Criando Espaço Para Sua Vida

Um ano atrás, sentei-me na minha mesa para olhar para o meu planejamento semanal, que foi cheios de listas de "fazer", telefonemas, reuniões de comissões, projetos, compromissos de almoço, aulas, palestras e networking. Minha mente embaçada sobre apenas olhando para todos estes compromissos, e de repente eu percebi que eu não queria que minha vida fosse dessa movimentada e complicada. Eu secretamente ansiava por estar sozinho. Eu percebi que estava tendo dificuldade em criar qualquer tempo para mim "apenas ser".

Eu imediatamente tomou um passeio à praia, e ao longo da próxima semana eu meditava e caminhou na praia, em silêncio, pensando em como eu poderia melhorar a qualidade da minha vida e viver mais plenamente a cada dia. Sentei-me com um caderno e me perguntei: "O que eu preciso mudar para criar um, divertimento, vida alegre mais equilibrada?" Olhei para cada área da minha vida: meu estilo de vida, minhas finanças, o meu trabalho, saúde e relacionamentos, e ponderou que aspectos em cada área pode ser simplificada e organizada

Antes de iniciar este processo,. você precisa ser honesto com você mesmo sobre o porquê você não está tendo tempo para viver a sua vida. Você está se escondendo de algum problema emocional? Você tem dificuldade para a fixação de limites? É a sua auto-estima ligado ao quanto você trabalha? Tem desenvolvido auto-destrutivos hábitos ou padrões que não permitem para a alegria?

Faça uma lista de todas as coisas que você quer se livrar do que é mantê-lo confinado e restrito de viver a sua vida sem espaço. Aqui estão algumas sugestões. Livrar-se de: a desordem em seu escritório e casa, a dívida, vivendo e pendulares muito longe do trabalho, trabalhando muito, fazendo o trabalho ocupado, relações que são drainers energia, envolvimento em organizações que não são apaixonados, e vestindo roupas que são não é confortável e fácil de gerenciar. Estas são apenas algumas das muitas maneiras de simplificar

Apenas diga "não" para fazer as coisas que você don &';! T quer fazer. Se você pode &'; t dizer não, voltar e ler "Quando eu digo não, eu me sinto culpado", por Manuel J. Smith. Ele vai dar-lhe ferramentas que você precisa para reduzir os seus compromissos e tornar o seu tempo a sua própria novamente.

A manutenção de uma vida simples que permite espaço para respirar requer uma certa quantidade de vigilância. Não é realista pensar que ele vai ficar automaticamente simples. Velhos hábitos custam a morrer.
Nossa cultura não suporta simplicidade. Há mensagens constantes da mídia, família e amigos para comprar novos gadgets, carros e casas secundárias, e por todos os meios para obter de volta no caminho certo. Simplificar a sua vida é uma escolha, que pode mudar a sua vida Restaurant  !;