Pare de dar desculpas

Por que é que nós evitar fazer as mesmas coisas que sabemos que vai ser bom para nós? É simplesmente uma falta de disciplina ou há algum tipo de pay-off para não furar a nossos objetivos?
Meu palpite é que ele é uma combinação de ambos.

A fim de fazer progressos e parar todas as desculpas, precisamos verdadeiramente reconhecer que somos responsáveis ​​por nós mesmos. Ninguém mais pode perder o peso para nós, saber que o trabalho do curso, fazer novos amigos - se não fazê-lo por nós mesmos ele simplesmente não vai acontecer
Então -. A primeira coisa é assumir a responsabilidade total para onde estamos na vida. Não mais culpar os outros (é culpa do meu pai) ou procrastinar. Se nós não começarmos agora, então quando ??
Pergunte-se que o custo será para você se você não fizer as alterações.
Muitas vezes pensamos sobre os negativos de tentar alcançar os nossos objectivos. Por exemplo - a perda de peso nos faz pensar em sentir fome e indo sem todas aquelas delícias que desfrutamos
No entanto, se nos concentrarmos sobre o orgulho que vai se sentir mais feliz e quanto vamos sentir sobre nós mesmos e se concentrar menos na temporário. . perda, seremos muito mais propensos a vê-lo através

Faça isso por você - acreditam que você merece ser amado, está ótimo ... o que é que você quer que você achieve..believe merece. Às vezes nós nos frustrar, permitindo que as barreiras mentais que existe em nosso pensamento
. "Eu não sou bom o suficiente" ... ou em algum lugar, lá no fundo, nós realmente não acredito que a realidade que desejamos nunca poderia realmente acontecer para nós. Acredite que você pode fazer isso acontecer -. Que você tem o poder e controle para resolver o problema e torná-lo real

Faça uma lista do que precisa ser feito - decompô-lo em pequenos passos gerenciáveis ​​e começar rachando . Visualize a realidade aparecendo para você -.. Imaginar como você vai se sentir, como você vai agir
Este é um projeto psicológico, tanto quanto é um projeto prático

Comece pequeno, ser realista e seguir em frente. ... o que você está esperando ??
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