Confiando em seu Eu Real

Quando nós pensamos de confiança, nós pensamos de pessoas, lugares e coisas. Esse tipo de confiança, mesmo que você experimentá-la dentro, é dirigido fora de você. Quando enfrentamos um desafio, precisamos aprender a confiar em nós mesmos. Quando nós confio nós mesmos, estamos abertos para receber poderosos recursos internos. Quando nós não confiamos em nós mesmos, podemos ser resistente a recursos internos porque eles não se encaixam em nosso auto-conceito. Nós confio que é importante para nós. No meu trabalho, eu ensinar as pessoas a tomar a importância de seus pensamentos e voltar importância para a vida e sua mais profunda sabedoria.

O "Ponto Zero" é o nome que dei ao estado de consciência em que são livres para "presidir" nossos corpos e criar programas conscientes em harmonia com a sabedoria do corpo. É onde nós não confiamos em nossos pensamentos, tanto quanto nós confio sabedoria interior. Compreender o ponto zero é a chave para entender a confiança. Muitas vezes, nós são programados durante situações difíceis, criando desarmonia em nossas vidas. Chegando ao ponto zero, estamos livres de programas habituais e pode fazer correções, a programação de harmonia com a nossa sabedoria mais profunda. No Ponto Zero, estamos livres de pensamentos prejudiciais e mudança real é possível. Quando estamos livre de pensamentos produtores de tensão, podemos entrar em um relaxamento profundo que está sempre lá, mas por outro lado coberto pelo pensamento. Entrando essa profundidade não só se sente incrivelmente positiva e pacífica, é o lar de nossos recursos internos.

Um dos meus próprios problemas recorrentes em situações sociais foi a fadiga provocada pela MS. A fadiga Tenho lutado com uma exaustão é que não tem nada a ver com a falta de sono. Durante as vezes que eu tiver essa dificuldade, o único conforto que eu acho é no Ponto Zero, onde meus pensamentos não me toque. Meu fadiga é muitas vezes difícil para os que me rodeiam de entender, porque parece que eu não estou interessado no evento social ou as pessoas que eu estou com. Provavelmente a pior parte é os pensamentos que tenho sobre as circunstâncias. Mais uma vez, eu fui forçado a encontrar um abrigo em silêncio, que é livre de pensamentos e lá encontrar conforto. Em silêncio, eu não beneficiar muito de tuning em meus pensamentos negativos. Nesses momentos, é necessário que eu apenas “ ser &";.

Muitos dos veteranos que eu trabalho com também sofrem muito com os seus pensamentos. O Ponto Zero é mais fácil de encontrar em uma situação externa extrema, como em tempo de guerra, mas esse abrigo também é necessário em "paz". Um veterano que entendeu o Ponto Zero me disse: "Em combate, você não pode pensar sobre si mesmo, ou então temer conjuntos em e paralisa você. Em combate, não há passado nem futuro, apenas viver o momento." Nossa percepção do tempo existe como sabemos que quando substituímos a experiência do Ponto Zero com as idéias de auto. Na intensidade de guerra, perto do Ponto Zero, a única vez que é o momento.

O Ponto Zero não tem nada a ver com o mundo de nós ou nossas percepções ou concepções sobre o assunto ao redor. Nossas percepções e concepções fazem parte das ilusões criadas pelo cérebro. Quando muitos dos veterinários chegou em casa, suas memórias de guerra foram armazenados em suas emoções. Estas memórias parou os veteranos de voltar a entrar no Ponto Zero porque eles evitaram os traumas eles enterrados ali. O Ponto Zero não é uma realidade "feito pela mente"; é a consciência mais puro ligado à vida. Mas o fato é, é preciso consciência para perceber experiência e ouvir os nossos pensamentos e memórias. O Ponto Zero, em seguida, é a consciência pura além de ambos os pensamentos e experiência.

Desde o Ponto Zero, podemos entender como "ser". Quando eu me tornei legalmente cego, o mundo exterior estava embaçada. Eu coloquei menos importância em minhas percepções visuais. Minha consciência foi libertado de meus pensamentos, e eu me tornei cada vez mais consciente da maneira que eu estava pensando.

Imagine que o cérebro humano como um projetor de cinema. A luz do projetor é a consciência. O filme é o nosso condicionamento; quando a luz passa através da película, que projecta o filme sobre o mundo em que vivemos. Indo além do pensamento é como fazer filmes fora do projector, de modo que é muito mais fácil para trabalhar em nossos processos de pensamento. Infelizmente, agimos como o diretor do filme e é difícil deixar de ir ao cinema nos identificamos.

O Ponto Zero é um abrigo de "filmes ruins", pois nesse estado de consciência, nenhum pensamento é mais importante do que a vida. Se os pensamentos nos incomodar, podemos chegar no Ponto Zero e ser totalmente livre dos pensamentos que nos incomodam. Se nós nos encontramos em uma situação de risco, a conexão com o ser pode ser a única porta para fora dessa situação. O trauma contínuo experimentado por muitos veteranos do Vietnã tem apenas uma saída. Eles têm que re-possui o Ponto Zero e viver em uma realidade além memórias e pensamentos. De certa forma, este dilema do veterano é um presente, porque ele sabe o Ponto Zero muito bem. Pensa-se que desencadeia sofrimento e ele é forçado a encontrar o Ponto Zero, um abrigo natural

Um veterano que estava tendo uma experiência maravilhosa do Ponto Zero deu este exemplo para alguns outros:. "Digamos que estávamos sentados em algum lugar no Vietnã e eu disse algo que realmente chateado-lo fora. Talvez eu disse algo sobre sua mãe e você entrou em um acesso de raiva. Se nessa altura que comecei a ficar superação (pelo inimigo), no primeiro tiro você ainda iria ao Ponto Zero, assim mesmo, instantaneamente. " Em resposta a isso, eu disse:.. "Sem pensamentos iria chegar lá, apenas sua paixão para a vida seria conectá-lo Mas agora, em 'circunstâncias pacíficas, você acha que você tem que confiar em pensado para chegar lá Isso não faz funcionam muito bem "

Um participante do seminário em" Step-Up em segundo lugar ", um centro de dia para doentes mentais sem-teto, uma vez disse isso quando fala sobre encontrar a si mesmo:". Você tem que ir através da morte para obter para onde você realmente quer ir ". A morte é uma realidade em que não podemos "fazer" qualquer coisa. Para o ego, é inconcebível, mas no Ponto Zero, é possível. Desde que os nossos pensamentos e condicionado criaram o ego pensamos que somos, ir além desses pensamentos é como passar por uma "morte &";. Nós não queremos uma viagem trabalhosa cada vez que quiser se conectar

Precisamos. aprender a confiança em nossas vidas diárias. hábitos conscientes nos permitem conectar sem pensar nisso. Por exemplo, nos momentos de ternura de intimidade, não queremos pensar sobre "ficar com" o Ponto Zero. Quando temos uma oração sincera ., confiar em nós mesmos nos permite receber sem auto-dúvida Simplesmente, quando estamos sozinhos, sem ter nada para fazer, a auto-confiança permite que o nosso momento para estar cheio

©. 2014 Marc Lerner
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