Quem controla a sua vida?

Você provavelmente está lendo isto porque você tem um interesse em melhorar algum aspecto de sua vida. A boa notícia é que há muitas coisas simples que você pode fazer para melhorar a sua experiência de vida e irá abranger muitos deles nos artigos neste site.

Para começar, eu gostaria de perguntar: "Quem vai ter o maior efeito sobre sua vida futura? "

Muitos de nós iria responder que é o nosso cônjuge, nossos filhos, ou o governo. Outros podem dizer que é os ensaios e atribulações da sua vida quotidiana; o motorista que os corta-se no caminho para o trabalho; a fila no supermercado nas tardes de sábado; ou o fato de que alguém deixá-los para baixo com uma entrega. Todos esses exemplos passar a responsabilidade para o nosso humor, pensamentos e experiência de vida para outras pessoas ou fatores externos sobre os quais não temos controle direto. Deste ponto de vista, nós vivemos nossas vidas de forma reativa movendo-se de uma crise para outra, esperando pacientemente pelo dia em que esses "desvios" externos sossegar. Quando esse dia chegar - nós contamos a nós mesmos -! Então finalmente nós vamos ser capazes de mudar as coisas

Coloque nestes termos simples, podemos ver como essa atitude parece levar a uma experiência mais pobre da vida. No entanto, para muitos de nós é a nossa norma escolhida e que nos convém muito bem. Embora possa não ser sempre óbvio o que o 'retorno' é para continuar com esta maneira de pensar e de se comportar, deve haver um, ou então nós simplesmente não iria continuar com ele. O retorno pode ser tão simples como o fato de que funciona dessa forma traz-nos a atenção extra, ou nos dá algo para ter um bom gemido velho sobre! De longe o maior "benefício" dessa atitude é que ele garante que há sempre alguém para culpar - e que se sente bem

Em contraste, há uma maneira diferente de operar no mundo que, se! nós escolhê-lo, nos permite exercer controle sobre nossas vidas. Trata-se de aceitar totalmente a responsabilidade pessoal para a vida que estamos vivendo.

Assumindo a responsabilidade pessoal para a nossa própria vida pode ser muito assustador no começo. Afinal, se vamos desistir de culpar todos os outros, isso significa que nós temos que assumir a culpa a nós mesmos? De modo nenhum! O caminho final para a maioria de nós para começar a fazer melhorias significativas e duradouras para as nossas vidas é abandonar o conceito de 'culpa' completamente, e em seu lugar para abraçar o conceito de "responsabilidade". Onde nomeia 'culpa' depende de nós fazer (muitas vezes) condenando julgamentos, aceitando "responsabilidade" obriga-nos a ter uma compreensão madura das realidades da vida. Vamos esperar um tempo muito longo para um mundo perfeito a surgir. Nós também podemos fazer um começo sobre como lidar com o imperfeito que todos nós estamos atualmente habitam.

Então, o que exatamente significa assumir a responsabilidade pessoal significa? Pessoalmente acho que tudo se resume a reconhecer que em última análise, o único controle absoluto que temos em nossas vidas é sobre como podemos escolher a reagir ao que acontece com a gente. É nestes momentos entre o estímulo ea resposta que nós, como seres humanos podem exercer uma escolha. Reagimos de forma consciente e cuidadosamente, para nos trazer para mais perto do resultado que buscamos, ou reagimos inconscientemente e, como nossos programas anteriores condicionado nós - desculpando-nos ao longo do caminho com um de nossos platitudes favoritas. Faça a sua escolha - todos nós tê-los em abundância! Eu não posso ajudá-lo! Isso é só comigo! É como eu sou! Eu não posso fazer nada sobre isso! Eu não posso mudá-lo! Na realidade, é claro, há muito poucos "dados" nesta vida a que estamos amarrados verdadeiramente.

A vida que estamos vivendo hoje são consequência directa das decisões e escolhas que fizemos até este ponto no tempo. Vamos criar o nosso futuro, da mesma forma, se optamos por reconhecer o nosso papel nesta ou não. Uma vez que aceitamos esta verdade fundamental, vamos começar a ver que ele está em nossos momentos de decisão (ou indecisão) que criamos nossa própria experiência de vida.

A escolha de assumir a responsabilidade por nossas próprias vidas e criando o futuro o que queremos é uma experiência incrivelmente fortalecedor. Nós já não sentem a necessidade de controlar todos os outros (não que alguma vez poderia, é claro), mas sim apontar apenas para afirmar o controle sobre nós mesmos. Este controle absoluto pode ser subdividido. Na verdade, temos o controle sobre três coisas, mas apenas três coisas - os nossos próprios pensamentos, nossos próprios sentimentos e nosso próprio comportamento. Segue-se, portanto, que nós carregamos a responsabilidade por três coisas e apenas três coisas - os nossos próprios pensamentos, nossos sentimentos e nosso próprio comportamento. Tentando controlar mais do que isso é inútil. Aceitar a responsabilidade por algo mais do que isso é equivocado. Então, se tudo o que precisamos fazer é estar no controle de nós mesmos - ea maioria de nós surgem na vida adulta com habilidades razoáveis ​​nesta área -. Então nós já estão equipados com todas as ferramentas básicas que precisamos para construir a vida que queremos

Se você se sentir pronto para fazer um começo, você poderia começar com as seguintes indicações: -

1. Como já referido, o primeiro passo essencial é realmente decidir a aceitar a responsabilidade total para a nossa própria vida e comprometer-se a esta decisão. Você deve estar pronto para ser pró-ativo na criação da vida que você quer e reconhecer que você tem o poder de escolher como reagir a qualquer situação.

2. Para ajudar a consolidar esta nova forma de pensar e torná-lo habitual, a prática de reconhecer quando outras pessoas ao redor você não está assumindo total responsabilidade por suas próprias vidas, e mais importante, quando você mesmo não se assumindo total responsabilidade pela sua!

3. Para minar qualquer condicionamento prévio inúteis, você pode praticar interromper quaisquer pensamentos negativos (geralmente chocalhar ao redor em nossas cabeças sob a forma de negativo "auto-talk") e substituí-los por pensamentos e crenças positivas e afirmativas que encarnam o seu novo senso de responsabilidade pessoal e seu fresco "pode ​​fazer" atitude

Você vai notar que ambas as etapas 2 e 3 utilizam a palavra "prática" - este é deliberada. É muito importante que quando começamos no caminho para melhorar nossas vidas nós aceitar que nem sempre será um passeio fácil. Há alguma verdade na expressão, "a prática faz perfeito", mas disse que, a pressão para ser perfeito é muitas vezes irrealista e até mesmo debilitante em muitas áreas da vida. Na prática nossos novos padrões de pensamento e comportamento, precisamos apontar para uma melhoria constante e sustentada em vez disso. É claro que também temos de nos esforçar para evitar o uso do fato de que estamos "apenas praticando" como uma desculpa para não fazer progressos.

Vale a pena repetir que assumir a responsabilidade por nossas próprias decisões na vida é o passo mais importante no sentido de criar o futuro que desejamos. Embora possa parecer à primeira vista uma mudança trivial e simplista em perspectiva, os efeitos do mesmo esse passo pode ser bastante profunda na mudança de nossa experiência de vida. Ao longo destes capítulos, vou tentar fornecer informações sobre outras maneiras chave para acionar longa duração mudanças positivas em nossas vidas uma vez que a realidade é aceito que podemos decidir criar a vida que desejamos.

Como sempre, a teoria é tudo muito bem, mas "a prova do pudim está em comê-lo". Está ficando lá fora e aplicar esse aprendizado para as nossas vidas que vai realmente fazer a diferença:

"O aprendizado é na sala de estar".

A minha pergunta para você, então, é? - você está preparado para assumir a responsabilidade por sua própria vida

A escolha é sua, mas lembre-se sempre, nas palavras de John Anderson ... ..

"Se você não executar a sua própria vida, alguém o fará"

Bye para agora,

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