Como atualizar sua energia

O que o seu medidor de energia pessoais ler? Em uma escala de 1-10, com 10 representando “ completamente energizado &"; e 1 indicando “ It &'; sa milagre que você pode sair da cama &" ;, pensar sobre o que seu nível de energia é agora? Agora, pense sobre o seu medidor lê a maior parte do tempo? Quando pergunto a essas perguntas em meus seminários eu acho que a maioria das pessoas têm entre 4 e 7. I can &'; t ajudar, mas pergunto por que aren &'; t todos os 10 &'; s. Por que todos nós não exalando energia ilimitada? Por que é a nossa energia potencial muito maior do que a nossa energia real? Talvez William James disse que é melhor quando ele disse: “ Em comparação com o que deveria ser a maioria de nós são apenas metade acordado. Estamos apenas fazendo uso de apenas uma pequena parte dos nossos possíveis recursos mentais e físicos &"; De fato, temos tanta energia potencial, ainda, que muitos de nós não estão explorando a energia disponível para nós. Se você imaginar-se em pé na bomba de gasolina da vida você &'; verá que, durante cada momento de cada dia você tem uma escolha entre o baixo grau e de combustível de alto grau. A partir da energia de alimentos para a energia de pensamentos que você pode fazer escolhas que energizam você ou drená-lo. Você pode escolher a energia que lhe permite sobreviver e sobreviver ou você pode escolher as fontes de energia que vai fazer você prosperar. Einstein disse a viver uma vida melhor, devemos continuar escolhendo como estamos vivendo. Portanto, se queremos viver uma vida mais enérgico devemos atualizar a nossa energia. Temos de parar de se contentar com combustível de baixa qualidade quando só merece o melhor. E nós temos que fazer escolhas melhores de energia para energizar nossas vidas ocupadas e exigentes. Enquanto nós fazemos centenas de escolhas de energia todos os dias, e os meus livro fala sobre fazer muitas destas escolhas, podemos aumentar a nossa energia de forma dramática e imediatamente fazendo as seguintes 3 atualizações de energia. Let &'; s começar.

1. Comece a alimentar a sua vida com alta octanagem “ energia presente &"; e limitar a quantidade de “ energia passado &"; você colocar em seu sistema. Quando vivemos no passado ou pensar muito sobre o passado, abastecer-se com uma fonte de energia que doesn &'; t se encaixam perfeitamente nosso modelo atual. Como lodo de idade, que nos diminui e nos impede de operar com desempenho máximo. Como a minha mãe disse: “ Nós can &'; t ver para onde estamos indo, se estamos sempre olhando no espelho comentário &"; “ &" energia presente ;, por outro lado, torna a nossa hum do motor e proporciona um passeio suave e agradável.

2. Substituir a energia medo com energia confiança. Claro que você pode executar em energia do medo por um tempo curto, à noite vencedora para grande parte da corrida, mas, eventualmente, medo e estresse vai causar um motor derreter. A confiança é o combustível que você precisa para mantê-lo atravessar o passeio de sua vida. Confiança bate-lo para o perpétuo e infinita de energia que nunca se esgota e nunca deixa-lo preso. Assim, quando confrontados com desafios e obstáculos no caminho escolher a energia de confiança em vez de medo.

3. Atualizar de Soda de água. Nossos corpos são compostos principalmente de água. Não Diet-coque. Considere também que o consumo de sódio tem sido associada à obesidade, cárie dentária, a dependência de cafeína e ossos enfraquecidos. Os seus 100 trilhões de células de energia vibrando precisa o melhor combustível que pode obter, a fim de executar com eficiência e eficácia. Quando você alimenta seu refrigerante células de energia e todos os produtos químicos contidos nele, que está na essência poluindo o seu motor. Uma vez que sabemos que o combustível sujo é igual a um motor sujo let &'; s fazer a mudança para a fonte de combustível melhor ….. .. Água Restaurant