Vibração da mente - 7 Passos para Nova Mindsets

O que é exatamente vibração da mente?

vibração da mente são aquelas velhas fitas de dúvida, medo, preocupação, questionando, segundo adivinhando, requentar, etc., que continuam repetindo mais, e mais, e mais uma vez

It &';. s o nattering e pensamentos irritantes que aren &'; t produtiva e muitas vezes o impede de seu verdadeiro eu, outros, ea vida

Eles podem parecer algo como isto,. "Eu posso &'; t fazer isso", "Por que assim e assim tem que __________ "," Por que &';? t eu deixar isso pra lá "," I &'; nunca vou ter mais dinheiro, ser mais fino, melhor, etc. "," Alguma coisa sempre dá errado na minha vida ", "Meu parceiro nunca me entende", "I don &'; t sabe o que fazer", "Por que pode &';? t minha mudança parceiro", "Por que don &'; t meus filhos ouvir?", "I &'; ll nunca conseguir esse emprego" "Eu &'; m estúpido, emocional não-confiança, medo, etc."

Essas são apenas algumas das fitas mentais que podem ser tagarela longe
Quais são algumas de suas gravações antigas.?

Quando seu porão, garagem, gavetas, closet, etc, tornar-se confuso, você costuma fazer o tempo para limpá-lo e criar um espaço ou talvez até mesmo limpar o caminho para algo novo.

Mind tagarelice isn &'; t qualquer diferente. Você tem que ter tempo para limpar as velhas fitas e criar algum espaço para novas mentalidades.

Como um vai sobre como limpar a casa mente de vibração negativa?
1. Um dos primeiros passos para mudar o pensamento negativo é por reconhecê-lo.

Nós podemos tornar-se tão acostumados a ouvir nossos pensamentos vibração longe que nós aren &'; t ciente das antigas fitas são mesmo jogando, e muito menos como elas estão afetando nossas vidas.

Uma vez que você começar a tomar conhecimento de seus pensamentos construtivos, você está no seu caminho para elevar o seu pensamento para tornar-se construtiva.

2. Quando velhas crenças superfície, don &'; t empurrá-los de lado, ignorá-los ou reproduzi-las uma e outra vez. Escute-os. Dê-lhes espaço e algum espaço para respirar.

Pergunte a si mesmo: "Como é este pensamento me e /ou outros beneficiando?". Se ele &'; s não, você pode querer repensar isso e ver se há um outro que promove o bem-estar, em vez de sofrer

3.. Seja paciente com você mesmo. Desde velhas crenças foram em torno de algum tempo, e para alguns, mais do que outros, eles podem querer pendurar em torno de como uma camisa velha ou cobertor de segurança que você &'; re não completamente pronto para deixar de ir.

Lembre-se, Roma não &'; t construída em um dia e nem são novas mentalidades

4.. Don &'; t bater-se. Uma vez que você começar a elevar velhas crenças a novas mentalidades, você poderia pensar que eles se foram para sempre; em seguida, fora do azul torna-se algo desencadeada dentro de você e zás, você sente que você está de volta onde você começou.

Este não é um tempo para requentar e ser duro consigo mesmo. Este é um momento de alegria que você reconhece como pensamentos poderosos podem ser, e que pretende fazer uma outra escolha, ou que você quer ficar preso neles por mais algum tempo.

5. Tire um tempo para reconhecer que freqüência você está estabelecendo novos conjuntos de mente e fazer melhores escolhas em sua vida.

Escreva-los e apreciar verdadeiramente o desafio que pode ser às vezes para não ficar preso nas armadilhas da mente e jogos de seu ego.

6. Seja gentil com você mesmo e aos outros. Elevando o seu próprio pensamento, como você sabe, nem sempre é fácil de fazer; portanto, pode ser tão difícil, ou até mesmo mais difícil, para alguém reconhecer, muito menos mudança, seu /sua maneira de pensar e ser

Lembre-se, você pode &';.. t mudar outra, só a si mesmo

7. Pensamento elevado vem da fonte mais elevada. Você pode sempre confiar e contar com isso para guiá-lo, seus pensamentos, e sua maneira de ser. Tudo que você tem a fazer é deixar ir e sei que isso é possível.

Comece cada novo dia com a intenção de prestar atenção a seus pensamentos como eles têm tanto a ensinar você e você tem muito para aprender.

A Técnica &trade introspecção; ajuda-o a elevar sua vibração da mente a novas mentalidades e formas de estar Restaurant  .;