Você se drenado por energia de outras pessoas?

(Adotado do Guia para a Cura intuitiva por Judith Orloff, MD):

Enquanto crescia, minhas amigas não podia esperar para acertar os shoppings e ir a festas, quanto maior, melhor - mas eu não 't compartilhar seu entusiasmo. Eu sempre me senti sobrecarregado, exausto em torno de grandes grupos de pessoas, embora eu era ignorante porque. "Qual o problema com você?" amigos diriam, atirando-me os olhares mais estranhos. Tudo o que eu sabia era que lugares lotados e eu simplesmente não se misturam. Eu iria lá me sentindo muito bem, mas deixar nervoso, deprimido ou com alguma nova dor ou dor horrível. Unsuspectingly, eu era uma esponja gigantesca, absorvendo a energia das pessoas ao meu redor.

Graças a Deus, como minha intuição amadureceu, eu tive uma revelação de mudança de vida. A partir de conversas com outros curadores e de trabalhar com pacientes eu percebi que eu estava experimentando empatia intuitiva: a capacidade de sentir o que está acontecendo em outros emocionalmente e fisicamente como se estivesse acontecendo comigo. Incrível às vezes, mas também um desafio. Deixe-me explicar a dinâmica da empatia: quanto mais as pessoas por pé quadrado, o mais nossos campos de energia se cruzam - assim, a tendência para a sobrecarga em áreas de alta densidade. Este aspecto da intuição é o mais negligenciado e incompreendido.

Eu não estou me referindo à empatia comum - por exemplo, quando você simpatizar com um amigo cuja noiva deixou, ou compartilhar a alegria do seu irmão sobre o nascimento de seu primeiro filho. Empatia intuitiva vai muito além. É a capacidade de mesclar energicamente com outra pessoa e, por um momento, ver a vida (positivos e negativos) através de seus olhos, sentir o mundo através de seus sentimentos. Se isso descreve você, pode ser impossível distinguir estas sensações de seu próprio país, jogando-o para fora do centro.

Eu sei. Eu estive lá. Que a minha empatia intuitiva tornou-se um presente é alucinante - e um alívio tremendo. Muitos de nós nunca chegar a parte boa de empatia, porque não estamos mostrado como. O que nos aflige ainda ilude os nossos médicos. Entramos para cuidados, mas é como um cego guiando outro cego. Ninguém sabe o que está acontecendo. Sensitivos, sem querer, pode tornar a vida inferno até mesmo um bom médico. Eles manifestam uma tal avalanche de sintomas "inexplicáveis" resistentes ao tratamento, que frustraram os médicos escrevê-los fora como hipocondríacos. Sensitivos são notoriamente mal diagnosticada. Paciente após paciente veio a mim com o rótulo "agorafóbico" ou com "transtorno do pânico", tendo recebido apenas pequenas trégua de tratamentos tradicionais: valium e terapia comportamental. Alguns eram quase casa-bound. Eles tinham todos dizem, "Eu temo estar em lugares lotados onde eu não posso fazer uma fuga rápida. Esqueça lojas de departamento, ruas movimentadas, elevadores, túneis. Eu evitá-los como a peste." Soava muito familiar. Então eu decidi tomar uma história de como essas pessoas processadas energia sutil do mundo, algo que todos os curadores devem ser formados para avaliar. Voila! Eu encontrei muitos eram sensitivos não diagnosticados. Para mim, isso mudou tudo. Meu trabalho tornou-se então ensinar meus pacientes para centrar-se e lidar com as nuances do dia-a-dia de energia de forma mais produtiva.

Em meus workshops Eu sempre perguntar: "Quantos de vocês têm empatia intuitiva?" É surpreendente. Mãos atirar para cima de pelo menos um quarto da sala. Dessas pessoas, quase todo mundo concorda: "Eu não tinha idéia de como descrever meus sentimentos, muito menos lidar com eles." Então eles perigosamente concluem, "Eu pensei que algo estava errado comigo por ser" excessivamente sensível '. " Eu quero dissipar tal mito, ilustram como você pode utilizar de forma positiva esta forma de intuição na vida diária. A partir de telefonemas, cartas e feedback que recebe durante as minhas oficinas de Nova Iorque para Omaha, eu vi quão disseminado é a empatia. Como você sabe se você tem isso? Quais são os sinais de olhar para?

Intuitive Empathy questionário: Pergunte a si mesmo:

* Você já foi colocada ao lado de alguém em um jantar que parece agradável, mas de repente você está enjoado, tem uma dor de cabeça latejante, ou sentir-se drenado?
* Você se desconfortável em multidões, mesmo sair de seu caminho para evitá-los?
* Você se facilmente sobre-estimulados por pessoas ou prefere ficar sozinha?
* Quando alguém está angustiado ou em dor física, você começa a sentir isso também?

Tally suas respostas. Se você respondeu "sim" a uma ou mais perguntas, é provável que você tenha experimentado empatia intuitiva. Respondendo "sim" a todas as perguntas indica empatia desempenha um papel activo na sua vida. Se você ainda não tiver certeza, levará algum tempo para perceber como você se relaciona com as pessoas um-para-um ou em grupos. Ela pode exigir a abrandar tais interações para baixo para se tornar mais consciente do seu estilo de energia de processamento. Quando aprender a centrar-se, esta informação é essencial

Here &';. &Ldquo sa salva-vidas; Root Plantando Meditação &"; para obter o seu início aterramento sua energia. (Mais técnicas para vir no próximo boletim.)

Sentado na meditação é uma linha de vida para o seu centro, para a terra. Ao acalmar a mente, você pode re-alinhar com a sua essência. Feche os olhos. Concentre-se em sua respiração. Em seguida, estenda suavemente sua consciência para baixo para estratos, rocha, os minerais, e do solo. A partir da base de sua espinha começa a sentir uma continuidade com o núcleo da Terra. Imagine ter uma longa cauda que raízes naquele centro. Permitir que a energia da terra para infundir seu corpo e estabilizar você. Se você meditar por cinco minutos ou uma hora esta é tempo sagrado para se aterrar Restaurant  .;