Você Defina seus objetivos - agora o que

Você é uma daquelas pessoas que frequentemente definidas novas metas, mas perdem de vista deles ao longo dos próximos dias ou talvez mesmo nas próximas horas?

Uma meta é uma ferramenta de auto-desenvolvimento extremamente poderoso se usado o caminho certo.

Pense em um objetivo como um legado GPS em seu carro. Ele pode ajudá-lo com a direção. Ele pode orientá-lo. Mas ele não pode, por si só, levá-lo ao seu destino. Você precisa encontrar a motivação, profundamente dentro de você, para conduzir o carro até o seu destino.

Então, se você não sabe como usar corretamente seus objetivos, eles também podem acabar por ser uma fonte de frustração constante .

Assim como você garantir que você realmente alcançar as metas de redução de peso que você estava se gabar sobre ontem?

estratégias de definição de metas pode ajudá-lo a criar o tipo de sucesso que você deseja.

Aqui estão cinco técnicas de definição de metas para ajudá-lo a realizá-los.

1. Ecologia é a chave: As metas podem ser de diferentes tipos - metas de desenvolvimento, objetivos financeiros ou objetivos talvez materiais. Não importa o que a categoria, seus objetivos devem ser alinhados com seus valores. Sempre faça uma verificação de ecologia para garantir que há um equilíbrio adequado entre os seus objetivos e seus valores. Se há uma incompatibilidade entre seus desejos e seu projeto de valores, as chances são, você irá falhar.

2. Se você não pode escrever para baixo seus objetivos, você provavelmente não vai consegui-los: Faça suas metas reais por escrevê-las. Coloque-os em cartões de índice e revê-los regularmente. Concentre-se em-los diariamente. Não basta estabelecer metas e espero que você vai alcançá-los. Escrever as metas envia uma mensagem clara a sua mente que você é sério sobre sua realização de seus objetivos e incêndios o seu sistema nervoso para começar a tomar medidas.

3. Visualize seus objetivos: Pesquisa diz que sua mente não sabe a diferença entre uma experiência real e uma vividamente imaginado. Visualize seu objetivo a cada dia acrescentando tantas entradas sensoriais quanto possível - veja o que você vai ver em atingir seu objetivo, ouvir o que você vai ouvir. Se possível, imaginar o cheiro, touch..etc. tornar a experiência tão vívida quanto possível. Dê a sua mente um plano claro para trabalhar. Sonho do dia é bom (pelo menos até chegarmos Point Nenhuma: 4). Mas então, você sempre soube que, não é?

4. Chunk It Down: Como você come um elefante? A resposta é, uma mordida de cada vez. Agora aplicar esse mesmo princípio para alcançar seus objetivos grandes. Quebrá-los em pedaços menores e se concentrar em atingi-los. A menos que seu nome é Clark Kent, você vai achar que é muito difícil de completar uma maratona em um único passo.

5. Planeje suas ações e então tomar a ação maciça: Metas são inúteis se eles acabam por ser meros itens em sua lista de afazeres. A meta sem focado, ação maciça, é nada mais do que um sonho. Planejar ações específicas que irá levá-lo mais perto de seu objetivo e, em seguida, agir sobre eles. Uma vez que você decidir fazer algo, nada deve impedi-lo de alcançar seus objetivos. Se você não tiver certeza, voltar a assistir seu canal de TV favorito.

6. Divulgar seus objetivos: Fale com algumas pessoas em torno de você sobre seus objetivos. Isto irá lhe fornecer um incentivo para trabalhar mais duro para alcançá-los. O princípio da validação social vai cuidar disso. Se você ainda não conseguir seus objetivos, você pode sempre deixar a cidade.

Compartilhar seus objetivos com seus parentes e amigos também é possível comprar apoio e incentivo quando realmente importa.

7. QIFW (Desistir é para os fracos.): PNL diz - Não existe fracasso, apenas feedback

Se Edison tinha medo do fracasso, as chances são, todos os nossos jantares ainda seria jantares à luz de velas. Se você falhar uma vez, não tenha medo de tentar algo mais.

Um vôo de Nova York a Londres não é um simples voo em linha reta. Há ser mil fatores lá em cima que vai tentar jogar um avião fora do curso - correntes de ar, quedas bruscas de pressão, tempo áspero ... etc. O computador de bordo eo piloto tem que fazer uma série de correções de curso para assegurar que o avião chega com segurança ao seu destino. Se o piloto automático, ou o piloto humano apenas sai, o resultado será desastroso.

Assim, uma vez que você tenha bloqueado para o seu objetivo, decidir que você vai parar em nada até que você alcançá-lo. Se o objetivo é pena configuração, é definitivamente vale a pena alcançar

Antes que você perceba, você terá alcançado seu objetivo atual e será ocupado definindo o próximo Restaurant  ..;