Hora Wasters

Nós tendemos a pensar de desperdiçadores de tempo como muito de assistir TV, Sonhar Acordado, ou qualquer coisa que isn &'; ta uso produtivo de minutos e horas

Aqui estão algumas que você pode não ter considerado
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Fofoca. O que &'; é o ponto, realmente? Transmitindo informações necessárias para a pessoa ou pessoas apropriado é normal, mas fofocas negativo é um desvio de tempo e, como disse Gandhi, uma forma de violência. Todos nós fazemos o melhor que podemos fazer o nosso caminho através de nossas vidas e desafios mesmo que os outros don &'; t vê-lo dessa maneira. Um bom uso do tempo é para falar sobre os outros &'; realizações e pontos fortes.

críticas. Criticar construtiva pode ser útil; crítica é geralmente apenas uma maneira de desabafar sobre algo que haven &'; t abordada em nossas vidas ou nós mesmos. Se nós sentimos a necessidade de criticar, podemos nos onde ou como nos sentimos restrito, em seguida, alterá-lo para que se sinta melhor perguntar.

habitação repetitivo sobre o que os outros fazem ou fizeram. A menos que a nossa motivação é entender ou apreciar algo, podemos usar uma grande quantidade de tempo re-execução de um filme imaginário ou gravar sobre o que alguém disse ou fez. Se ele doesn &'; t nos impactar diretamente de uma maneira que requer nossa atenção atual, podemos desejar-lhes bem e continuar com a criar a vida que desejamos expandir. Se ele afeta diretamente conosco, podemos lidar com isso, em seguida, deixá-lo ir.

A preocupação. A menos que nós queremos mais do mesmo, podemos deixar ir de preocupação. Você &'; ve provavelmente já ouviu falar que a maioria do que se preocupar com nunca acontece; e as coisas que acontecem, nós aren &'; t dado tempo para se preocupar. Se nós podemos mudar algo para tornar uma situação melhor, fazê-lo. Se nós &'; re não sei o que fazer, podemos fazer uma pausa até que nós somos. Se nós &';. Re incapaz de mudar algo no nível externo, podemos transferi-lo no interior de olhar para ele de forma diferente e se concentrar no que queremos expandir

Um bom uso do tempo é para fazer algo que nos faz sentir melhor. Para algumas pessoas, que inclui a oração ou meditação. Para outros, ele &'; s exercício, um banho relaxante, ou mesmo uma soneca. Talvez música suave ou um filme engraçado fará o truque. Uma caminhada no parque ou ao redor do bairro pode ser apenas a coisa, ou uma visita com um amigo. O melhor nos sentimos, melhor os acontecimentos e pessoas que atraímos para nossas vidas são.

Todos nós temos momentos em que estamos fora de alinhamento, e ele se sente mal. Nós não somos obrigados a se sentir desta forma, mesmo quando parece lógico. Sim, nós podemos precisar de ventilação ou chorar ou expressar nossos sentimentos, que são todas as coisas saudáveis ​​para fazer; mas nós don &'; t tem que ficar naquele lugar por mais tempo do que o necessário. Mantenha a Lei da Atração em mente: O que nós focalizamos nossos sentimentos mais fortes, nós atrair mais. Isso inclui os desperdiçadores de tempo listados acima. Pensamentos dadas carga emocional suficiente são mais propensos a solidificar a nossa realidade. Podemos mudar de energia, escolhendo a sentir-se mesmo apenas um pouco melhor.

Nós todos temos a mesma quantidade de tempo em um determinado dia. Wouldn &'; t nós preferimos fazer mais do mesmo e se sentir melhor enquanto o fazemos Restaurant ?.