Recupere seu Independence

Cada ano nós comemoramos o 04 de julho, Dia da Independência, em formas mais magníficos! Com belos desfiles que envolvem toda a comunidade, piqueniques elaborados e surpreendentes fogos de artifício neste dia tornou-se uma das Nation &'; s maiores feriados. E, embora seja muito importante olhar para trás e celebrar este país &'; s história, mas também nos dá uma grande oportunidade para olhar para nossas vidas atuais e avaliar a nossa própria independência pessoal. A independência pessoal, o que significa: Quanto você está no controle de sua vida?

Na minha prática como um pessoal e profissional do treinador, me deparo com um grande número de pessoas que se sentem sua vida isn &'; t o que quer que seja ou como eles pensaram que seria crescendo. Eles se sentir preso, oprimido ou de qualquer outra maneira não no controle. Sua vida doesn &'; t fluir. As coisas aren &'; t ir facilmente. A vida é como uma grande luta, todos os dias. Algum deste som familiar? Ele não iria o &'; t me surpreende: a maioria das pessoas com quem trabalho se sente preso em um (ou mais) das seguintes áreas: finanças, carreira, vida familiar, as relações sociais, de saúde, planos futuros e assim por diante. Sentindo-se preso em qualquer parte de sua vida é uma experiência desconfortável, mas felizmente você pode fazer algo sobre isso! Você don &'; t tem que simplesmente aceitar e viver com ele, mesmo que às vezes parece que maneira. Meu mentor, Terri Levine diz, “ Se você se sente preso, você &'; re não alinhado com seu propósito de vida &" ;.

A história deste cliente meu ilustra esse ponto muito bem. Linda, uma mãe solteira, estava lutando tremendamente a encontrar um emprego para poder alimentar sua filha. Ela havia se mudado recentemente para estar mais perto de sua família, mas não conseguia &'; t encontrar um trabalho que paga o suficiente para permitir aluguel, serviços públicos e creche. Seu plano era ir para a escola à noite para treinar a si mesma como uma enfermeira. Ela sentiu que este seria um campo de enorme crescimento no futuro e lhe daria renda estável e confiável.

Isso foi extremamente importante para ela, sendo o responsável único em sua pequena família. No entanto, quando começamos o nosso trabalho em conjunto, eu notei uma falta de entusiasmo em sua voz quando ela falou sobre sua escolaridade ou se tornar uma enfermeira. Eu trouxe isso para a atenção dela. Então eu perguntei-lhe para pensar sobre o seu trabalho ideal seria. Se alguma coisa poderia ser possível, o que ela gostaria de fazer? Que coisas em suas posições anteriores que ela mais gosta? Pedi-lhe para fazer a lista tão longa quanto possível e tão detalhado quanto ela poderia sonhar. Linda fez exatamente isso. Ela listou todas as suas habilidades e experiências que ela tinha desfrutado no passado.

Ela reuniu-los em uma descrição do que seu trabalho perfeito seria como e, em seguida, enviado para fora resumos que mostraram o seu entusiasmo e competência. Dentro de um mês, Linda teve deixou o emprego onde ela fez apenas US $ 8 por hora, abandonou a escola e encontrou seu sonho pessoal da carreira no ramo da construção /imobiliário ela havia gostado de trabalhar em anos! Para cima de tudo, ela agora faz 5 vezes mais do que ela fez antes!

É assim que muitas vezes acontece: uma vez que você é capaz de obter &'; &' ;, unstuck você abre novo espaço para atrair novos e melhores coisas em sua vida! Isso é o que aconteceu com Gina. Ginny era uma dona-de-casa, que me contactado para ajudar no início de 2001. Ela me disse que ela experimentou sua vida, deixaram de ser divertido. Ela amava seu filho e ficou firmemente atrás de sua decisão de ficar em casa com ele até que ele chegou em idade escolar. No entanto, ela percebeu que a cada dia se tornava uma luta. Ela vivia em um pequeno apartamento 2- quarto, onde uma grande parte do quarto principal e da sala foi tomada por mesas e computadores. Este equipamento foi necessária para ajudar o marido em seu trabalho como engenheiro de computação. Ela me disse que se sentia apertado por todas as pilhas de papel e outras coisas importantes que foram em torno de mentir.

Para que ela não vê-los, ela iria assistir televisão o dia todo, assim, efetivamente fechando-se fora de seus arredores. Até que ela percebeu que ela tornou-se mais facilmente irritado com o filho. Ela decidiu encontrar uma maneira de lidar com sua luta e contactou-me para trabalhar com ela. Durante nossas sessões juntos Tornei-me a conhecê-la como, uma pessoa profundamente cuidar extremamente quente, cuja devoção forte para sua família era admirável. O que nós precisávamos fazer era encontrar maneiras para que lidar com as coisas que a mantinham sentimento preso, então ela seria capaz de desfrutar de sua família e sua vida, novamente. Juntos, nós olhamos a vida dela e identificou suas tolerâncias. A tolerância é de algo em sua vida que você sente &'; deve &'; estar lá, mas isso está custando-lhe uma energia tremenda. Todos nós temos crenças por que achamos que certas coisas devem ser de uma certa forma em nossa vida. Por exemplo, &'; ele tem sido sempre assim &' ;, &' ou; que &'; s apenas como ele &'; s suposto ser &' ;. Para Ginny, ele foi representado por todas as pilhas de papel e outras coisas que eram importantes para ela ter ao redor, mas que, literalmente, tirou seu espaço de vida.

Assim, sua prioridade número um se tornou a se organizar. Este foi um grande processo para ela e uma enorme conquista que ela poderia atravessar fora de sua lista de tolerâncias! Juntos, montamos estratégias que trabalharam para ela manter esta parte de sua vida sob controle e com o tempo, tudo se tornou uma rotina fácil! Agora ela tinha tempo para fazer as coisas que ela realmente queria fazer, como desfrutar de seu filho mais. Ela tomou-se caminhadas e ciclismo e desde que ela passou mais tempo no parque, ela fez mais contatos sociais com os outros. Ginny ainda decidiu tomar algumas aulas sobre temas que ela estava interessado em! Além disso, ela se mudou com sua família em um apartamento de 3 quartos, onde eles agora têm um escritório separado!

Ambos Linda e Ginny encontrou nova independência em suas vidas. Ambos sentiram presos em diferentes áreas, mas ambos mudaram de perspectiva ou crença sobre como as coisas devem ser a forma como eles queriam que fosse. Para Linda, isso significava abrir mão da luta de iniciar uma carreira em um campo que ela não &'; t desfrutar, mas que &'; pagar as contas e ' ;. Sua realização, que seria possível ganhar dinheiro suficiente, enquanto desfruta de sua carreira, fez uma tremenda mudança na sua perspectiva na vida e no seu futuro. Para Ginny, foi a constatação de que, uma vez que tudo estaria em ordem e com uma rotina viável, seria mais fácil para ela manter-se com vida &'; s demandas e ter mais espaço para diversão em sua vida.

Agora, it &'; s tempo para você recuperar a sua independência pessoal! Tome um momento para pensar sobre essas questões. Escrever as coisas muitas vezes pode ajudá-lo a ganhar clareza em sua situação. Você pode ver uma linha ou um padrão emergir que de outra forma poderia escapar. Agora, pense em sua vida, atualmente: Como você está experimentando os vários aspectos da sua vida? Olhe para a sua situação financeira, seus relacionamentos, seu trabalho. Você está realmente desfrutar como você gasta seu tempo ganhando dinheiro? Como você gasta seu tempo livre? Em que área da sua vida que você gostaria de recuperar a sua independência? Agora, vamos &'; s usar um exemplo rápido. Diga, você quer mais contato social. Como você gostaria que fosse? Você poderia dizer que você gostaria de passar três dias ou noites por semana com um grupo de pessoas afins.

O que é que te impede de fazer isso? Medo, porque você don &'; t saber que muitas pessoas! Que recursos você tem? Bem, você sabe que Grass Valley tem um monte de atividades comunitárias, especialmente no verão. Existem vários grandes parques onde você pode conhecer pessoas. Você pode ser capaz de se tornar ativo em um esporte que você gosta. Organizações voluntárias poderia sempre precisa de uma mão e dar-lhe a oportunidade de conhecer novas pessoas. Onde você pode ir para obter informações? Bem, o seu jornal local é um bom começo! Depois, há uma rádio local, que normalmente tem uma placa grande comunidade. Como sobre a biblioteca? Como você vê, olhando atentamente para a área que você se sentiu preso em repente oferece uma série de sugestões que você pode usar para mudar sua situação! Por último, um passo que você pode tomar hoje, para reivindicar sua independência? Pense nisso e se divertir com isso! Meu único passo é conectar com minha comunidade: Eu estarei em County Fairgrounds Nevada para aproveitar as celebrações. Esperamos vê-lo lá Restaurant  !;