s necessidades e negar suas necessidades e sentimentos, então eles só poderia se sentir seguro se ignorarem as suas necessidades e sentimentos. Isso não quer dizer que um é consciente disso, como tudo isso pode ocorrer inconscientemente e fora de sua consciência.

Shame

Se queridos necessidades e desejos não foram cumpridos e os seus sentimentos eram negado ou demitido, um poderia ter acabado por se sentir envergonhado de suas necessidades, desejos e sentimentos. E como ter sentimentos e necessidades é parte do ser humano, um wouldn &'; t ter apenas me senti mal, eles teriam que acabam acreditando que eles eram ruins

Esta sensação de estar intrinsecamente ruim poderia ter sido agravada por outras experiências. que um tinha que aturar durante esses primeiros anos. Aqui, pode-se ter também experimentou física, sexual, verbal e /ou abuso emocional.

vergonha tóxica

Então, queridos experiência da vergonha é, então, não é algo que vem e vai, tornou-se sua identidade. Eles don &'; t apenas se sentir mal de vez em quando, eles são ruins. Não há vergonha saudável, e isso permite que se tenha uma consciência entre outras coisas, e então não há vergonha tóxica, e isso não tem nenhum benefício para um &'; s vida

A única coisa é que é causar um a. sentem como se eles são inerentemente defeituoso e que não há nada que possam fazer para mudar a forma como eles se vêem. Eles são menos do que humano e ele doesn &'; t apenas se relacionam com seus sentimentos, pensamentos ou crenças, refere-se que todo o seu ser

O que pode acontecer então

Se um foi feito para se sentir. Desta forma, é geralmente vai ser algo que eles querem encobrir e esconder. Pois quando se tem vergonha de quem eles são, a última coisa que eles querem fazer é deixar que outras pessoas saibam como se vêem.

Assim, de uma forma ou de outra, como se vê a si mesmos e ver como outras pessoas eles, vai se relacionar com sua vergonha tóxica. Todo o seu ser foi infiltrada e não é possível para o seu verdadeiro eu ver a luz do dia

Auto False

Pode-se depois acabam vindo através como se eles don &';. Valor t -se e ser alguém que permite que as pessoas andam em cima deles, ou eles poderiam se deparar como se outras pessoas estão abaixo deles e eles poderiam ser os únicos que andam todos sobre os outros.

Ele pode transformar alguém em um workaholic e /ou um perfeccionista, e isso permite-lhes manter como eles se sentem na baía. Mas ele doesn &'; t importa o que se alcança ou quanto eles funcionam, como o que &'; s ter lugar no interior ainda é o mesmo. Em seguida, não é possível para um ser justo, eles têm que fazer alguma coisa constantemente; isso é porque o seu valor é baseado no que eles fazem e não quem eles são.

Consciência

Então, se os auto verdadeiro está sendo coberta por vergonha tóxica, será importante para eles processar as experiências emocionais do passado que permaneceram dentro deles. Bem como vergonha tóxica, há também podem ser: dor, abandono, desamparo e desesperança. A assistência de um terapeuta ou um curandeiro pode ser necessária aqui Restaurant  .;