Descobrir o Santo Graal do Sucesso

Descubra o Santo Graal da
Sucesso

Nós criamos cada parte de nossas vidas baseadas em nossas crenças. A maioria das pessoas culpam o mundo externo para o seu sucesso ou fracasso, a sua riqueza ou pobreza, sua felicidade ou frustração. Mas, a verdade é que não têm ninguém para culpar ou crédito, mas nós mesmos. A beleza disto é que, enquanto estamos completamente impotentes para mudar o mundo exterior, temos total poder para mudar nossas próprias crenças.

Vivemos por nossas crenças como se eles são a verdade. Na realidade, as crenças não são a verdade; eles são suposições que fazemos sobre o mundo. Eles são hábitos de pensamento. O Dicionário Oxford define como crença, algo que se aceita como verdadeira ou real; um parecer solidário. A crença não é verdade; é uma opinião firme realizada. Se você acha vezes um pensamento suficientes, torna-se uma crença. Alguns desses pensamentos habituais são úteis e alguns extremamente limitante. Pense sobre o impacto das seguintes duas crenças (hábitos de pensamento): “ você pode conseguir qualquer coisa se você colocar sua mente para ela &"; vs “ algumas pessoas já nascem sorte &"; Estes são dois hábitos muito diferentes de pensamento e eu apostaria as duas pessoas que detêm estas crenças experimentar realidades muito diferentes. Crenças são os pressupostos que fazemos sobre como o mundo funciona. Estes pressupostos, quer nos mover em direção ao que queremos ou mantenha-nos de volta nos manter preso e frustrado.

Você pode provavelmente pensar de alguém que escolheu para entrar no negócio ou lei, porque eles acreditavam que esta carreira lhes permitam cumprir as suas metas pessoais. Você também pode conhecer alguém que escolheu negócios ou de direito, embora eles realmente sonhava em ser um escritor ou um artista, porque eles acreditavam que nunca iria ganhar dinheiro como um escritor ou artista. Ambas as pessoas fizeram o mesmo tipo de escolha de carreira. No entanto, um feito a partir de uma crença de que os poderes, “ esta carreira vai permitir-me para alcançar meus objetivos pessoais, &"; enquanto o outro a partir de uma crença de que os tirou de seu sonho, “ você tem que fazer esse tipo de trabalho para ganhar dinheiro &"; Agora, pense sobre essas pessoas que você conhece que se casou jovem. Uma pessoa se apaixonou loucamente e se casou porque ele tinha encontrado o seu parceiro de vida. Ele acreditava que, quando você encontrar a pessoa certa que você se casar, não importa qual a sua idade. Outra pessoa se casou jovem, porque ele “ sabia &"; (leia “ acreditava &";) que todas as pessoas responsáveis ​​sair da escola, conseguir um emprego, casar e começar uma família. A mesma ação, casar-se jovem, mas feito com base em duas crenças muito diferentes.

Então, se você acredita que o sucesso exige trabalho duro e do sacrifício, você &'; re direito. Se você acredita que o sucesso é uma questão de estar no lugar certo na hora certa, você &'; re direito. Se você acredita que o sucesso requer um plano inteligente e os contatos certos, você &'; re certo sobre isso também. Estas são todas as crenças e com base em que essas crenças que você espera, você vai agir em conformidade.

Eu tenho um cliente que identificou através do nosso trabalho que ele estava segurando uma crença de que o sucesso necessário um monte de trabalho duro e do sacrifício. Na mesma conversa que ele identificou essa crença, ele também me disse sobre alguém que ocupou o mesmo cargo que trabalhou uma fração do tempo. A ironia foi a outra pessoa estava conseguindo mais sucesso (isto foi claro baseado em resultados mensuráveis). Não era &'; t verdade que o sucesso necessário um monte de trabalho duro e do sacrifício - - era uma suposição sobre como o mundo funciona. Reconhecendo esta era uma crença e não a verdade foi o primeiro passo para mudar-lo e obter resultados diferentes. À medida que continuamos, ele dizia: “ I don &'; t saber por que meus resultados aren &'; t melhor, eu não podia &'; t trabalhar mais do que eu faço &"; Sua crença de que o sucesso depende de longas horas e sacrifício foi realizada tão profundamente que era difícil para ele ver outras possibilidades. Meu cliente não é única. Vivemos e operam com crenças para tanto tempo que eles se tornam enraizados; aceitamo-los como verdade. Suas crenças são hábitos de pensamento que podem ser comparados com os sulcos que formariam se você dirigiu seu carro no mesmo lugar enlameado uma e outra vez. Mudando crenças é como empurrar o carro para fora e, em seguida, dirigir por um caminho novo

Uma simples fórmula de duas etapas para descobrir as crenças limitantes é:. Reconhecer – decidir – – reconhecer – decidir.

O primeiro passo da fórmula é reconhecer que você tem uma suposição sobre como o mundo funciona (a crença) que isn &'; t trabalhar para você. Há duas maneiras muito concretas para fazer isso

Ouça as suas histórias -. Comece a ouvir o que você está dizendo para si mesmo e para outras pessoas. Sintonizando o que você está dizendo em voz alta ou em silêncio você vai ouvir todos os tipos de pistas sobre o que você acredita. Uma história que eu ouvi um monte agora é que ele &'; s realmente difícil ou “ impossível &"; conseguir um emprego. É fato que a nossa economia está em uma posição pior do que foi em qualquer momento desde a Grande Depressão. Não é verdade, porém, que é impossível de conseguir um emprego. Os fatos são os fatos, mas o resto são nossas suposições sobre como o mundo funciona. Duas pessoas que vivem na mesma realidade atual pode ter duas histórias muito diferentes. O primeiro, “ A economia é horrível. It &'; s impossível encontrar um trabalho &"; A segunda, “ A economia é horrível. Mas, há pessoas procura de emprego e sei que com um plano e persistência I &'; ll ser uma daquelas pessoas &"; Ouvir as suas histórias. O que você aceita como verdade

Preste atenção aos seus sentimentos &ndash?; A maioria das pessoas que eu conheço definir sentimentos como raiva, frustração, ansiedade e tristeza como “ &" negativo; Nos Estados Unidos, parece haver um forte desejo cultural para superar estes “ negativa &"; sentimentos; seguir em frente e don &'; t debruçar sobre ele. Embora concorde que para conviver em esses sentimentos é contra-produtivo, eu descobri que ele é realmente valioso para entrar em sintonia com estes “ negativa &"; sentimentos e usá-los de forma produtiva, antes de passar por eles.

Crenças conduzir ações e ações de gerar resultados. Uma vez que temos um resultado, nós sempre temos um sentimento sobre os resultados que alcançamos. Quando o resultado não é o que esperávamos que normalmente têm uma sensação desagradável. Naquele momento nós temos uma escolha: superar isso e continuar operando da mesma crença inconsciente, ou minar o sentimento de informações. Quando você notar uma sensação desagradável faça estas perguntas: O que estou sentindo? Qual é o resultado que eu tenho? Quais são as ações que tirei que me fez este resultado? Quais são as premissas que fiz sobre o “ como o mundo funciona &"; ou como eu era “ suposto “ para fazer as coisas que me levaram a agir dessa maneira?

O segundo passo da fórmula é decidir fazer uma nova hipótese sobre como o mundo funciona. Depois de encontrar uma crença limitante, pergunte a si mesmo estas duas perguntas: Qual é o resultado que eu quero criar? Quais são os novos pressupostos que eu preciso fazer sobre como o mundo funciona?

Minha experiência recente com o meu filho é um exemplo simples de um ciclo da fórmula reconhecer-decidir. Meu filho tinha seis meses de idade e não dormir. Eu estava ficando cada vez mais preocupados com a saúde dele ea minha. Depois de algumas semanas eu percebi o quão ansioso e frustrado que eu sentia. Uma vez que eu reconheci este “ negativa &"; sentimento eu comecei na mineração de crenças. Que suposições eu estava fazendo? Primeiro, eu tinha sido dizendo a mim mesmo que era muito pouco para dormir bem à noite. Eu também estava dizendo a mim mesmo que uma doença menor anterior ainda estava causando perturbação cochilo. Finalmente, eu estava dizendo a mim mesmo que eu apenas não podia &'; t obtê-lo descoberto. Durante semanas, eu tinha sido aceite todas essas suposições como verdade. Eles não eram &'; t verdade eles eram crenças. Eu tinha uma decisão a tomar. Eu estava indo para ficar nessas mesmas crenças limitantes ou eu estava disposto a testar alguns novos hábitos de pensamento? Eu estava pronto para alguns resultados novos. Então, perguntei-me, “ O que é o resultado que eu quero &"?; Eu queria que meu filho para dormir melhor. Próxima pergunta, “ Quais são os hábitos de pensamento que irão apoiar este &"?; Minhas novas crenças: eu posso conseguir isso descobri e meu filho é saudável e com idade suficiente para dormir bem. Com estas novas crenças que eu sentia com poderes e começou a tomar ações diferentes. Dentro de duas semanas eu tinha um bebê que dormia muito melhor!

Esta prática de reconhecer crenças limitantes e escolher novos hábitos de pensamento é incrivelmente empowering. Ele vai literalmente colocá-lo de volta nos drivers &'; assento de sua vida. Mas, há uma mudança raramente estilhaçando-terra. A mudança acontece lentamente ao longo do tempo e que &'; s nosso trabalho para manter a empurrar o carro até que ele está fora da ranhura e se dirigiu para baixo firmemente um novo caminho Restaurant  .;