Criar e alcançar seus objetivos

Há algo especial sobre um novo ano. É um momento em que há um começo e um fim ocorrendo ao mesmo tempo. É um tempo para refletir e um tempo para projetar, ou para fazer suas resoluções. A resolução é realmente um objetivo e precisa de estrutura para ser bem sucedido. Infelizmente, a maioria das pessoas don &'; t mantê-los. Todos nós conhecemos pessoas que, ano após ano dizem, e" Amanhã eu ir na minha dieta, &"; como eles cortaram outro grande pedaço de cheesecake na festa eles estão atendendo. De acordo com uma pesquisa recente da Universidade de Scranton, apenas 8% das pessoas com Ano Novo &'; s resoluções são capazes de fazer uma mudança permanente em sua vida. Quase metade (46%) das resoluções feitas don &';. T mesmo últimos 6 meses

Ele não tem que ser um ano novo para você fazer uma mudança ou melhorar a sua vida. Você apenas tem que ficar motivado para ficar com seus objetivos. O crescimento pessoal é um caminho lento e constante. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a ter sucesso.

1. Faça um plano e tomar medidas. Seja específico com suas metas e objetivos. Como você está indo para fazê-lo e quando?
2. Plano para retrocessos. Você vai cometer erros para dar-te alguma margem de manobra. Ninguém é perfeito. Então, o que, se você estiver em uma dieta e uma noite comer a sobremesa com o seu jantar. Enquanto você manter-se com o seu plano de 90% do tempo, você será bem sucedido. Sims 3. Don &'; t tentar fazer muito em pouco tempo. Concentre-se em um objetivo realmente importante em um momento. Leva pelo menos trinta dias para re-programar seus hábitos. É melhor dar passos de bebê.
4. Faça algo que você gosta. Em outras palavras, don &'; t tomar acima movimentar-se se você realmente don &'; t gosta. Encontrar um outro exercício, como tênis, natação, ou qualquer outra coisa que você gostaria de fazer.
5. Ter uma rede de apoio. Cerque-se de pessoas que querem que você tenha sucesso. Se isto significa novos amigos, 12 programas da etapa, ou simplesmente aproximar-se aqueles que atualmente se preocupam com você
6.. Pare de dar desculpas .do-lo agora, não mais tarde, ou amanhã. Estabeleça uma meta e apenas fazê-lo.

Uma das maneiras de fazer isso é ter um parceiro de responsabilidade. Esta pessoa deve ser alguém que está realmente interessado no seu sucesso. Pergunte a alguém que irá ajudá-lo a agir e ser uma pessoa que você pode apresentar um relatório ao. Caso contrário, sem uma tal pessoa, é muito fácil dar desculpas. Às vezes é a família, amigos, ou um colega de trabalho. Se o seu orçamento pode pagar, você pode contratar um personal trainer, participar de um health club, ou trabalhar com um ônibus da vida. Às vezes, trabalhar com uma pessoa objetiva pode ajudá-lo a desenvolver metas, objetivos e realizar seus sonhos. Talvez este é o ano para encontrar romance, se organizar, gerenciar melhor suas finanças, mudar a sua carreira, quebrar mau hábito, ou superar um vício. Há muitos treinadores especializados que podem ajudá-lo.

A vida é curta. Conforme você envelhece os anos parecem ir mais rápido. Às vezes, pequenas mudanças podem ser a diferença entre ser feliz ou triste. Faça este ano um novo começo para você. Siga os seus sonhos. Isn &'; t é hora de você parar de dar desculpas e ser feliz e bem sucedido em sua vida. Siga os seis passos listados acima para ajudá-lo a ser um dos 8% das pessoas que faz com que seu ano &' Nova; s de resolução ou qualquer outro objetivo na vida é uma mudança de estilo de vida permanente. Entrar em contato com Michael Malkush em [email protected] ou seu site para treinar, falar e obter mais informações sobre seu novo livro www.NothingGoodComesFromaBUT.com
.