My Autobiography em Cinco Capítulos Lição Curto

Criar consciência está tendo um olhar bom, honesto onde você está em sua vida. It &'; s reconhecendo padrões habituais, boas e não tão boas, ver onde você está se movendo para a frente e onde você está permanecendo preso. It &'; s reconhecendo os “ menos do que, não o suficiente &"; pensamentos que nos mantêm limitada subjacente. It &'; s-nos brilhar nossa luz para a escuridão, descobrindo o que está lá, enfrentando-o de frente, eo desenvolvimento de novas verdades da possibilidade. Mas como a maioria dos lugares escuros, este processo pode ser assustador. Nós don &'; t como enfrentar o desconhecido, ou piores os pensamentos err conhecidos de carente falta de auto-estima, amor próprio, auto fortalecimento da confiança para se nós enfrentá-los, nós podemos ter para reivindicá-lo e alterá-lo. Quando penso em criar a consciência, eu &'; m muitas vezes lembrado deste poema de Portia Nelson

autobiografia em cinco capítulos curtos
poema de Portia Nelson de seu livro “ Não &'; sa Hole in My Sidewalk.: O romance de auto-descoberta &";

Capítulo I

Eu ando na rua. Há um buraco na calçada.
Eu caio. Eu estou perdido. Eu sou impotente. Não é minha culpa.
Demora uma eternidade para encontrar uma saída.

Capítulo II

Ando pela mesma rua. Há um buraco fundo na calçada.
Eu fingir que eu não vejo isso. Eu caio de novo.
Eu não posso acreditar que estou no mesmo lugar.
Mas não é culpa minha.
Ele ainda leva muito tempo para sair.

Capítulo III

Ando pela mesma rua. Há um buraco fundo na calçada.
Eu ver que está lá. Ainda assim caio. É um hábito.
Meus olhos estão abertos. Eu sei onde estou.
É minha culpa. Saio imediatamente.

Capítulo IV

Ando pela mesma rua. Há um buraco fundo na calçada.
Eu caminhar ao redor.

Capítulo V

Eu ando por outra rua.

Criar consciência é definitivamente um processo, uma viagem. Em primeiro lugar, é preciso identificar que há mesmo um buraco, para continuar com a metáfora. Quantas vezes você se encontra na mesma situação exata de tempo e outra vez? O que é familiar? Que pensamentos e crenças trouxe a este ponto, mais uma vez? Este reconhecimento é um passo muito importante. Ele isn &'; t pretende ser um dos culpados, mas sim de realização. E sim, que normalmente leva algumas vezes para nós para realmente entender este reconhecimento. It &'; s como quando você conhecer alguém e correr para eles novamente mais tarde. Você sabe que você conhecê-los, mas pode &'; t colocar o dedo de onde você os encontrou, como, ou o que seu nome é. Uma vez que você começar a falar, você descobrir isso. Bem-vindo ao Capítulo 2.
capítulos 2 e 3 são sobre a aceitação e responsabilidade. Enquanto ela usa a frase “ ele isn &'; t minha culpa &"; e “ a culpa é minha &" ;, Eu gosto de pensar nisso mais como aceitar a responsabilidade por meus pensamentos e ações. Depois de perceber os seus pensamentos e ações são de sua responsabilidade, você pode começar a criar novos pensamentos e ações em que para escolher. Você pode encontrar-se em uma situação semelhante, mais uma vez, mas desta vez você &'; re preparado. Tem as suas novas verdades prontas e você don &'; t cair no buraco conhecido, você pé. Finalmente você chegar ao Capítulo 5, percebendo estas novas verdades tomaram-lo em um caminho totalmente novo.
Na conscientização, é muito fácil para nós para nos culpar. Don &'; t ser tão duro consigo mesmo! Pensamentos como “ como eu poderia ter feito isso &"; ou “ ver, esta é uma prova que eu &'; não sou realmente digno ou bom o suficiente &"; só se alimentam em auto culpa, quando é nesses momentos exatos de que precisamos para ser gentil com nós mesmos. Lembre-se, você toma decisões com base nas informações que tinha no momento, fazendo o melhor que podia no momento. Criar consciência é você “ conhecendo melhor para que você possa fazer melhor &" ;, Maya Angelou. Brilhe a vossa luz para a escuridão, ir para as profundas, cantos escuros, brilhando seu brilhante auto, descobrindo tudo o que está prendendo você. Na criação de consciência, nos movemos para reformular e criar novas verdades para tomar seu lugar em nossa jornada rumo Capítulo 5.
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