Como lidar em tempos difíceis

As coisas más acontecem a pessoas boas

Eu aprendi na minha vida que muito poucas pessoas, na verdade, qualquer fuga sem alguma forma de tragédia /tragédias acontecendo em sua vida. Em pode estar com seus cônjuges, filhos, parentes, amigos, finanças e assim por diante. É a vida, mas como essas tragédias nos afetar é até como lidamos com essas tragédias. Mas eu acho que para que nós para lidar precisamos ser gentil com nós mesmos. Há uma alta probabilidade de que durante a sua vida as pessoas que você conhece e se preocupam estará passando por momentos trágicos

Então você não teria nenhuma dúvida ouviu o ditado “. Que não é o problema &"; que terá um efeito negativo sobre nós, mas como podemos lidar com o problema. Uma vez tive um jovem venha a mim e em ver falando perguntou minha idade, quando eu disse que ela disse “ Minha mamã é a sua idade, mas isn &'; t tão bom como você:. Ela deve ter tido uma vida mais difícil &"; Eu disse que gostaria de saber uma versão ampla da minha vida, ela disse “ por favor, eu adoraria " ;. para &Depois de contar a ela, ela disse “ Oh meu Deus você teve muito mais difícil do que a minha mãe &" ;. Então o que eu aprender a fazer diferente bem vou começar a compartilhar o que pode parecer simples passos, porém, como eu tenho certeza que você não é nada consciente é fácil, é tudo uma questão de escolha.

Estes passos que eu estou indo para compartilhar com você é alguém cuja vida em vários estágios foi externamente fora de controle começando com a minha adolescência os pais que couldn &'; t lidar, meu único escape e chance com vida era escapar apenas com o vestido que eu estava usando, o casamento , estudar, construir um negócio, lidar com adolescentes continua nos trilhos e perto da experiência da morte com ser atacado. Bem como ter avós, pais e amigos morrendo.

Então por que estou lhe dizendo isso porque eu quero que você saiba que você pode ter um monte de coisas difíceis acontecer em sua vida para ser capaz de superá-los se construir uma vida positiva, enquanto também gerir a perdoar, seguir em frente com relações positivas com a família, amigos e, finalmente, a si mesmo.
1. Aprenda a perdoar: Ninguém tem isso deliberadamente para fora para você cada pessoa está passando por seu próprio material. Onde você desenhar a linha é se eles deixam seu impacto coisas que você, ao tornar-se irritado, desagradável, e abusivo com as suas acções ter efeitos prejudiciais para você. Perdoando assim doesn &'; t significa que você se coloca de volta para a arena de luta, você está bem dentro de seus direitos para recuar e dizer que este isn &'; t em e eu não vou permitir que você me trata desse jeito. Isto também inclui perdoar a si mesmo por seus erros e delitos passados, portanto, aprender ninguém é perfeito incluindo você.
2. Aprenda a Let Go: Uau, isso pode ser um realmente complicado e pode levar algum tempo, especialmente quando se trata de pessoas que amamos. Quando eu digo deixar ir I don &'; t significa necessariamente deixar de ir a relação, mas deixar de ir a sua responsabilidade para com o que a outra pessoa precisa assumir a responsabilidade por. Não temos controle sobre qualquer outra pessoa, o mesmo que ninguém tem controle sobre nós. A melhor maneira que podemos ter uma influência positiva com nossos entes queridos é entrar e construir uma vida positiva para nós mesmos. Sims 3. Trabalho com o que você deseja: Estas podem muito bem parecer fácil, mas eu trabalhei através Anthony Robbins “ desperta o gigante dentro &"; e ele menciona que um dos maiores problemas está a trabalhar para fora o que nós queremos, para cumprir as nossas necessidades. Você testar isso, se você perguntar a alguém o que eles don &'; t querem, eles podem dar-lhe uma lista contanto que seu braço, no entanto você perguntar a mesma pessoa que eles querem e eles vão lutar para lhe dizer uma ou duas coisas. Então testar isso em si mesmo, então eu quero que você montar uma lista das coisas que você quer que estão indo para atender suas necessidades. Por exemplo: eu queria um marido que não iria apenas me amar, mas como eu. Eu sei que soa engraçado, mas eu tinha visto isso muitas vezes nos relacionamentos. Então eu fui sobre como trabalhar para fora o que eu precisava fazer ou coisas que eu precisava para colocar no lugar para que isso aconteça.
4. Lembrando que a vida isn &'; t tudo sobre você: Isto pode soar engraçado, porque em toda a minha obra eu sempre tambor na importância de cuidar de você. Porque você é importante, entretanto, quando se tornou cheio de apenas a nossa própria importância, não ver os outros como sendo importante este deixa-nos sentir isolado, sozinho e às vezes sobrecarregado, como o que fazer com a nossa vida. Então, o meu significado para isto é que você está na grande escala da vida um ponto muito, minuto, mas com a sua vida individual você pode muito bem ser uma fonte muito poderosa quando se trata de o que você compartilha com seus entes queridos, colegas de trabalho e amigos . Por exemplo, você pode ser uma poupança de vidas todos os dias brilhante cirurgião, no entanto, existem muitos cirurgiões maravilhosas de todo o mundo fazendo isso. Este doesn &'; t fazer o seu trabalho menos importante, só que você não está sozinho. Há outras pessoas que fazem coisas maravilhosas também.
5. A percepção de que você é humano: Sim, eu odeio para lembrá-lo que você é humano: você vai chorar, você vai ficar com raiva, cansado, confuso, feliz, triste e um pouco isolada, por vezes, a vida e as pessoas. Eu quero que você saiba que tudo isso é NORMAL. Quando se torna anormal é quando vai na por longos períodos de tempo sem qualquer alteração ou melhorias incrementais, se você está se sentindo continuamente triste, deprimido, com raiva etc.
6. Aprender a se comunicar: Sim seguinte em que é importante falar sobre a sua vida e os eventos, não importa o quão trivial ou quão terrível que possa parecer. No entanto escolher sabiamente quem você compartilha detalhes íntimos com, verifique se ele é alguém que não vai tirar sarro de você, sinto pena de você, mas caminhar ao lado de vocês dando-lhe a oportunidade de resolver as coisas
7.. Procure ajuda profissional: Ao longo dos anos, tenho procurado aconselhamento, apoio espiritual, cursos de auto-desenvolvimento. Tenho continuamente ouvia CDs subliminares para me ajudar a trabalhar com as áreas da minha vida que eu queria mudar ou melhorar. Não é que você é uma pessoa menor para procurar ajuda, mas uma pessoa que tenha entendido que você não é perfeito, não existe tal coisa, mas você quer que sua vida ser melhor:

“ Cada etapa você colocar no lugar a cada dia vai levar a uma, mais feliz você &" saudável;

capacitando-o a Optimal Health Julie Doherty ND
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