*** Coletando nossas alegrias

Nós passamos por nossos dias, ocupado e bastante inconscientes. Corremos nossos recados, cuidar de nossa família, ir e voltar do trabalho não realmente ter experimentado conscientemente todos os momentos maravilhosos do dia. Manter um Jornal Joy está prestes a tornar-se mais consciente de suas alegrias e menos focada ou a sua dor.

Quando eu tinha uns 50, um artista local estava fazendo Alegria Revistas para vender em seu site e dar aos amigos em ocasiões especiais . Eu comprei um e fez um acordo comigo mesmo escrever nele todos os dias por alguns meses. Eu fiz, e minha journaling provou ser uma aventura inspiradora. I &'; d sempre gostou de momentos alegres quando aconteceu, mas as alegrias não foram registrar comigo de uma maneira profunda. Não foi “ coleta e" minhas experiências alegres nem eu entendo a importância de abraçar e possuir minha alegria. The Joy Jornal abri meus olhos. Eu notei quase tudo, e experiências alegres registradas em minha alma. Eu intencionalmente começou a permitir que a alegria de me mudar positivamente, curando feridas desconhecidos, desencadeando a alegria natural dentro.

Eu comecei recomendando Joy Revistas aos clientes que estavam no meio de uma transição de vida. Aqueles sensível à idéia começou a ter resultados edificantes e se perceber e registrar suas experiências, pequenos e profundos. Por causa de suas revistas, eles despertaram para as alegrias em sua vida diária, e despertou para o sempre presente alegria dentro
.

Existem alguns momentos mais felizes do que sentar-se com o seu Jornal Joy para percorrer um mês de alegria momentos. Cada entrada é positiva e inspiradora. Sempre pensamento positivo é expresso em suas próprias palavras (profundas porque você escreveu-los). Você percebe que tem um tesouro, que você é um tesouro, que o Jornal A alegria é um dom de amor para você. Você encheu seu livro, e seu coração, com todos os sentimentos espumantes-formigueiro-efervescente que lhe permitem saber “ este é especial &"; e “ I &'; ll levar essa lembrança no meu coração para sempre &" ;.

Apenas para ilustrar o que um Jornal Joy podem incluir, aqui está uma lista de entradas que são semelhantes ao que eu poderia escrever em meu diário, ou entradas semelhantes aos meus clientes têm compartilhado comigo ao longo dos anos.

Todo o meu foco mudou! Estou esperançoso.
Wow! Meu vizinho me ajudou a arrecadar o quintal hoje.
Estou tão orgulhoso de mim mesmo! Vou voltar para a escola aos 49 anos Yippee!
Meu cachorro me sorriu, e eu precisava daquele sorriso. Como é que ele sempre sabe o que eu preciso! Eu sou tão sortuda.
Yea! Eu só percebi que &'; ve sido sorrindo durante todo o dia! Wow!
Enquanto no supermercado, esta criança adorável agarrou minha mão enquanto eu caminhava por e não deixou eu ir. Fiquei parado um minuto enquanto ela falou comigo de seu poleiro em sua mãe &'; s carrinho de supermercado. Ela roubou meu coração. Seus olhos estavam cheios de vida, amor e alegria, tudo o que ela compartilhou livremente. Através dos olhos de uma criança … faz-me pensar.
Meu irmão me ligou hoje. Eu estou tão feliz. Tão grato. Nunca pensei que isso poderia acontecer. Meu coração canta! Nós temos um ao outro novamente I &'
;! Ve sido feliz durante todo o dia de hoje
minha caminhada esta manhã foi mágico com a névoa do amanhecer tudo a ver!. Parecia que eu podia fazer nada e os resultados seria perfeito. Os momentos foram quase sobrenatural
. Papai, tão doente, olhou para mim, disse meu nome e sussurrou eu te amo. I &'; ll nunca esquecer este momento. Eu sei que eu &'; ve sido realmente, profundamente amado

A direção para manter um jornal Joy são poucos e fáceis de seguir

1!.. Escolha um jornal que pode pode caber em sua bolsa ou maleta e um feito de material que vai ficar fresco e agradável.
2. Mantenha suas entradas curto e doce. Sims 3. Escrever com uma caneta para que você entrada não borrar ou desaparecer.
4. Data de cada entrada para que você don &'; t esquecer datas e horários
5.. Mantenha todas as suas palavras positivas.
6. Faça a sua revista tão chique como você quer, acrescentando doodles, lembranças ou fotografias
7.Enjoy re-leitura de suas alegrias, tornando-os parte de sua mente, corpo e alma Restaurant  ..;