Você está pronto para a mudança?

Como um hipnoterapeuta, tenho pessoas vêm a mim que querem melhorar suas vidas. Muitos deles ter sucesso com seus objetivos. Mas alguns deles não estão prontos para a mudança que eles pensam que eles querem. Por exemplo, eu tive um cliente que queria parar de fumar. Ele deixou com muito pouco problema, mas um par de semanas mais tarde, ele começou a fumar novamente. Quando eu lhe perguntei: "Depois que você passou para sair, por que você começar de novo?" Ele respondeu que apenas pensei que ele gostaria de ter um. E ele continuou a fumar.

Eu poderia dizer-lhe a história após a história sobre pessoas que vieram até mim com um problema, e quando eles começaram a superá-la, deslize de volta para o velho padrão. Eles não estão dispostos a fazer o que é necessário para fazer a transição de que eles não querem o que eles querem. O velho hábito não tem chegado a ser desconfortável o suficiente ainda. Quando finalmente faz-los infelizes o suficiente, eles vão fazer o que for necessário para mudar.

Como você pode dizer se você está pronto para mudar? Anote o que você quer mudar em sua vida. Em seguida, liste os aspectos positivos do mesmo. Há benefícios para isso, ou você teria ido além dela. As vantagens podem ter características você superou, ou eles podem estar ajudando de alguma forma nos dias de hoje. Por exemplo, se hospedar em um trabalho que você odeia pode lhe dar segurança. Ou com baixa auto-estima pode se sentir mais seguro, porque você não tem que arriscar pé por si mesmo.

Uma vez que você listou os benefícios, definir o que é negativo sobre essa área. Provavelmente, você pode incluí-los facilmente. Em seguida, decidir o que é mais forte, os benefícios ou as desvantagens. Quando os aspectos indesejáveis ​​são mais fortes, tão poderosa que você vai fazer qualquer coisa para liberar o velho padrão, então você sabe que você está pronto para a mudança.

Como você, em seguida, fazer a mudança? Afirmações, auto-hipnose, visualização, e tomando pequenas ações na direção de seu objetivo. O último é muito importante. Ele convence você e sua mente subconsciente que você está verdadeiramente dedicado à sua transformação.

Por exemplo, para melhorar a auto-estima, fazer algo que faz você se sentir bem consigo mesmo. Para aumentar a auto-aceitação, contrariar sua auto-declarações negativas com algo positivo. Aterrar seu objetivo com ações, pequenos no início, em seguida, construir sobre eles. Sei que quando você está pronto para a mudança do Universo irá apoiá-lo completamente Restaurant  .;