*** A intimidade é assustador - Você está pronto

A maioria de nós acreditam que nós queremos ter uma relação amorosa e íntima com um outro significativo. Mas nós pode não perceber o que isso realmente significa. Podemos não estar pronto para lidar com e revelar nossos próprios demônios internos, as partes da nossa auto que nos levam a sentir mágoa, inseguro, envergonhado e constrangido. Podemos não estar dispostos a aceitar essas inseguranças e traços de personalidade e ações desagradáveis ​​em nossa chamada parceiro íntimo. Podemos preferem viver na ilusão de que há alguém lá fora tão forte e poderoso e emocionalmente presente que não precisa ser nada, mas o mesmo eu sempre fomos e vamos ser amado para sempre.

Depois de várias décadas de ouvir clientes, amigos, colegas e conhecidos, tenho aprendido que: Art &touro; Intimidade, intimidade verdadeira, pode ser a tarefa mais difícil a vida ea mais gratificante
• Muitos de nós se sentem inseguros sobre a aparência eo funcionamento do nosso corpo
• A maioria de nós não se encaixam nos padrões de mídia de macho ou fêmea jovem beleza e força
• Não podemos encontrar o parceiro ideal para realizar nossos sonhos; precisamos nos tornar nosso próprio ideal
• Casamento não leva inevitavelmente à perda do desejo sexual, excitação e paixão
• O envelhecimento não significa que o desejo sexual fim, a atracção sexual e comportamento sexual

Muitas, muitas, muitas pessoas descobriram sua paixão, pela primeira vez, no compromisso a longo prazo do casamento ou nas fases posteriores da vida dentro de um relacionamento novo e excitante. De fato, muitos casais continuam a ter sexo apaixonado e prazerosa com o seu companheiro de vida em seus anos dourados. A emoção e paixão em curso emerge quando nos sentimos visto e conhecido e reconhecido como o homem vivo ou mulher que somos.

A intimidade nem sempre incluem o contato sexual ou mesmo qualquer forma de contato. Podemos ser verbalmente íntimo com um total estranho quando nós revelamos fora mais profundos medos e desejos e necessidades. Mas isso é a intimidade passageira e momentânea que não dura. Assim como muitos de nós já experimentou momentos de puro amor, momentos de puro êxtase, momentos de luminosidade religiosa, nós não afirmam estar vivendo em um estado contínuo de amor, êxtase ou iluminação religiosa. Com duração de intimidade ocorre ao longo do tempo como nós revelamos o nosso eu, uma e outra e outra vez, independentemente das respostas que pode receber no momento, confiar e saber que nós estamos vendo e sendo visto por outro.

O contato sexual faz não segurar intimidade. Na verdade, muitas vezes o simples ato de contacto sexual interfere com o potencial para a verdadeira intimidade. Quando nossos hormônios são estimulados, que podem se tornar agressivos, pegajosa, egocêntrico, ou separado do relacionamento potencial disponível com outra pessoa. Ver pornografia pode trazer uma sensação de maior excitação e liberação sexual sem contato íntimo ou conexão com ninguém.

No entanto, a sexualidade não é uma parte separada da nossa vida, para além das sensações em nosso corpo, os sentimentos em nosso coração, e os pensamentos em nossa mente. Nossa sexualidade expressa quem somos, o ponto culminante de nossas experiências de vida e nossas memórias corporais. A sexualidade não aparecem pela primeira vez na puberdade ou na adolescência ou na idade adulta, como a mídia muitas vezes sugere. Nossa sexualidade está conosco desde o momento da concepção, e talvez ainda mais cedo no ventre de nossa mãe, e permanece conosco até o fim de nossa vida. Fetos do sexo masculino, na verdade, ter ereções no útero e meninas 'vaginas lubrificar durante o sono.

mulheres popular' teria e revistas 'homens-nos acreditar que o caminho para qualquer homem ou mulher coração é através de proezas sexuais e habilidade. Há ainda cursos que ensinam uma variedade de técnicas de "garantidos" para conduzir um homem ou uma mulher selvagem na cama.

Raramente os meios de comunicação nos ensinam como lidar com a timidez e até mesmo vergonha que muitos de nós se sentem ou o dificuldade que muitos de nós têm se conectar com potenciais parceiros sexuais. Nós raramente ouvimos sobre o medo da rejeição, isolamento, insegurança e problemas sexuais, muitas vezes, experiência em nossos relacionamentos mais íntimos. E o que dizer de tantos de nós que são totalmente capazes de amar um parceiro intimamente mas de alguma forma se apaixonar ou cobiçar a uma pessoa que nos empurra para longe, oscila uma cenoura do amor só para nos decepcionar uma e outra vez, deixando-nos em um estado mental de auto-aniquilação.

A mídia oferece pouco apoio para sensível, gentil, amoroso sexualidade, com base confiando reação do nosso próprio corpo e saber um parceiro intimamente por um período prolongado de tempo. A crença predominante, aceita como fato pela maioria das pessoas, é que o desejo e paixão sexual intensificada são mais proeminentes nos primeiros dias experimentais, exploratórios, de qualquer relacionamento. Mas o prazer sexual pode ser ainda mais agravada quando descobrimos a mágica de tocar e ser tocado apenas na maneira que atinge o nosso desejo interior. E então acontece mais facilmente quando nos sentimos seguros e compreendido e aceito para todo o pacote que somos, incluindo os nossos recursos físicos e emocionais mais sem atrativos.

Se realmente acreditamos que o compromisso a longo prazo, especialmente casamento, é uma receita para a morte de nossa sexualidade, então nós somos uma sociedade condenada. Como podemos alegremente celebrar um ao longo da vida "sentença de morte" com o parceiro de nossa escolha? Se realmente acreditamos que as pessoas só jovens, solteiras, bonitas e com confiança agressivos são sexual, como podem as nossas mentes cheias de ansiedade que nos permita buscar um parceiro sexual desejado, se cremos que não se encaixa na imagem que prevalece?

Não há uma solução. Existe uma maneira de sair dessa insegurança mito conduzido. A resposta é tão simples que muitos de nós não conseguem reconhecer o significado. Como Sócrates, o famoso filósofo grego, disse que há muitos séculos atrás: “ Conhece a ti mesmo &";! E como chegamos a conhecer a nossa auto? A verdade é que não podemos fazê-lo sozinhos. Como a ferramenta psicológica famosa, a Janela de Johari, revela: cada um de nós está operando com um ponto cego flagrante que apenas os outros possam ver. Precisamos dos outros para nos revelar quem somos, o que os nossos atributos únicos e especiais e as contribuições são, e quais os aspectos do nosso pensamento e acreditar e agir poderia usar alguns ajustes e melhorias.

Como o Dr. David Schnarch, autor de The Crucible Sexual diz, “ A intimidade não é para os fracos de coração &"; Intimidade é assustador, porque descobrimos que não há mais desculpas. Não podemos culpar ou apontar o dedo para ninguém para os problemas que a experiência ou a turbulência em nossa mente. A intimidade nos revela em tudo o que for verdade nua e crua é que nós realmente don &'; t quer olhar. No entanto, uma vez que permitem que os nossos medos, nossas inseguranças, a nossa profunda vergonha e privada para ser exposto e revelado, lá vem uma profunda liberdade interior de ser e expressar nosso verdadeiro eu

A intimidade é assustador – Você está pronto para aprender o que é preciso Restaurant ?.