7 Dicas para Criar um Better You

Caro amigo, eu pareço perder a conta de quantas vezes eu já li e ouvi de casamentos de celebridades falhando esquerda e direita. Parece estranho que vemos muitas vezes de cinema e TV estrelas como pessoas perfeitas, vivendo a vida de conto de fadas de riquezas e glamour. Acho que todos nós temos que parar de enterrar a cabeça nas nuvens ou areia, se você preferir.

Há muitas maneiras de perder seu senso de auto-estima. Mas aconteça o que acontecer, todos nós devemos tentar não perder o nosso próprio senso de auto.

Então, o que é preciso para ser um corte acima do resto? Aqui estão algumas das coisas que você pode pensar e melhorar no que deve ser suficiente para uma semana.

1. Conheça o seu propósito
Você está vagando pela vida com pouco sentido - na esperança de que você vai encontrar a felicidade, saúde e prosperidade? Identifique o seu propósito ou missão declaração vida e você vai ter a sua própria bússola única que vai levar você para o seu verdadeiro norte o tempo todo.

Isto pode parecer complicado no início, quando você vê a si mesmo para estar em um apertado ou mesmo mortos fim. Mas há sempre aquela pequena brecha para mudar as coisas e você pode fazer uma grande diferença para si mesmo.

2. Conheça os seus valores
O que você mais valoriza? Faça uma lista dos seus top 5 valores. Alguns exemplos são a honestidade, liberdade, integridade, foco, perseverança e aprendizagem. Como você definir suas metas a cada ano - verificar seus objetivos contra os seus valores. Se o objetivo não alinhar com qualquer um dos seus cinco principais valores - você pode querer reconsiderar-lo ou revê-lo

O número não deve desanimá-lo;. em vez disso, deve motivá-lo a fazer mais do que você pode sonhar.

3. Conheça suas necessidades não satisfeitas necessidades
pode mantê-lo de viver autenticamente. Cuide-se. Você tem uma necessidade de ser reconhecido, para estar certo, de estar no controle, para ser amado? Há tantas pessoas que viveram suas vidas sem perceber os seus sonhos ea maioria deles acabam sendo estressado ou mesmo deprimido para esse assunto. Lista de suas quatro principais necessidades e levá-los atendidos antes que seja tarde demais!

4. Conheça suas paixões
Você sabe quem você é eo que você realmente gosta na vida. Obstáculos como dúvida e falta de entusiasmo vai impedi-lo, mas não vai atrapalhar sua chance de se tornar a pessoa que você deveria ser. Expresse-se e honrar as pessoas que te inspirou a se tornar a própria pessoa que queria ser.

5. Viver de dentro para fora
Aumente a sua consciência de sua sabedoria interior regularmente refletindo em silêncio. Comungar com a natureza. Respire profundamente para acalmar sua mente distraída. Para a maioria de vocês que vivem na cidade é difícil até mesmo encontrar a paz e tranquilidade que você quer mesmo em sua própria casa. Talvez você pode considerar jogar um pouco de música clássica para acalmar seus nervos. No meu caso eu escolhi para viver em uma tranquila e ouso dizer simpático bairro.

6. Honre seus pontos fortes
Quais são seus traços positivos? Que talentos especiais que você tem? Lista três - se você ficar preso, pergunte as pessoas mais próximas a você para ajudar a identificar estes. Você é imaginativa, espirituoso, e bom com as mãos? Encontrar maneiras de expressar sua própria fé através de seus pontos fortes. Você pode aumentar a sua auto-confiança quando você pode compartilhar o que sabe com os outros.

7. Servir aos outros
Quando você viver autenticamente, você pode achar que você desenvolver um sentido de estar interligada. Quando você é fiel a quem você é, viver a sua finalidade e dar de seus talentos para o mundo em torno de você, você dá a volta ao serviço que você veio para compartilhar com os outros -Seus espírito - sua essência. Compartilhando o seu dom com as pessoas próximas a você é realmente gratificante, e partilha com um estranho que pode apreciar o que você tem feito para ele /ela pode ser ainda mais gratificante.

Auto-melhoria é na verdade um tipo de trabalho que vale a pena. Não deve ser sempre dentro dos limites de um prédio de escritórios, ou talvez nos quatro cantos de seu próprio quarto. A diferença está dentro de nós mesmos e quanto nós queremos mudar para melhor.

Pare de pensar em si mesmo como segunda taxa ser. Esqueça o pensamento repetitivo de “ Se eu fosse mais rico … Se eu fosse mais fino &"; e assim por diante. Aceitando o seu verdadeiro eu é o primeiro passo para a melhoria do auto. Precisamos parar de comparar-nos aos outros só para descobrir no final que temos mais 10 razões para invejá-los.

Todos temos as nossas inseguranças. Ninguém é perfeito. Nós sempre gostaria que tinha coisas melhores, melhores recursos, melhores partes do corpo, etc. Mas a vida não precisa ser perfeito para as pessoas sejam felizes consigo mesmas. Auto-aperfeiçoamento e amar a si mesmo não é uma questão de gritar a todo o mundo que você é perfeito e você é o melhor. It &'; s a virtude da aceitação e contentamento. Quando começamos a melhorar a nós mesmos, em seguida, começar a sentir-se contente e feliz.

Até a próxima vez, fazem deste uma semana na qual você está vivendo sua vida ao máximo.

Com valorização e gratidão
Nigel St.Hill
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