Você merece ser um vencedor?

Um homem que sofre antes é necessário sofre mais do que é necessário. ~ Seneca

Merecedor é um conceito interessante. Para alguns, é vista como um direito e algo positivo. Outros vêem isso como algo negativo, experimentando culpa. Quando você pensa sobre merecendo o que são alguns dos pensamentos que você tem? Você merece para alcançar seus objetivos de desempenho? Você merece o sucesso?

Merecendo e sentir digno andam de mãos dadas. Eles são parceiros. Muitas vezes as pessoas não são capazes de alcançar o sucesso duradouro porque eles não sentem que ganharam o direito. Sim! Está certo. Algo merecedor como o sucesso pode ser visto como um direito.

Normalmente, quando algo é um “ direito &"; em seguida, regras e restrições são desenvolvidos em referência a ele. Os atletas dizem que amam a sua liberdade, embora a maioria tendem a ser criaturas de hábito. Crenças e as regras são criadas, porque eles são reconfortantes, ajudando a fazer o sentido do mundo. Você sabe o que esperar.

Existem dois tipos de regras. Um conjunto de regras é para quando você está indo fazer algo. Baseia-se permitir ou dando permissão. Por exemplo, no último trimestre de corrida você começar o seu sprint, indo inteiro fora. Outro conjunto de regras é quando você não vai fazer alguma coisa. Esta é uma limitação. Você não vai permitir que você mesmo para comemorar seus marcos, porque você haven &'; t alcançou seu objetivo ainda.

Tendo merecimento, dignidade e direitos ligados a regras negativas é restritiva. Sua percepção, crenças e pensamentos todos concentrar em restrição eo que você não pode fazer. Isto pode ser extremamente estressante, porque o foco é evitar a quebra de uma regra.

Por outro lado, você tem a capacidade de reformular o que quiser. Só porque você sempre fez as coisas de uma certa maneira não significa que você não pode mudar. É muito mais fácil de se mover em direção a um objetivo ou desafio que é para evitar um problema. Este é semelhante a ter um plano de jogo ofensivo ou defensivo.

A mudança é necessária se você está se esforçando para desempenho máximo. Considere substituir a palavra “ merecendo &"; com “. &" escolha; Quando você tem uma escolha que você se fortalecer. Restrições são levantadas. Tendo uma escolha cria possibilidades infinitas. O foco é expansiva.

Quando você optar por fazer algo, você se fortalecer. Limitações, regras e medos restritivas são eliminados repentinamente. Escolhendo o seu foco e prioridades não exige a aprovação dos outros. Assumir a responsabilidade por si mesmo e suas ações é uma virada de jogo.

A escolha permite que você esticar-se livremente, desafiando suas habilidades. Observe como você começar a estabelecer limites, a cuidar de suas necessidades. Observe a sua mentalidade durante a prática. Considere as mudanças que precisam ocorrer para que você possa subir no ranking com base, uma dinâmica funcional saudável. Você determina como definir o tom para suas metas de desempenho.
Crie limites, gerir o seu auto-cuidado e encontrar oportunidades de crescimento. Os seus apoiantes irá fornecer aconselhamento. Você é o único que pode decidir qual abordagem é melhor para você. Ouça a abordagem que ressoa dentro de você. Escolha a expandir o seu foco, encontrar a abordagem para esticar seu atual nível de desempenho.

O desenvolvimento de uma estratégia saudável confiante forte, para seu evento centra sua energia para o máximo desempenho. Imagine como isso iria mudar a maneira de competir durante o seu evento. Envision estabelecer limites claros para melhorar seu desempenho.

Leve o seu desempenho na direção de seus sonhos. Decida o que você optar por alterar. Praticar a técnica da Investigação Apreciativa. Esta abordagem é baseada em uma mudança positiva, com foco em reconhecimento e apreço. Você se concentrar no que você está fazendo bem, pontos fortes, sucessos, valores e objetivos. Considere estas duas questões principais: 1) O que está indo bem e 2) O que você quer mais? Quando você explorar as opções deste ponto de vista, você está focando mudança positiva através da criação de uma abordagem baseada nos pontos fortes para melhorar seu desempenho com confiança Restaurant  .;