O que fazer quando você está fora do fluxo

Muitas vezes falo de "ler os sinais" e que quero dizer com isso não é "woo woo", mas sobre aumento dos níveis de consciência. Com o aumento dos níveis de consciência ou (consciência), você pode fazer mudanças simples para trazê-lo mais para que um bom fluxo de sentimento e é aí que a eficácia pessoal e da produtividade acontece.

Recentemente eu tenho ouvido um monte de temas emergentes daqueles que se sentem fora de sincronia ... fora do fluxo ... um pouco desesperado ou deprimido.

Eu mesmo encontrei-me sentir assim recentemente e foi surpreendido com um velho padrão resurfacing. Eu pensei que tinha dominado o "jogo interno".
Afinal de contas, no final, é tudo sobre o alinhamento; o seu jogo interior e sentimento de conexão.

Eu tenho "ler os sinais" para mim mesmo sobre o porquê de eu sair do fluxo e pensei que estes cinco sinais podem ser de ajuda para você também.

1. Eu não estou dizendo a mim mesmo a verdade completa
2. Eu não estou encontrando meus necessidades básicas Sims 3. Tenho negociado realidade "virtual" para "a realidade física." Página 4. Minha atitude caiu em negatividade
5. Meus hábitos estão se tornando meu mestre em vez de meu servo

Dizer a verdade

É tão fácil de colocar um rosto sorridente em um tanque de gás vazio. Eu acho que a maioria de nós temos medo de nos dizer a verdade quando nos sentimos ruim, mas ficar em negação só prolonga-lo. Quando você se sentir mal, apenas admiti-lo e ir direto para a não-resistência. Então você abre o "portal" para a mudança.

satisfação das necessidades básicas

Quando eu pular o sono, o exercício ou uma boa nutrição, é apenas uma questão de tempo antes de eu começar sentindo um pouco desconectado. O maior caso de vítima que eu ouço mais e mais é "eu não tenho tempo." Eu costumava "mentir" para mim sobre isso também. Agora eu sei o que Stephen Covey (7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes) diz é verdade: É sobre afiar a serra. Para saltar para fora em "toras para serrar" terá que serrar toras com uma serra maçante enferrujado.

A realidade virtual versus realidade física

Eu amo a Internet e as conexões e amigos que eu faço no Facebook, Ning, e Wordpress, mas quando eu me esquecer de chegar lá em público e misturar e conviver, ou até mesmo chamar um amigo no telefone eu ficar completamente fora de contato com a vida. Quando estou me sentindo deprimido Eu sempre animar para ir a uma reunião de rede ou evento social.

Atitude

O que você pensa sobre expande. Atitude é tudo, mas confia em mim, você simplesmente não pode manter sua atitude em cheque quando você está exausto e seu corpo está cheio de gordura e açúcar. Quando os pequenos gremlins começar a tomar sobre a conversa em sua cabeça, ir para trás e ver se você fez os erros já falamos nas etapas anteriores: Você não está sendo honesto sobre sua situação, você não está atendendo às suas necessidades básicas e você são viciados em seu computador e sacrificar seus relacionamentos da vida real físicas

Hábitos:. Mestre ou Servo

Eu só posso visualizá-lo ... seu velho de cinco anos vem e diz: "Vamos brincar" e você diz, "ficar quieto, eu estou tentando construir relacionamentos ..." Por que nos esquecemos que a tecnologia deve ser nosso servo em lugar de nosso mestre?

Eu sou tão culpado quanto qualquer outra pessoa. Há sempre mais uma coisa para aprender. Há Twitter, Squidoo, Animoto, Mente Filmes, Facebook, Ning ea lista continua a crescer. Vamos enfrentá-lo nunca iremos manter-se com tudo isso. Aprender é divertido, mas quando se torna uma compulsão que é um problema Restaurant  .;