The Evolution of Coping

Na semana passada, duas pessoas me disseram que são “. &" enfrentamento; Isso me preocupa. A primeira vez que ouvi isso, eu pegar o dicionário e aprendi que a “ lidar &"; é “ a lutar ou negócio, esp. em termos bastante mesmo ou com algum grau de sucesso &"; Mesmo que eu li as palavras “ mesmo termos e" e “ grau de sucesso, &"; coping é apenas sobre a última coisa que eu quero para ninguém. É o “ luta &"; parte eu odeio.

A segunda vez que eu ouvi, eu olhei no livro de Thomas Leonard, The Coach portátil, para ver o que ele teria a dizer sobre como lidar. Este de seu livro: “ Tolerância vs. Cope — Quando você tolerar, você vê a coisa que você está tolerando como solucionável. Quando você lidar, você basicamente demitiu-se do problema presença a longo prazo &"; Ouch

Isso me fez pensar sobre a evolução de lidar!; evolução a ser “ um processo de,, mudança gradual pacífica progressiva ou desenvolvimento, &"; — sim, o dicionário novamente. É o “ " pacífica &; parte que eu gosto. Agora estamos chegando a algum lugar. Lidar, enquanto ele pode ser gerenciado com um grau de sucesso muitas vezes é menor do que pacífica. Como alguém pode se mover de enfrentamento à paz? Aqui está o que eu vim com:
1. Cope Página 2. Tolerar Sims 3. Envolver-página 4. Experiência
5. Criar

Na maioria das vezes, enfrentamento e tolerar umas maneiras que você escolhe pensar sobre algo. Se você tomar a tolerância você ver como solucionáveis ​​e começar a fazer algo sobre isso, você envolvidos. Engaging implica tanto uma ação e uma mudança de atitude. Você está se envolvendo de uma forma que pode apenas começar a dar-lhe energia.

Quando eu envolver com uma atitude experimental, eu olhar para o que é algo e também o que não é. Há um pouco de descoberta e desconhecido na abordagem experimental e que o torna muito mais divertido.

Agora, criar é o meu favorito. É uma abordagem que faz com que algo único para vir para a frente. Criando geralmente ignora os processos comuns e usa uma mente inventiva. Criando movimentos maneira últimos “ lidando, &"; passado “ fazer algo a respeito, e até mesmo passado “ fazer algo para &"; uma situação. Criando está tomando uma situação e fazer algo novo “ com o &"; isto. Criar é uma forma de reforçar o seu enfrentamento sistema imunológico.

Você pode passar de Enfrentamento direito de Criação? Pode apostar! Mas se você encontrar-se emocionalmente ou fisicamente lutando, porque você está lidando, basta dar os passos. Como você pode simplesmente lidar se você está escalando Restaurant ?.