7 Dicas fáceis para auto-aperfeiçoamento e crescimento pessoal

dicas auto-aperfeiçoamento são uma ótima maneira de alavancar o seu crescimento pessoal e para empurrar-se a novos níveis de realização e satisfação.

Se você é alguém que está interessado no desenvolvimento pessoal, provavelmente você está sempre em busca de estratégias eficazes para estimular o crescimento. Você provavelmente está também à procura de estratégias que garantam o seu crescimento pessoal e ajudá-lo a alcançar resultados.

Então, depois de passar mais de uma década estudando a realização pessoal, eu decidi fornecer estas sete dicas simples de auto-aperfeiçoamento como uma forma de retribuir e ajudar pessoas como você para obter maior sucesso em sua vida.

# 1 Diariamente Journaling

Se você estudar os grandes realizadores da história, você verá que quase todos eles eram escritores ávidos. Manter um diário ajuda a esclarecer seus pensamentos e desenvolver um senso de auto-consciência, que lhe dará a capacidade de reinventar-se na observação de um momento e ajudá-lo a desenvolver a auto-confiança inabalável.

# 2 Meditação diária

Este é provavelmente o mais comumente negligenciado destes sete dicas de auto-aperfeiçoamento ... é também um dos mais importantes. A meditação é o meio mais eficaz de reduzir o estresse e limpar sua mente de pensamentos "lixo" que levam à preocupação e ansiedade. A meditação diária também ajuda a abrandar o seu ritmo cardíaco e regular sua digestão entre dezenas de outros benefícios de saúde.

Ele também faz o seu sono mais repousante e ajuda seu corpo a se recuperar mais rápido. Basicamente, a prática da meditação é a única coisa que pode fazer os outros seis dessas dicas de auto-aperfeiçoamento eficazes.

# 3 à espera de ganhar

As pessoas que alcançam grande coisas na vida não são, normalmente, mais inteligente ou capaz do que a pessoa média. Mas eles fazem uma coisa diferente que muitas pessoas inteligentes têm um tempo difícil fazer:. Eles esperam ganhar, mesmo antes de saber como eles estão indo para fazê-lo

Tendo expectativas não requer conhecimento de como os expectativas vão ser, e se você começar a partir de uma base de esperança ousada, o resto é apenas uma questão de perseverança.

# 4 Gols escrita e Planos de Ações

O hábito de escrever as metas e planos de ação para alcançar essas metas claras e específicas é uma obrigação se você quiser realizar qualquer coisa. Isto é porque escrever para baixo seus objetivos esclarece-los e começa a construir uma expectativa em sua mente. Além disso, ter planos escritos dá-lhe um conjunto específico de acções a tomar a cada dia para a realização de seu objetivo a longo prazo.

# 5 Seja bem arredondadas

A processo de desenvolvimento pessoal deve ser holística na natureza. Cada área de sua vida afeta todas as outras áreas, direta ou indiretamente. Se seus relacionamentos estão fora de ordem, que vai afectar a sua saúde e sua vida financeira. Se a sua saúde está fora de ordem que vai dificultar o seu crescimento pessoal e torná-lo mais difícil para você encontrar a energia para alcançar qualquer um dos seus objetivos.

Portanto, não importa o que você está tentando alcançar, sendo bem-arredondado é a chave para viver uma vida equilibrada e para a construção do vigor físico, a coragem emocional, a segurança financeira eo sistema de apoio social necessário para conseguir grandes coisas.

# 6 Positivo Afirmações

As afirmações positivas têm o poder de mudar seu diálogo interno que pode literalmente mudar sua personalidade, seu caráter, suas ações e sua vida. Para obter melhores resultados, escreva uma afirmação positiva para cada uma das áreas-chave de sua vida (saúde, relacionamentos, finanças e carreira) e fazer um compromisso para ensaiar em voz alta duas vezes por dia.

# 7 Ensine Saiba a

Este é o mais importante de qualquer um dos sete dicas de auto-aperfeiçoamento. Quanto mais você ensinar outras pessoas os princípios de crescimento pessoal, a mais clara a sua compreensão será deles e mais eficazes que você vai ser capaz de fazê-los em sua própria vida. Mesmo se você não tem ninguém para ensinar, você pode escrever sobre os princípios do desenvolvimento pessoal e como eles estão ajudando você.

Você pode até mesmo começar por escrever um breve parágrafo sobre cada uma dessas dicas simples de auto-aperfeiçoamento. Escreva cada uma como se estivesse ensinando os princípios para outra pessoa e sua compreensão deles vai aprofundar

Muito sucesso Restaurant  .!;