Três maneiras de sobreviver os feriados

Feriados são a melhor época do ano repleto de festas, celebrações, presentes, comida, família e amigos.

Ou são?

happy_holidays_wallpaper_by_darktrick17-d5mvmf2For alguns, férias podem ser um dos momentos mais estressantes do ano. O nosso calendário é preenchido com eventos e encontros deixando-nos sem tempo livre. Temos pressa em torno de comprar presentes, decoração e comida. Estamos constantemente a limpeza da casa para tê-lo pronto para os nossos clientes. Alguns encontros não são apenas preenchido com o estresse de preparações e prazos, mas as feridas antigas de família e inseguranças. No final da temporada de férias, nos sentimos drenado, cansado, exausto e empobrecido

Aqui estão algumas maneiras de fazer o seu trabalho temporada de férias para você

Escolha sabiamente &ndash.; Quando há uma infinidade de partidos para escolher, nós podemos tornar-se oprimido e se sentem obrigados a assistir todos eles. Nesta temporada, reserve um tempo para olhar para todos os recolhimentos você são convidados a responder a estas perguntas e:

Será que vai ser divertido
Há pessoas que eu quero estar perto de Como faço para sentir? obrigado a ir?
Quando eu fui no ano passado, como é que eu me sinto depois?
Depois de analisar cada evento, escolher apenas aqueles que irão animar a sua alma. Solte a culpa de dizer não a um amigo ou obrigação, e em vez disso se alegram em dizer “ sim &"; para você eo que você precisa

A experiência não Coisas – Lembre-se de ser uma criança e brincar com a caixa do brinquedo veio na medida em que o próprio brinquedo? Em vez de se sentir como você precisa ir comprando presentes quebrou ou correndo em torno da cidade para comprar o presente perfeito, em vez encontrar maneiras de realmente experimentar as férias com aqueles que você ama. Pense em todo o tempo que você gasta nas lojas e considerar como você poderia usar esse tempo para estar com os outros. Daqui a dez anos, as pessoas podem não lembrar os sofisticados sabonetes que você comprou-los, mas eles provavelmente vão se lembrar o dia especial que você passou junto

&ndash Gota perfeccionismo; A casa não precisa ser perfeitamente limpo. A comida não precisa ser de qualidade chef. Suas decorações não precisa ser feita por Martha Stewart. Pare de julgar a si mesmo e amarrando sua auto-estima de quão bem você executa os feriados. Aquelas pessoas que verdadeiramente nos ama, ama-nos tal como somos. Não há necessidade de ser uma esposa de Stepford. Em vez disso, fazer o máximo que você está disposto e passar o resto do tempo a desfrutar das suas férias.

Coloque-se e as suas necessidades em primeiro lugar nesta temporada de férias. Libere o estresse acionar os feriados e fazer um compromisso para experimentar verdadeiramente as suas férias este ano
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