Auto-Talk

Ocorreu-me no outro dia depois de ouvir uma conversa quando eu estava fazendo compras, que eu deveria escrever para baixo alguns dos pensamentos, sugestões e técnicas que eu uso com meus clientes como parte de nossas sessões de terapia, quando eles decidiram que É hora de mudar sua vida. Quando eles decidiram que eles querem retomar o controle de sua vida e suas ações, assumindo o controle de seus pensamentos e, dessa forma criando a sua própria vida e futuro. Estes pensamentos, sugestões e técnicas são algo que cada um de nós pode usar e se beneficiar.

A vida muitas vezes nos obriga a fazer muitas coisas que nós realmente não querem fazer. Como resultado deste podemos ficar tão acostumado com os sentimentos de frustração, irritação perda de controle e insatisfação, que freqüentemente se torna a norma. Começamos a acreditar que nós nunca vai ter a chance de nos entrar em fazer aquelas coisas que nós poderíamos realmente querem e escolha a fazer. Podemos ficar tão envolvido nos mecanismos de sobrevivência que não conseguimos reconhecer ou responder às oportunidades de diversão, amor e abundância que se nos apresentam a cada dia. Sua vida não tem de ser determinado pelos caprichos, vícios e padrões de comportamento negativo daqueles ao seu redor ou mesmo o seu próprio passado. Você tem o poder para tomar o controle. Você tem o poder para viver a vida que você sonhar. Você tem a habilidade de capacitar-se!

Uma grande parte do que o poder é seu próprio auto-fala.

A realidade deste mundo em que vivemos é que o desejo é a força vital de energia fluindo através de nós. É nosso desejo que nos mantêm vivos e magnético. Pessoas sem fortes desejos lentamente para onde fora, vivendo apenas de sombra vida de quem eram e que eles foram feitos para ser e é nossa auto-fala negativo que destrói nosso desejo, destruindo a crença de que você pode ter o que quiser.

Quanto mais permitimos que a força da vida do desejo flua através de nós, o mais vibrante, vivo e ligado nos tornamos ea vida só fica melhor e melhor. Alimente esse desejo com seus sonhos e suas visualizações. Para cada pensamento ou imagem negativa que vem em sua mente, aproveite o tempo e assumir o controle de seus pensamentos para pensar 100 vezes mais sobre suas esperanças, sonhos e desejos. Aproveite o tempo para lembrar cada coisa boa que aconteceu não só ao longo do dia, mas durante toda a sua vida. Cada única coisa que fez você rir e sentir toda morno e quentinho lá dentro.

Permita que estes pensamentos e seus desejos a fluir através de e em torno de você. Use qualquer coisa e tudo à sua disposição para lembrá-lo de seus sonhos. Cortar as imagens, escrever seus sonhos em um diário, meditar, ler algo inspirador e obter ajuda “ falando &"; ao seu subconsciente com o auxílio de uma sessão gravada. A sessão gravada será sempre positivo e nunca pode ser afetada por seu humor ou a negatividade passagem. É por isso que eles são tão poderosos. Use todas estas ferramentas uma e outra vez e você vai se surpreender quão rapidamente sua vida pode mudar e você pode obter um novo começo.

Linda Simmon, C.Ht.
www.newhypnotherapy.com
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