Quer Sucesso? Concentre-se no que realmente funciona!

Você &'; re irritado com você mesmo. Muito. Francamente irritado, agora que você pensa sobre isso. Você prometeu no mês passado você &'; d manter a sua dieta e emagrecer para o verão, e aqui estão vocês, repreendendo-se sobre essa extravagância dupla fudge você pigged na noite passada.

Que wouldn &'; t ser tão ruim, exceto para o creme de caramelo-baunilha encantar você foi vítima de uma semana antes. E oh! There &'; s que chicoteado confeição creme de morango que o amor de sua vida insistiu que você compartilha com ele apenas alguns dias antes. Tudo bem, tudo bem! Então doces são a sua queda, o que dele ?!

Você &'; re um fracasso. Que &'; é o que. Um covarde, totalmente falta de falha de auto-disciplina, pelo menos, que &'; é o que você diz a si mesmo. Can &'; t manter uma dieta, nem mesmo por míseros quatro semanas, mesmo com a recompensa potencial do biquíni adorável você sooo quer mostrar este verão.

Aargh. Poderia muito bem desistir, enfiar o minúsculo spandex preto rendas fofura para o fundo da sua gaveta e puxe o seu experimentado e verdadeiro one-size-fits-all disforme uma peça.

Não! Em seu mês, você conseguiu em sua dieta vinte e sete dias! Que &'; s fantástico! Por que você dê o seu três “ off &"; dias mais crédito do que o seu vinte e sete “ em &"; ? dias

Ainda que &'; s exatamente o que fazemos – com nossas dietas, tempo de qualidade com os nossos filhos, os nossos projetos de trabalho, vida amorosa – damos exagerada de crédito inflado,, exagerado aos nossos goofs, nossos flubs e nossos erros. Nós praticamente ignorar, ignorar, ou não desvalorizar os nossos sucessos.

O que é uma receita para o desastre! O que quer que você se concentrar no cresce. Se você optar por se concentrar em seus erros, seus supostos “ fracassos, &"; você despejar em um ai-se-me concentrar, o que só aumenta a probabilidade de sua tornando mais e mais destes flubs.

Em vez disso, aceitar que “ OK, que não era &'; t a escolha mais rápida para que eu faça &"; quando você fracassar e simplesmente aparecer com um novo plano que torna mais fácil para você ser bem sucedido. Mantenha seu foco constante nas muitas vezes que você teve êxito em seu objetivo declarado, e simplesmente seguir em frente. Você continua acontecendo por seguir em frente, não por estar no lugar e carimbar seus pés todo o seu sofrimento auto-estima.

Foco sobre o que &';. está dando certo com a sua dieta, na sua vida amorosa, sua vida de trabalho, tudo o que você quer melhorar, e mais sucessos são obrigados a aparecer no seu caminho

escolha e foco são poderosos. Escolha o que parte de sua experiência que você deseja ver mais de, focar nisso, e mais do mesmo irá fluir em sua vida. Garantido Restaurant  !;