A procura de melhores possibilidades Durante Challenging Times

Quase todo mundo que eu falei com perdas financeiras consideráveis ​​
sofreu, muitas pessoas foram demitidos (e aqueles que permanecem tem que fazer o trabalho de 2 ou 3 pessoas), proprietários de empresas têm visto a sua queda de vendas fora, ea maioria das pessoas estão lutando para pendurar sobre o que eles têm, sem perder mais.

É muito tentador ceder à idéia de uma desaceleração geral e constante preocupação de baixo nível (ou preocupação francamente) sobre o futuro.

Mas será que ajuda você ou impedi-lo? Será que vai fechar para baixo, ou vai pedir-lhe para pensar em novas oportunidades, considerar novas iniciativas, debater estratégias inovadoras para melhores resultados?

Como você decide (sim, decidir) para perceber esse estado atual das coisas, eo que fazer sobre isso irá determinar algumas coisas: o seu senso de cada dia de satisfação; a sua capacidade de experimentar uma sensação de sucesso e prosperidade; seu perspectivas para o futuro

Embora seja difícil de superar a tendência a culpar a economia ou os mercados ou a situação política, nós não precisamos morar naquele lugar; não é produtivo ou divertido. Pode ser desconfortável confortável para permitir que outras forças para definir o futuro próximo para nós, mas
ao fazê-lo desistir de nossa própria responsabilidade para a nossa situação.

Isso nos impede de tomar medidas para reorganizar as circunstâncias para fazer as coisas melhor.

aperto de cintos, carteiras reapportioning, mais horas no trabalho ou negócio poderia ser chamado para, mas não deixe lhes informar todas as suas decisões e pensamento. Use-os para criar mudanças significativas que servem as suas necessidades de longo prazo. Vê-los como caminhos para novas oportunidades de crescimento, em vez de uma razão para chafurdar na preocupação, medo e ansiedade de seu próprio partido Pity.

BUSTERS PITY-partido

Quando você se pegar entrando em que espiral de pensamentos que levam a visões de resultados desagradáveis, como você pode colocar os freios em e marcha à ré? Ter seu próprio partido de pena é necessário às vezes. É parte das emoções que experimentam naturalmente depois de um revés, decepção, ou mudar as circunstâncias.
Dependendo o que é que desencadeou esta Pity partido irá parcialmente determinar quanto tempo você gostaria de estar lá (o mais grave ou prejudicial, quanto mais tempo você vai estar propensos a querer chafurdar), mas aqui está um pensamento que eu encontrei útil (muitos de vocês que me conhecem sabem que eu usá-lo muitas vezes): A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.

Então, o que opções estão disponíveis? O primeiro passo é perceber que você está fazendo a si mesmo miserável, e você realmente não precisa. Está reclamando, resmungando, gemendo e reclamando, vai fazer as coisas melhor para você?
Provavelmente não. Em vez disso, pergunte a si mesmo algumas perguntas:
Como eu poderia ser responsável por esta situação? (isto não significa infinita auto-culpa; percebe que você fez o melhor que podia, em qualquer momento de auto-perdão e compaixão são fundamentais..)

Como posso usar isso como uma oportunidade de aprendizagem significativa O resultado positivo pode esta situação tem para mim?
Quais são as coisas que tenho que ser grato por este momento?
Qual seria o meu herói fazer nesta situação? (Escolha alguém que você respeita e admira)

Como alternativa, ler algo edificante (ver recursos Bootstrap, abaixo), ou ligar para alguns amigos (ou seu treinador!) Juntos por uma sessão de brainstorming (e não rejeitar fora de mão ... ouvir o que poderia ser possível!). Lista metade
uma dúzia de coisas que estão trabalhando em sua vida, bem como seus pontos fortes, talentos, dons e paixões, e como você pode usá-los melhor.

Dê uma caminhada, brincar com uma criança ou um cão, ajudar alguém menos afortunados do que você mesmo, limpar alguma confusão, ou fazer algo divertido (lembre-se divertido?).

Isso leva um pouco prática a ver com regularidade, mas ela fica mais fácil, e rapidamente Restaurant  .;