Como ajudar seu adolescente superar problemas de auto-imagem

Seu auto-imagem é a sua imagem mental de quem você é e quem você não é, o que você pode e pode &'; t fazer, o que você deve e shouldn &'; t fazer, como você deve e shouldn &'; t se comportam, como você deveria e não deveria o &'; t vestido, etc. Todos nós temos uma auto-imagem e se não estão cientes de como nós pensamos sobre ou ver a nós mesmos pode nos impedir de ser tão feliz ou produtiva como gostaríamos de ser

Juventude particularmente começar a perceber sua auto-imagem no início da adolescência e torna-se muito importante para eles. Desenvolvendo a sua auto-imagem é muitas vezes baseada em influências externas, incluindo, amigos, moda, tendências, etc. Eles usam esses pontos externos de referência para discernir como eles devem olhar, sentir e agir, ea atitude com que eles devem abordar a vida. Porque os adolescentes só quero caber em muitas vezes eles vão se sentir auto-consciente sobre quem eles são, se eles percebem seu verdadeiro eu se desvia da norma.

É importante incentivar os adolescentes e adultos jovens, para &'; seja você mesmo &'; e se sentir confortável com o self. Todos, incluindo os adolescentes, são muitas vezes a impressão de que há uma maneira estar correta. Esta maneira correta de ser é uma razão pela qual ninguém se sente eles se encaixam e uma razão toda a gente se sente mal sobre si mesmos. Para ajudar nossos adolescentes fora desta armadilha, precisamos ensiná-los a comemorar sua individualidade e para se orgulhar de quem eles são.

Aqui estão algumas dicas para ajudar seu filho a superar problemas de auto-imagem.

1. Aprecie quem você é: Somos todos diferentes com talentos e dons. Ele pode fazer nossas maravilhas de auto-imagem se nós apenas aceitar-nos como somos. Os pais podem modelar a seus filhos a apreciar e aceitar a si mesmos para que as crianças ver um exemplo de auto-apreciação. It &'; s &' um; liderar pelo exemplo &'; ponto. “ Faça como eu digo, não como eu faço &"; raramente funciona.

2. Quais são seus pontos fortes: Concentre-se em pontos fortes. Todos nós temos pontos fracos, mas a vida não é sobre a identificação com aqueles. Ao focar e usar os pontos fortes nas atividades diárias, os adolescentes vão usar essas experiências como uma medida de quem eles são.

3. Sistema de valores: um sistema de valores é um guia comportamental. Sendo conhecedor deste sistema ajuda os adolescentes a fazer escolhas melhores. Discuta com seu filho adolescente a sua sistema de valores da família e pedir a ele /ela que valores pessoais s /ele tem que podem ser adicionados à lista. Isso dá a seu filho adolescente um senso de conexão, bem como um senso de individualidade. Ambos são necessários para uma auto-imagem positiva. Nota. Don &'; t escolher este valor pessoal para o adolescente e louvar a ele /ela pega

4.. Lidar com o fracasso: Não há realmente nenhuma coisa como fracasso a menos que se desiste. Aquele que não desiste é considerado uma pessoa comprometida e determinada. Ensine seu filho a ver revezes temporários como experiências de aprendizagem, mas não algo a ser identificado com. Ensiná-lo /la a escolher a cumpri-lo até que seja realizado. Nós não somos o que nós fazemos, nós somos como escolhemos ser.

5. Seja a pessoa que te faz feliz. Promover a seu filho adolescente a ser a pessoa que o faz naturalmente feliz e livre. Quando tentamos ser a pessoa que os outros querem que sejamos nós muitas vezes têm medo de ser exposto como uma fraude. .. Sentindo-se como uma fraude e acreditando-se ser uma fraude não criei uma auto-imagem saudável Restaurant