Sendo Enough: Por que algumas pessoas se sentem Good Enough

Isso é algo que pode vir sob muitos nomes, de auto-estima, a auto-estima, auto crença e confiança. E não importa o que as palavras são usadas, o que em última análise se resume a é o sentimento ou sensação de ser o suficiente.

Aqui sente-se que quem eles são é suficiente, e isso se relaciona com quem eles são como uma pessoa e não é baseada no que eles fizeram ou irão fazer. Em muitos aspectos, poderia ser descrito como um estado de espírito ou ser, ao contrário de certas exigências externas sendo atendidas ou satisfeitas.

Conflito

Embora algumas pessoas podem ter esse sentimento interior de ser o suficiente , para muitas pessoas, este doesn &'; t existe. Enquanto um pode querer sentir o suficiente; a mente mente ego pode criar todos os tipos de resistência.

E como a mente é automático, ele sempre irá responder com razões pelas quais um não é bom o suficiente e vai fornecer todas as respostas sobre o que precisa ser feito para ser bom o suficiente.

normal

As razões e respostas que a mente dá para fora pode parecer ser a verdade absoluta e, como fatos da vida. E isso é em grande parte devido a essas experiências interiores ser tão familiar e normal.

Porque um tornou-se tão familiarizado com eles, eles não aparecem mais como impostores. Uma é então controlado pelo que doesn &'; t realmente pertencem lá

Condicionado

Estes sentimentos, pensamentos, emoções, sensações e comportamento que estas levam a, teve que vir de algum lugar.. Duas dessas influências são o ambiente da primeira infância e para a sociedade que um é criado em

Em é através dessas experiências que se formam suas percepções em:. Quem eles são eo que eles não são; e se eles são suficientes ou se eles não são.

Sociedade

O poder que a sociedade tem sobre as pessoas não pode ser negada ou ignorada. E este poder, provavelmente, remonta aos dias de tribos; onde eram necessários tribos para sobreviver. Claro, isso não é mais o caso, no entanto, a mente geralmente responde da mesma maneira.

Na sociedade que se vive, há certas coisas que é preciso ser, fazer ou ter, a fim de sentir que eles são suficientes. A mensagem é: Se estes requisitos forem cumpridos, então pode-se sentir contente com quem eles são

E se um doesn &'; t tem essas coisas, então eles não são suficientes.. Talvez um tem algumas dessas coisas e, no entanto, até que um tem todos eles, pode haver uma tendência a sentir grande mal-estar até que sejam adquiridos.

Já Vulnerável

Algumas pessoas são mais vulneráveis ​​do que os outros quando se trata de ser afetada pelas pressões que a sociedade apresenta; enquanto outros são capazes de manter a sua própria face a estes desafios. Pode-se dizer que as pessoas que não são tão afetados são os que têm valores que a sociedade.

Mas há muitos exemplos de pessoas que têm tudo o que a sociedade detém em tal estima e ainda assim sentem que não são Unknown. As pessoas podem ter a aparência, o dinheiro eo poder e ainda sofrem com a experiência interior de não ser o suficiente.

Never Enough

Quando se trata de o mundo físico, se houver uma garrafa ou um recipiente que é baixo no líquido, o mais lógico seria a derramar mais. Então, se a pessoa sente que eles não são o suficiente, ele novamente se sente lógico que com mais sucesso ou achiement um vai sentir que eles são o suficiente.

E isso é o que a sociedade está nos dizendo literalmente ou simbolicamente. O problema aqui é que a mente do ego doesn &'; t responder da mesma forma que um contentor vazio vai

Dois Extremos

Se a pessoa sente que eles não são o suficiente que pode levar a dois. extremos sendo colocada em prática. De um lado, há a pessoa que luta contra seus sentimentos de não ser suficiente e alcança o sucesso. E depois há a pessoa que simplesmente desiste e doesn &'; t desafiar o sentimento. Pode-se também alternam entre os dois.

Os sentimentos de grande poder pode ir e vir, como pode sentimentos de depressão, inutilidade, desesperança, impotência e raiva e frustração.

Não importa se a pessoa tem conseguiu o que se parece com sucesso no mundo externo ou se eles têm conseguido muito pouco, os mesmos sentimentos raramente vai estar longe

Regulamento

A pessoa que doesn &';. t sentir bem o suficiente pode lidar com as suas emoções através de comer, beber, sabotando seus relacionamentos, de alguma forma, colocando-se com as relações que don &';. t homenagear quem eles são, eles mesmos comprometer em determinadas situações e muitas outras maneiras

Para alcançar o sucesso e realização constante aos olhos do mundo pode ser uma outra maneira que se regula seus sentimentos de não ser bom o suficiente.

E como a primeira opção, raramente dura e em pouco tempo o sentimento vai voltar mais uma vez. É por isso que muitas vezes dor extrema é um motivador eficaz quando se trata de alcançar o sucesso.

Illusions

Embora a sociedade não desempenhar o seu papel, como as pessoas são muitas vezes já vulnerável para começar, é muito mais fácil para a sociedade de influenciar as pessoas. Se as pessoas sentiram o suficiente, eles seriam menos propensos a se apaixonar por essas ilusões e ideias disfuncionais. E é aí que aqueles anos de infância entrar na equação.

Infância

A maneira que se percebe-se é em grande parte o resultado da infância que eles tinham. Se alguém está procurando externamente para se sentir o suficiente e se sente internamente que eles não são; provavelmente mostra que quando eram uma criança que não eram amadas pelo que são

E isso teria refletido como aqueles cuidadores se sentiam; com eles projectar sobre a criança o que eles sentiram. Isto poderia ter variou de inúmeros momentos de:. Abuso, negligência, obrigação, amor condicional, críticas, rejeição, abandono e muitas outras coisas

Estes poderiam ter sido de uma extremidade do espectro e bastante leve, para a outro e ser extremamente traumática. A criança então internalizado essas experiências ao longo de muitos anos e não tinha escolha, mas para levá-la pessoalmente.

Como resultado dessas idéias e projeções que antes eram externo, tornando-se interna e identificado com, pode-se passar o resto de sua vida ser afetado por elas.

Consciência

Estes processos internos só pode executar uma &'; s vida durante o tempo que eles passam despercebidos. E se a pessoa sente que eles não são o suficiente, não é a verdade, é simplesmente uma outra pessoa &'; s opinião.

A mente ego muitas vezes vê a vida através de um ponto de vista hierárquico; com esta levando a um sentimento inferior ou superior. Se um foi educado para se sentir bem o suficiente com o que eles fizeram e não quem eles eram; então este modelo interno foi provavelmente criado.

Quando se trata de o coração não há hierarquia, ele doesn &'; t existe. E este é, sem dúvida, porque a dualidade é um produto da mente. Através deste ponto de vista não só vê-lo internamente, mas também externamente.

Para que a mudança ocorra essas idéias disfuncionais tem que ser enfrentado diretamente. E por enfrentá-los na cabeça em alguma forma de terapia ou até mesmo um livro, por exemplo, aqueles perspectivas mudará Restaurant  .;