Pode Reconhecendo Seu "Dosha" ajudá-lo a perder peso?

À semelhança do grego antigo &'; s teoria dos humores: de estabilizar os 4 elementos dentro de seu sistema, a fim de manter-se saudável; dosha tem o objetivo de equilibrar as forças naturais do ar, água, fogo, terra e espírito.

Ao reconhecer que elemento a que pertence, você pode parar desequilíbrios em seu corpo e mente que podem alertar doença e, finalmente, ganho de peso.

Tipos de Dosha

Existem 3 formas de dosha &'; s:

· Vata – se você é um vata, que são normalmente fina e achar que é difícil ganhar gordura corporal. Isto significa que você ficar cansado rapidamente e não deve a mais de exercício

Foods você pode incluir em seu plano de refeição: arroz, trigo, aveia, abacate, banana, baga, cereja, uva, manga, melão, laranja, pêssegos , ameixa, abacaxi, aspargos, cenoura, feijão verde, quiabo, batata-doce, amêndoas, lentilhas vermelhas, tofu, frango, peru e frutos do mar

· Pitta – se você é um pitta você é, tradicionalmente, de tamanho médio e saudável, ter um grande sistema digestivo e não deve ter muitos almoços de fluidos

Meals você pode ter:. produtos lácteos, coco, soja, cevada, aveia, trigo , arroz branco, maçã, abacate, cereja, figo, manga, melão, pêra, romã, ameixas, passas, aspargos, pimentão, brócolis, couve de bruxelas, repolho, couve-flor, aipo, feijão verde, ervilhas, batatas, couves, squash , sementes de abóbora, sementes de girassol, frango, ovos brancos, de peru e camarão

· Kapha – normalmente volumosos com uma moldura pesada, poder físico decente e resistência, kapha &'; s pode ser comedores de lentas e têm um sistema digestivo lento

Os nutrientes que você pode incluir em seu plano de dieta: mel, amêndoas, milho e óleo de milho, óleo de girassol, cevada, milho, centeio, maçã, damasco, cranberry, frutas secas, peras, romã, sementes de abóbora, sementes de girassol, aves e todos os peixes, exceto crustáceos

Há muitas quizzes que você pode tomar na web que podem ajudar você a definir qual dosha você é. No entanto, se este tipo de plano de dieta não apelar para você e você está mais interessado em olhar para uma solução credível saudável para se livrar de libras em excesso, em seguida, adicionando um comprimido de dieta em sua dieta pode ajudar.

Clinicamente estudou e encontrado durante 6 estudos científicos para: cortar até 28% de sua ingestão de gordura, diminuir sua fome, diminuir o colesterol LDL, conteúdo de corte de calorias por 450 calorias por dia e aumentar seus níveis de energia; Proactol pode ser facilmente incorporado em seu regime de perda de peso e dar-lhe a orientação que você precisa para deslocar o peso

== > Clique aqui para as últimas ofertas Proactol Especial
.